Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть? Фото стр. 129, 240,

[l-ola]

Ириш, а с обертываниями и обручем ты не дружишь?) обруч хорошо бока убирает, если регулярно крутить)

Маша, обвертывание я никогда не делала, просто ленивая в этом случае, а вот обруч кручу каждый вечер. Но на бока он у меня не поднимается, на талии остается. У меня складки от талии и выше. Та только диета сможет помочь. Они уже значительно меньше, а были как у шарпея морда)))

Какая пупусечка!
Привет Иришка!

[Belo4ka 85]

Всем Доброго утра и отличного настроения!!!



Сегодня вес стоит без изменения, что можно сказать радует. Теперь немного должна покачаться и пойдет опять снижение веса.

[настенька123]

доброго дня

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[holly]

Ирочка и девочки,привет, чтобы всем хватило и было из кого выбирать.

[Musya]

1.jpg

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[irkisel]

Всем привет.Я открыла свой дневничек.Заходите в гости
viewtopic.php?f=18&t=3531&p=129911#p129911

[ludmmas]

[Belo4ka 85]

Сегодня по Людочкиному рецепту сделала блинчики. Рецепт выставляю у себя в дневнике, чтобы его не потерять.
Состав:
1 яйцо
2ст.л. овсяных отрубей
1 ст.л. крахмала
30-50 мл жидкого молока ( в зависимости от размера яйца)
сах.зам. по вкусу
1 щепотка соли
1/2 ч.л. соды, погашенной уксусом.
Приготовление:
Взбить яйцо со щепоткой соли, добавить молоко, хорошо перемешать. Положить в яично-молочную смесь отруби и крахмал, перемешать до однородной массы. По вкусу добавить сах.зам. и в конце соду, гашенную уксусом.
а очень хорошо разогретую сковородку вылить подготовленную смесь 1/2 части половника, когда немного подрумянится снизу, перевернуть на другую сторону.
С нормы у меня получилось 2 целых больших и 1 маленький блинчик.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[ludmmas]

Иришка, у меня получились вчера точно такие же!
Скажи, вкусные?
Не сфотографировала вчера по банальной причине: телефон мой в ремонте, а в фотоаппарате батарейки сели...
А сегодня, Ириш, добавила 1 ст.л. пшеничных отрубей еще и не получились чего-то... Прилипали.
Молока много скорее всего...

[Belo4ka 85]

Иришка, у меня получились вчера точно такие же!
Скажи, вкусные?
Не сфотографировала вчера по банальной причине: телефон мой в ремонте, а в фотоаппарате батарейки сели...
А сегодня, Ириш, добавила 1 ст.л. пшеничных отрубей еще и не получились чего-то... Прилипали.
Молока много скорее всего...

Людочка, получились просто отменные. Правда вкус отрубей немного все же присутствует, но вот сейчас с чайком их съела, так просто класс)))