Очень верю в лучшее. фото - стр.108,147,171, замеры стр.137

[Anuk]

Сделала замеры.. Я бегемот.. Не представляю, что было 10 кг назад...

ОТ - 78
ОГ - 96
ОБ - 96

Живот в самом толстом месте - 91
Ляжка -55
Икра - 32,5
Рука в самом толстом месте - 31

Мерить буду не чаще раза в неделю.. Лучше вообще по субботам... Так что, если в следующий четверг не измерюсь, значит измерюсь в субботу..

Девушка, Вы самокритичны =)) У меня, наверное, все 100 было в районе талии в самом начале пути и ничего, борюсь потихоньку =)) Все будет

Спагетти Дюлоньезе =))))

Ингредиенты:

Говяжий фарш - 700 гр.
Лук - 1 шт (небольшая)
Томатная паста или кетчуп - 50-60 гр
Вода - 1 стакан
Соль, перец - по вкусу.

Кабачок цукини - 2 шт.

Приготовление:

Берем 2 сковородки.
В 1-ю выкладываем фарш, обжариваем до коричневого цвета, добавляем туда лук полукольцами, соль, перец и заливаем водой. В воду добавляем томатную пасту (кетчуп), все перемешиваем, накрываем крышкой и оставляем на 10 минут.

Берем цукини. Очищаем от кожуры, режем соломкой, чтобы напоминало спагетти. В сковородку наливаем немного воды, высыпаем кабачки, добавляем соль, перец, приправы, если нужно, и обжариваем до полупрозрачности. Где-то минут 5-7, наверно...

Потом берем тарелку, накладываем "макароны", сверху поливаем соусом и наслаждаемся. Очень вкусно!

о, надо будет на субботу приготовить себе такое, думаю, что терка для корейской морковки мне очень пригодится в этом случае =))

Самокритична жутко.. Даже спорить не буду.

А терка - отличная штука!!! У меня такой нет, я руками нарезала =)) Зато сейчас сижу, наворачиваю "макарошки" и довооольна, как слон =)))

[настенька123]

Ань а у нас и показатели похожие я мерилась чуть меньше месяца назад
у меня
ОГ 91
ОТ 71
ОБ 95
ляжка 55
живот 89
икра 34
рука 29

[Anuk]

Ань а у нас и показатели похожие я мерилась чуть меньше месяца назад
у меня
ОГ 91
ОТ 71
ОБ 95
ляжка 55
живот 89
икра 34
рука 29

нуууу... некоторые места у тебя значительно стройнее =))))

[настенька123]

Ань а у нас и показатели похожие я мерилась чуть меньше месяца назад
у меня
ОГ 91
ОТ 71
ОБ 95
ляжка 55
живот 89
икра 34
рука 29

нуууу... некоторые места у тебя значительно стройнее =))))

ты про талию наверное... она у меня всегда была маленькой60-63край это в маму а тут виш как

[настенька123]

Аня я требую твое фото!!!

[Anuk]

Аня я требую твое фото!!!

Настен, в субботу. Мне фотки не скинуть.. В субботу буду на работе и скину..
Ты, кстати, тоже обещала!! Где твое???

[настенька123]

Аня я требую твое фото!!!

Настен, в субботу. Мне фотки не скинуть.. В субботу буду на работе и скину..
Ты, кстати, тоже обещала!! Где твое???

я фото то сделала тока они в телефоне перекинуть надо

[Anuk]

Аня я требую твое фото!!!

Настен, в субботу. Мне фотки не скинуть.. В субботу буду на работе и скину..
Ты, кстати, тоже обещала!! Где твое???

я фото то сделала тока они в телефоне перекинуть надо

вот-вот =)))

[tooth_fairy]

Девочки, выкладывайте скорее фоточки ))) полюбуемся ))))

[настенька123]

Доброе утро Анютка