Все получится, стоит только захотеть!

[NataliaKoz]

Всем привет)
Сегодня у меня Конс. 23/80
завтрак: каша из отрубей на молоке, чай
перекус: суфле из виктории

А что такое виктория?

Это клубнику так называют в регоинах. В честь сорта популярного. У меня мама тож так ее называет.

[Гугусик]

Всем привет)
Сегодня у меня Конс. 23/80
завтрак: каша из отрубей на молоке, чай
перекус: суфле из земляники (1 ст. ложку быстродействующего желатина замочить в 150 гр. холодной воды; стакан земляники, 200 гр. йогурта, 5 таб. сах.зама взбить в блендере; желатин подогреть, но не доводить до кипения, смешать с земляникой и еще раз взбить. Разлить по формочкам и в холодильник. С утра можно кушать вкуснейший десерт.), кофе
обед: кур. ноги гриль, салат из овощей
перекус: сыр адыгейский 18% немного, 3 кусочка куриной колбасы.
ужин: пока не знаю)

Дорогие мои, замечательного дня вам)
Что бы не было путаницы, название "виктория" заменяю на всем привычное земляника (а не клубника, у нас такая не растет в саду)

[Lori9185]

Оксаночка,привет! Без нарушений ну никак, у меня сегодня у мужа день рождения, придется чуток пошалить Ну да это мелочи, так даже интересней. Хорошего дня

[Гугусик]

Доброго всем утра)
Сегодня Конс. 24/80
завтрак: каша на молоке из отрубей, чай
перекус: йогурт питьевой 0,1%, суфле земляничное (оставила небольшие кусочки ягод, так вкуснее)
обед: куриный шашлык, салат из овощей, чай
перекус: йогурт, курица
ужин: салат с яйцом, огурцом, сайрой и кефир

[МайскоеУтро]

Оксанчик, привет
Давно не забегала, смотрю конся у тебя полным ходом, а ты всё такая же умничка не нарушаешь
Прочитала про земляничное суфле, прям слюнки потекли.

[Гугусик]

Оксанчик, привет
Давно не забегала, смотрю конся у тебя полным ходом, а ты всё такая же умничка не нарушаешь
Прочитала про земляничное суфле, прям слюнки потекли.

Да, очень вкусно)
Ну ничего, тебе тоже немного осталось до конси)

[Гугусик]

Привет всем)
Сегодня Конс. 26/80. Вес утром 51,6
завтрак: каша из отрубей, чай
перекус: кофе, суфле из ягод, яблоко
обед: салат из овощей, капуста, тушеная с курицей
перекус: йогурт 0,1%
ужин: шашлык из телятины.
Вчера был ЧБЧ, прошел нормально))
Хорошего дня всем)

[Lori9185]

Оксаночка, привет! Забежала полздороваться и пожелать хороших выходных

[Гугусик]

Оксаночка, привет! Забежала полздороваться и пожелать хороших выходных

Спасибо, дорогая) Я у тебя тоже в гостях побывала)))

[МайскоеУтро]

Привет всем)
Сегодня Конс. 26/80. Вес утром 51,6
завтрак: каша из отрубей, чай
перекус: кофе, суфле из ягод, яблоко
обед: салат из овощей, капуста, тушеная с курицей
перекус: йогурт 0,1%
ужин: шашлык из телятины.
Вчера был ЧБЧ, прошел нормально))
Хорошего дня всем)

Оксан, после ЧБЧ у тебя стабильно отвесы. Наверное Дюкан так и задумывал. Меню замечательное