закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 107, 108, 109, 110, 111, 112, 113 ... 1174

Re: Заметки на полях

04 авг 2015, 08:42

Лелька-Дю писал(а):С возвращением веса, Ален!
Душик холодный это позитивное начало нового рабочего дня! Удачи тебе, больших договоров, ну или миллион сделай сразу! :smile3:


спасибо!!! бум стараться :ok:


Re: Заметки на полях

04 авг 2015, 09:18

Я вообще как-то вечером ехала с работы и думаю: а какой сейчас год? Минут 5 втыкала, вроде 15… а может уже 16… короче, спасибо телефону шо он есть и пишет дату)))
Хорошего дня!


Re: Заметки на полях

04 авг 2015, 10:30

И еще я решила отказаться от кофе
хотя нет, не так не отказаться, а ограничить его потребление до 1 чашки в день :Implication:
НО оказалось это сделать сложнее чем думалось изначально :pardon:
вчера до обеда я держалась как могла .... водичкой себя обманывала, после обеда стало сложнее, в 4 часа совсем не выдержала, сосед рядом как раз хлебал.. да так смачно :help: в общем купила себе свежесвареного американо.... и голове как то сразу стало легче :girl_crazy:
сегодня опять держусь :Implication:
утром свежесвареный, до обеда был чай... после обеда посмотрим что будет :girl_wink:


Re: Заметки на полях

04 авг 2015, 11:18

Привет Алён,

Я сейчас стараюсь ограничиваться 2 чашками кофе с утра .... и дальше чай , самый разнообразный.... зелёный , зелёный с ароматоми... черный, лапсанг ..... серобуро-малиновый...... Уже несколько месяцев так , постепенно как то само собой отказалась от кофе на работе..... По выходным дома - чай с утра до завтрака и за завтраком..... а потом днём кофе .


Re: Заметки на полях

04 авг 2015, 11:25

effi писал(а):Привет Алён,

Я сейчас стараюсь ограничиваться 2 чашками кофе с утра .... и дальше чай , самый разнообразный.... зелёный , зелёный с ароматоми... черный, лапсанг ..... серобуро-малиновый...... Уже несколько месяцев так , постепенно как то само собой отказалась от кофе на работе..... По выходным дома - чай с утра до завтрака и за завтраком..... а потом днём кофе .


я чё отказаться то не могу-то... у меня давление низкое.... и справляется с ним либо кофе, либо таблетки.... :pardon:
чай как мертвому припарка
чай я только дома пбю, ибо люблю свежезаваренныйкрупнолистовой... а на работе где я такой найду?! а в пакетиках сама понимаешь не то :sorry:


Re: Заметки на полях

04 авг 2015, 11:41

Отговорки , Метла не принимаются.... :blum3: я на работе тоже Лопухи листовые китайские завариваю в 600мл кружке, потом к ним кипЯточку подливаю... :drinks: :drinks: :drinks: ... , ну и в пакетиках тоже хороший бывает , главное найти.... :ok: .. хотя я из Англии всегда в подмосковье чай в пакетиках , на подарки вожу - пользуется спросом и успехом :yes4: :girl_crazy: :drinks: .

... а давление у меня тоже , верхнее было не так давно 89 / 59 или 60..... в общем пониженное , хотя иногда и 120/70 бывает , но не выше..


Re: Заметки на полях

04 авг 2015, 11:47

effi писал(а):: .. хотя я из Англии всегда в подмосковье чай в пакетиках , на подарки вожу - пользуется спросом и успехом :yes4: :girl_crazy: :drinks: .


уговорила :yes4: вези мне тоже :don-t_mention:
я с бергамотом люблю и чебрецом :girl_crazy:

а что... кофе мне из индии посылками шлют... чай из англии... очень даже натурЭль....
сыр бы кто из Голландии высылал, и вино из Франции :laugh3:
и тут Остапа панесло ..... Эклеров мне, Экленров :girl_cray2:


Re: Заметки на полях

04 авг 2015, 12:13

Ты мне Алёныч адресок скинь в личку , я те ЭрлГрею с бергамотом вышлю в письмице в конверте, 1 пакетик.. :drinks: ....


Re: Заметки на полях

04 авг 2015, 13:41

effi писал(а):Ты мне Алёныч адресок скинь в личку , я те ЭрлГрею с бергамотом вышлю в письмице в конверте, 1 пакетик.. :drinks: ....


Эффочка отчитываюсь.... хотела кофе - а налила чаю.... из пакетика..... типо вкусно


Re: Заметки на полях

04 авг 2015, 14:04

:connie_girl_pet_kitty: :kiss2:
:drinks:


Ответить

1 ... 107, 108, 109, 110, 111, 112, 113 ... 1174