Сохранить легкость...сиконси-сиконса...

[vodolei4nk]

Девушки,спасибо за идею.Туда ведь можно что угодно запихивать.

Точняк!!! Я уже делала с мясом+яцо, с творогом + зелень, в следующий раз планирую груздочками+лук нафаршировать
Привет Аленка!!!

[Lu-Natik]

Каааароче, у меня получается диету строго соблюдать, если я для себя готовлю. Вкусно и разнообразно.
Аленка, не пора бы тебе начать нас кормить?

[effi]

Каааароче, у меня получается диету строго соблюдать, если я для себя готовлю. Вкусно и разнообразно.
Аленка, не пора бы тебе начать нас кормить?

Точняк!!!
Аленка , начнешь опять всех тут голодающих кормить, сама готовить начнёшь- и себе ж родной любимой , с пользой - так как когда сам себе готовишь - тогда и худеешь.
А если чамкаешешь усяко пидЭ...общупитовское...

Лунатка , у меня те же , что и у тебя- пидЭ, пироги по нашему.... когда сама готовлю - худею , а ежли чего не самоготвное ем- вессс в верх по графику.

Вчера вот хлеба ела очень очень мало , 2 кусочка в обед- без хумуса, как на консолидации и завещАно, хумуса тоже мало- на завтрак с 1 мелкой питтой, но сьела много самодельной запиханки , и вечером криветки макала в острый соус - хрен+чили соус и немного кетчупа, салат листовой - ложка, авокадо 3 половинки (1.5 шт), и пару ложек магазинного ризотто с грибами и зеленым горошком (времени не было самой ужин готовить).
Сегодня отвес , 300г , хоть и ела сухофрукты и чуток хлеба - но без алкаголя , и без печенья,, шоколада, сыра и прочих чипсо-орехов..

Главное основное что я ела - была белковая самодельная запеканка, и опять таки белок на ужин - криветки.

А хлеб и сухофрукты , так по мелочи, небольшие допы.
Но поняла , что можно и без хлеба вполне было бы.
Питту то на завтрак , я можно сказать в себя впихнула, чтоб не только огурец и хумус, а можно было и огурчик в хумус помакать - как сегодня, и оливками закусить.
Выходит и в пост (почти по вигански, криветки исключение) можно диетически питаться.

Вообще мне кажется , не столь важно что именно готовишь - белковое -не белковое , главное готовить самой , ну и естественно без сахара, жира и муки, избытка соли и консервантов.

[alenkacan]

Привет, красавицы!

Каааароче, у меня получается диету строго соблюдать, если я для себя готовлю. Вкусно и разнообразно.
Аленка, не пора бы тебе начать нас кормить?

Точняк!!!
Аленка , начнешь опять всех тут голодающих кормить, сама готовить начнёшь- и себе ж родной любимой , с пользой - так как когда сам себе готовишь - тогда и худеешь.

Не в бровь, а в глаз! Я вот об ентом тоже и подумала и делаю щас ливерну колбасу

Ну вот! Готова моя отрава отрада Отведу душеньку К этому причастны Нина47 и Belo4ka 85

DSC02911j.jpg

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[alenkacan]

Деффчули,
Ох, я такая послушная, прям мне сказали готовить и я готовлю
Столько тут говорили про шарлотку... что сегодняшнее утро , вместо булок, началось с неё Выставлю своего шарлотана во всей красе

DSC02918j.jpg

j1.jpg

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Смека]

Ай да красава!
Я седня ходила по лайфжорналам, захотела сосисок дюкановских, но сомнение одно, как варить в пленке?

Ты с опытом по этому вопросу?

[gattta]

Слушай, ну прямо праздник. И животу, и глазу
Шарлота аппетитная какая.... Эх, ладно, буду лучше на колбасу заглядываться. Значит, спасибы поняла кому, а вот как колбасу делать, не поняла. На сайте рецепт? Или в дневничках у девочек посмотреть?

[alenkacan]

Ай да красава!

Збазыба

Ты с опытом по этому вопросу?

Агась...сосисы делала и колбасень эту,ливерну Ф чем вопрос?

Шарлота аппетитная какая....

На сайте рецепт? Или в дневничках у девочек посмотреть?

рецепт нашла на сайте, но он выложен в ЖЖ...щас пошукаю..

вот! рецептики собраны у Belo4ka 85
на другом форуме... ливерная

[Alenoys]

Привет,Алёнушка! Очень все у тебя аппетитненько получилось. А шарлотку покакому рецепту пекла? Тоже думаю на днях испечь,когда запиханку до ем

[alenkacan]

Привет,Алёнушка! Очень все у тебя аппетитненько получилось. А шарлотку покакому рецепту пекла?

Спасибо, Аленчик А рецепта никакого нет Нарезала пару яблок и залила тестом ,из которого булки пеку обычно (отруби, пара ст.л. творога,иногда и без него...пара л. йогурта и в нем гашу 0.5 ч.л. соды,сах/зам,2 яйца)