закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 36

Re: Попытка похудеть № 10.....

26 мар 2011, 11:59

Всем привет :)
Да 13 кг это круто :Yahoo!: Поздравляю :Rose:


Re: Попытка похудеть № 10.....

26 мар 2011, 17:59

Стартовала - 7 марта. Так и вес большой. Первые кило быстро уходят. Сейчас труднее будет. Хотя за 3 недели я уже привыкла к Дюкану. Срывов не было. Сама себе удивляюсь. Сегодня подруга предлагала копченую колбасу, сыр и прочее. 0 эмоций. Я собой горжусь. А еще я была на выставке. Там такое мороженое! Первый раз не купила.Наверное я уже не только желудком, но и мозгами хочу похудеть.


Re: Попытка похудеть № 10.....

26 мар 2011, 21:55

pifun писал(а): А еще я была на выставке. Там такое мороженое! Первый раз не купила.Наверное я уже не только желудком, но и мозгами хочу похудеть.



Мороженое готовьте сами. :D Помоему можно поискать обычные раецпты и их адаптировать под Дюкана. Я там выложила один рецептик в рецептах. но может еще кто-то выложит.


Re: Попытка похудеть № 10.....

26 мар 2011, 22:41

pifun писал(а):Весы порадовали - 96 кг.
Белковые три дня.




Очень рада вашему результату!!! Хорошо идете! :Rose:


Re: Попытка похудеть № 10.....

26 мар 2011, 22:43

С 7 марта 13 кг - это круто!!! У меня за два месяца - 14! Вы молодец! И организм ваш молодец, раз не шепчет - съешь морожку :wink: .


Re: Попытка похудеть № 10.....

27 мар 2011, 14:25

Девочки. Спасибо.
Это Ваша поддержка, Ваши результаты и форум.Всем спасибо.

11 - ветчина, 100 творога, кофе
14 - отварная курица, марин. огурчики, зелень
18 - рыба на пару, зелень
22- кефир


Re: Попытка похудеть № 10.....

27 мар 2011, 20:04

Купила в "Каруселе" сухое молоко. Были натуральные ароматизаторы "Лимон" и "Апельсин" по 22 руб.


Re: Попытка похудеть № 10.....

27 мар 2011, 21:57

pifun писал(а):Купила в "Каруселе" сухое молоко. Были натуральные ароматизаторы "Лимон" и "Апельсин" по 22 руб.



Я раньше апельсин все время в йогурт добавляла и чуть сахарозаменителя. Ням-ням...
Последний раз редактировалось intermila 27 мар 2011, 21:58, всего редактировалось 1 раз.


Re: Попытка похудеть № 10.....

27 мар 2011, 21:57

pifun, добрый вечер!
А вы из какого города, а то не понятно - где эту карусель искать :)


Re: Попытка похудеть № 10.....

27 мар 2011, 22:12

NataliNatali писал(а):pifun, добрый вечер!
А вы из какого города, а то не понятно - где эту карусель искать :)

В Казани разве :wink: нет такой сети?


Ответить

1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 36