Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

[Metelica]

Эльчик я тебя лублу

[effi]

Эльчик я тебя лублу

...мммммм....мимими ми ...

[effi]

С понедельника похудела на 2кг ровно, очень этому давольна .
Сегодня еще похудательный день , и завтра до ужина ..... а к ужину возвращается мой командированный.... и начнёт опять Эффи откармливать...и на длинные прогулки не пущать, а работать заставлять..... Вот как тут похудеть.. .
Хотя уже соскучилась.

[galadriel]

Эффик, так ты с запасом худела, чтоб потом немножно откормиться и всё равно быть с отвесом... хитренькая ты наша
2 кило за неделю - весчь...у меня только 1,600

[Аля2405]

Эффи, супер результат за неделю, теперь главное удержать и не привесить

[effi]

Спасибо девчонки

Я правда все утро с 6.30 скачу на весы, не могу определиться 54.4 или 54.5
Так что сегодня тоже отвес , но наверно последний.

А вообще оценивающим взглядом в зеркало- уже все очень и очень хорошо!!!! Вот удержать бы достигнутое.
50кг мне явно будет мало. Мышц не останется.
52-55.0 - вот это мой идеальный вес по внешнему виду.

Всем удачного завершения недели и приятных выходных

[Metelica]

Эльчик с отвеосм тебя!!!!

[Аля2405]

С отвесом

[effi]

Спасибо моя дорогая команда
Без вас и без карандаша у меня бы силы воли не хватило.
А тут боевой игровой задор. ну и отсутствие Закалитыча

В последний заход на весы показало 54.4 , на этом душа и успокоилась.

[Metelica]

Спасибо моя дорогая команда
Без вас и без карандаша у меня бы силы воли не хватило.
А тут боевой игровой задор. ну и отсутствие Закалитыча

В последний заход на весы показало 54.4 , на этом душа и успокоилась.

в итоге сколько отвесила в граммах за ночь?