С ДД по жизни без лишних кило, или жизнь на стабилизации

[mamaptica]

Разговаривала с тренером и она объяснила, что уже при средних физических нагрузках изначально не удается интенсивно сбрасывать жировую массу, но все это со временем приходит в норму и организм учится сжигать то, что надо сжечь.

Лиля, вот интересно, то, что тебе тренер объяснила, моя коллега по диете вывела опытным путем) сколько бы она не истязала себя упражнениями, вес не падает, а иногда и растет! Она очень удивлялась по этому поводу. Сейчас спокойнее относится, но все равно, если видит на весах не то, что хочет, начинает делать весь комплекс упражнений заново и с бОльшим количеством повторов. Такая уж у нее натура)))

[Grominka]

Ириша у тебя тут такие умные дебаты прям как за выручалочкой прихожу

[mamaptica]

Ириша у тебя тут такие умные дебаты прям как за выручалочкой прихожу

Тань, девочки молодцы, комментируют вовсю. Одна голова хорошо, а много лучше

[fani]

Ириша у тебя тут такие умные дебаты прям как за выручалочкой прихожу

Тань, девочки молодцы, комментируют вовсю. Одна голова хорошо, а много лучше

Много это уже Змей Горыныч, а то и Медуза Горгона!

[Лелька13]

Девочки, согласна с вами, надо слушать себя и ЛЮБИТЬ себя!
Фани, а чем плох умный Змей Горыныч! Сколько ума и остроумия!!!???
Ирочка, а без тебя этот змей расползется в разные стороны! Ты у нас главная голова! Медицинско-умная! Во как!

[mamaptica]

Ты у нас главная голова! Медицинско-умная! Во как!

Ну спасибо за Главную Голову У меня сегодня, сколько бы вы думали???? 74.700! Тадам! Дошла таки! Еще 200, и будет вес, который был рассчитан в первый раз, когда я только познакомилась с этой диетой))) Неделю еще покруизю, чтобы закрепить, и можно будет на консолидацию. Очень вовремя! В саду у соседей( ) созрели яблоки, которые я люблю. С чистой совестью можно будет позволить себе. Да и помидоры с огурцами еще не сошли. Но контроль ослаблять не планирую. Конфетки с зефирчиком еще подождут)))

[Гордая Мидия]

Ну что, Ириш, тебя можно поздравлять с достижением правильного веса по линеечке?
Умница ты наша и всячески наш компас земной! Я всегда к тебе в дневник первым делом лажу, мотивируюсь.

[fani]

Девочки, согласна с вами, надо слушать себя и ЛЮБИТЬ себя!
Фани, а чем плох умный Змей Горыныч! Сколько ума и остроумия!!!???
Ирочка, а без тебя этот змей расползется в разные стороны! Ты у нас главная голова! Медицинско-умная! Во как!

Совсем не плох и даже очень симпатичен!

[fani]

Ирочка, удачного тебе завершения круиза! Мы за тобой по пятам!

[mamaptica]

Ирочка, удачного тебе завершения круиза! Мы за тобой по пятам!

Фани, да от тебя не убежишь! Это точно)))

Ну что, Ириш, тебя можно поздравлять с достижением правильного веса по линеечке?
Умница ты наша и всячески наш компас земной! Я всегда к тебе в дневник первым делом лажу, мотивируюсь.

А я к тебе!Не знаю, удержу ли я эти достижения, я про ближайшие дни, конечно. Столько труда положено!А всего-то пришла к весу в котором была 20 лет назад. Если б не булки с шоколадом, то может и не пришлось бы такие демарши предпринимать.