А у нее в Красной цене скрипит. В общем, ерунда какая-то!!!!

Мда... Вот до чего обезжиревание продуктов доводит...

Девочки! Я сегодня придумала салат:

Салат из рукколы с каракатицами
Взяла приличную такую кучку рукколы, помыла, положила в салатник.
Сверху: порезала пополам помидорки черри (штук 20-25 наверное), варёные перепелиные яйца (15 шт) и варёные мелкие каракатицы (тоже штук 20). Яйца и каракатицы тоже пополам. Яйца варила 5 минут, каракатицы - 4 минуты.
Всё это полила соусом: 1 ст. ложка оливкового масла + 1 ст. ложка бальзамического уксуса + 1 чайн. ложка соевого соуса + смесь "Итальянские травы".
Получилось весьма не дурно!
Ещё такой же салат я делала с креветками - этот вариант даже вкуснее!

Анечка, я обожаю салаты с руколой
Делаю наподобие твоего только без яиц и с консервой тунец в с/с.
У тебя конечно тоже ооочень вкусно, с яйцами надо будет попробывать тоже. Спасибо за идею, дорогая!!!!!!!

Я покупаю только Российский и VAN польский 11%, никогда никаких скрипов.

На здоровье, дорогая!
Я и куриные яйца добавляла - резала их на 8 частей. А вообще яйца здесь играют, конечно, не главную роль, но имеют значение для соблюдения пропорции 60/40!
Ленусь, а тунца ты просто вилкой измельчаешь для салата или кусочками кладешь?
А еще, Ленусь, я нашла наконец фарш из куриных грудок! Помнишь ты говорила, что в Германии именно из них все куриные фарши продают? А у нас как правило фарш из разных частей, а зачастую еще и с кожей. Так вот я сделала для себя открытие, что в специализированных куриных магазинах разновидности четко делят и можно купить такой, какой тебе надо. Там еще до кучи телячий фарш обнаружился - практически без жиринки.
Ура! Теперь можно твои куриные котлетки делать постоянно! А то иногда грудки мелко резать обломано бывает...

Оль, а эти вот какавы в каких магазинах продают? Чет я не встречаю их...

Доброе утро, мои дорогие!

Судя по всему мой организм выбрал на этом этапе какую-то новую тактику... У меня третий день на весах одно и то же число - 93,6! А учитывая, что до этого было 93,7, то можем считать, что и все 4 дня... Прошлый раз было именно так (буквально дней 8-9 назад) - 4 дня было 95,9, а потом за 3 дня - минус 2,2 кг! Вот интересно, в этот раз я дольше "простою" или завтра ждать отвеса?... Вопрос риторический - ответ увидим на практике.
Самое удивительно в этих микро-плато в том, что вес не двигается, что бы ни происходило! Вот сегодня, например, меня всю ночь мочегонило - даже не знаю, за счет чего?... Скакала раз пять за ночь! Думала: ну точно на утро отвес! А вот ни фига - не время видимо...
В общем думаю, что много еще загадок и открытий предстоит нам на нашем пути...

Привет, Анют! А я у себя заметила: дядя Жора пришел - жди отвеса. Поэтому я дней по 10 одинокая женщина. Потом свидание и отвес.