закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11356 ]  На страницу Пред.  1 ... 1074, 1075, 1076, 1077, 1078, 1079, 1080 ... 1136  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Мечты питают нашу душу...
СообщениеДобавлено: 29 окт 2021, 08:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
Ириш, девочки приветики))
Энжик косяк на этой неделе - вес 68,4, вчера соблазнилась на дыню для поднятия настроения)((

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Мечты питают нашу душу...
СообщениеДобавлено: 29 окт 2021, 08:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12432
Откуда: Москва

Не в сети
budgie писал(а):
Привет Ириша и девочки! :friends: Вес сегодня 65,4. :pardon: Это понятно, потому что позавчера был совсем недиетный обед с пивом и десертом. :blush2: Надеюсь на следующей неделе убрать этот привес и отвесить еще немножко. Я хочу до Нового Года вернуться в 64 кг, ну посмотрим как дело пойдет. :scratch_one-s_head:
Ириша у вас же сейчас локдаун? Надеюсь это не надолго. Нам повезло, за два года было только три коротких локдауна. А вот в Мельбурне и Сиднее люди были в локдауне несколько месяцев, насиделись дома. :yes4:

Неля, привет! 64 для тебя это не так далеко, я уверена, что получится :yes4: У нас не называют это локдауном, это выходные дни. В разных регионах кто раньше ушел, кто позже, в основном с 30-го все, Москва с 28-го. У нас же 4 ноября государственный праздник, день Единства и согласия, его бы так и так объединили с выходными по 7 ноября. Так что присоединили еще 3 дня и назвали выходными. Обещают потом не продлевать их, но посмотрим. Уже всем понятно, что длительные ограничения ничего не дают, тот кто упорно не хочет прививаться, его и не заставишь. Оттого и затянулось всё :(

_________________
Изображение
Изображение
Дневник irisha


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечты питают нашу душу...
СообщениеДобавлено: 29 окт 2021, 08:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2015, 11:08
Сообщений: 4287

Не в сети
Ириш, но можно говорить о том, что у диетолога я взвесилась и вес был 96,0 ( а дома с утра 95,5).
Так что 6,9 кг по факту получается и это отличный результат!)
Стройнеем дальше!)

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Я здесь http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11214


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечты питают нашу душу...
СообщениеДобавлено: 29 окт 2021, 08:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12432
Откуда: Москва

Не в сети
Елена Прекрасная_ писал(а):
Ириш, но можно говорить о том, что у диетолога я взвесилась и вес был 96,0 ( а дома с утра 95,5).
Так что 6,9 кг по факту получается и это отличный результат!)
Стройнеем дальше!)

Нет слов, отличный результат! А тебе прям нужно было сдвинуть вес. Видно было, что ты очень хочешь, но что-то мешало. Хорошо когда кто-то за тебя все продумает, распишет, настроит, еще бы и готовил кто-то, тогда вообще проблем бы не было :mosking:

_________________
Изображение
Изображение
Дневник irisha


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечты питают нашу душу...
СообщениеДобавлено: 29 окт 2021, 08:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12432
Откуда: Москва

Не в сети
Энжик писал(а):
Ириш, девочки приветики))
Энжик косяк на этой неделе - вес 68,4, вчера соблазнилась на дыню для поднятия настроения)((

Ну подняла же? Сегодня итог за месяц у меня тут, ты то 14-го для себя отчитываешься. Так вот, -1,4 всё-таки есть. И у тебя есть время до своего отчета еще кучу сбросить всего :yes4:

_________________
Изображение
Изображение
Дневник irisha


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечты питают нашу душу...
СообщениеДобавлено: 29 окт 2021, 08:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2011, 12:08
Сообщений: 2990
Откуда: Австралия, Голд Кост

Не в сети
irisha писал(а):
Неля, привет! 64 для тебя это не так далеко, я уверена, что получится :yes4: У нас не называют это локдауном, это выходные дни. В разных регионах кто раньше ушел, кто позже, в основном с 30-го все, Москва с 28-го. У нас же 4 ноября государственный праздник, день Единства и согласия, его бы так и так объединили с выходными по 7 ноября. Так что присоединили еще 3 дня и назвали выходными. Обещают потом не продлевать их, но посмотрим. Уже всем понятно, что длительные ограничения ничего не дают, тот кто упорно не хочет прививаться, его и не заставишь. Оттого и затянулось всё :(

Да, Ириша, 64 кг достичь нетрудно, но трудно удержаться там надолго, организм уже привык к почти 66, и никак не хочет остаться в 64, как я его туда не впихиваю. :mosking: :scratch_one-s_head:
Ир, из нашего опыта, локдаун эффективен, если ввели вовремя и все его соблюдают и носят маски, а если нет, то пустая затея. :dntknw:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечты питают нашу душу...
СообщениеДобавлено: 29 окт 2021, 10:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Привет :friends: доброе утро , отчет пока не закрутилась 59.5 :Rose:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечты питают нашу душу...
СообщениеДобавлено: 29 окт 2021, 10:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12432
Откуда: Москва

Не в сети
effi писал(а):
Привет :friends: доброе утро , отчет пока не закрутилась 59.5 :Rose:

Привет! Эльчик, я тебе итоговую красным пометила, извини. :yes4: Может это тоже будет маленьким стимулом? Но ты можешь в любой момент еще поправить результат. :friends:

_________________
Изображение
Изображение
Дневник irisha


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечты питают нашу душу...
СообщениеДобавлено: 29 окт 2021, 10:50 

Зарегистрирован: 30 май 2011, 12:03
Сообщений: 5591

Не в сети
Привет, Ириша! Привет, девушки! :friends: Выбралась-таки к отчетному дню. Ну что ж, похвастаться мне нечем, увы. Вес стоит, как вкопанный. Записывай, Ириша: 85,3 кг.
Анализировать буду попозже в своем дневнике. Самое главное, как и прежде: надо уменьшать порции. Или пропорции БЖУ...

Всем хороших выходных. Бережем себя и не болеем!!! :ok:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мечты питают нашу душу...
СообщениеДобавлено: 29 окт 2021, 10:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
irisha писал(а):
effi писал(а):
Привет :friends: доброе утро , отчет пока не закрутилась 59.5 :Rose:

Привет! Эльчик, я тебе итоговую красным пометила, извини. :yes4: Может это тоже будет маленьким стимулом? Но ты можешь в любой момент еще поправить результат. :friends:

Ир я завтра если вес чуток снизится ещё раз отчитаюсь , и в воскресенье в последний день месяца .... а вдруг -1кг чуда ? :pardon: :girl_dance:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11356 ]  На страницу Пред.  1 ... 1074, 1075, 1076, 1077, 1078, 1079, 1080 ... 1136  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: