Нет, ну я же должна дойти до конца!!!

[Смека]

Саш, какой молокочай?

а что такое? надо попробовать )))

Что именно?

[tranquelle]

Саш, какой молокочай?

а что такое? надо попробовать )))

Что именно?

Молокочай - это разгрузочный день на зеленом чае, заваренном на молоке.

[gattta]

А в каком объеме? Ну, сколько молокочая выпивать в сутки можно?

[Смека]

Саш, я таких разгрузов до кучи делала и что?
Не фиг их делать.

[gattta]

одна я такая неграмотная, видимо

[tranquelle]

:girl_crazy: одна я такая неграмотная, видимо

весь день только молоко и чай)))
т.е. ни есть ничего...

Саш, я таких разгрузов до кучи делала и что?

а я ни разу не делала разгрузочных дней в жизни, надо все попробовать тем более у меня какой-то жуткий жор, и ладно, если б по Дюкану, а то я все подряд мету... и остановится не могу. по весу ничего, ну т.е. вот прибавила 600гр и все, держится на 72,5 и то хорошо... жуть какая-то, скоро КД, надеюсь потом угомонится организм...

позавтракала сегодня омлетом с курицей в 10 часов, прошло 2 часа, а я опять есть хочу

[tranquelle]

Способы приготовления молокочая:
1. 1,5 л нежирного молока нагреть примерно до 70 градусов, засыпать 3-4 ч.л. зеленого чая и оставить на 15 минут (крепкий чай на молоке дает лучшие результаты, но не стоит перебарщивать). Готовый напиток пить в течение дня.

2. Заварить в чашке крепкий чай и смешать с молоком;

3. Хорошо прогреть чашку, влить треть чашки молока, остальное долить крепким чаем;

4. Заварить 1 ч.л. чая 100 мл кипятка, настоять 4-5 мин, затем долить 100-150 г молока.

Рекомендации:
- В разгрузочный день на молокочае кроме этого напитка надо пить не менее 2 л воды (обычной или минеральной).
- Чай не должен быть излишне крепким, т.к. это ухудшает вкус напитка.
- Если вы раньше не пили зеленый чай, то возможно понижение давления, которое со временем пройдет.
- Не рекомендуется пить молокочай 2 дня подряд.
- Не доводите молоко до кипения, иначе напиток потеряет лечебные свойства.
- Так как молокочай оказывает желчегонное и мочегонное действие, за день необходимо выпивать до 2 л воды.

[tranquelle]

сегодня второй день по Валери + обруч, на ночь банки массажные

[МарияКа]

Не переживай, Сашк! После КД точно организм угомонится

[Смека]

Два часа ведь прошло, надо поесть или чайку попить.

Смотри сама, я бы не стала экспетимены проводить, особенно в момент пмс.