закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 35

Re: Ох, тяжёлая эта работа, тянуть из болота бегемота!!!

20 янв 2012, 12:59

привет,поздравляю с отвесиками,так держать! :good3:


Re: Ох, тяжёлая эта работа, тянуть из болота бегемота!!!

20 янв 2012, 14:47

Привет, Анюта!
Я вижу, ты тоже из депрессухи вышла?
Прекрасные отвесики! Поздравляю! :good:

Продолжаем дальше? :derisive:


Re: Ох, тяжёлая эта работа, тянуть из болота бегемота!!!

20 янв 2012, 21:08

Анна1982 писал(а):Всем привет!!! :Rose: Девочки спасибо за поддержку! :friends: Я не брошу, буду держаться!!! Тем более, что вчера было -500 гр, и сегодня -600гр!

Анечка, привет! Отличные отвесики! Главное не сдаваться) Поздравляю тебя :Bravo: :Bravo: :Bravo:


Re: Ох, тяжёлая эта работа, тянуть из болота бегемота!!!

20 янв 2012, 22:06

привет Анна, да эти конфеты,вроде спрятала,да видно не далеко! :scratch_one-s_head: А вообще я стала съедать еще и черный хлебушек,от кусочка третья часть,овс.отрубей нет,ну прям замучилась,охота что нибудь такого,мучного. . . . ну отвесиков нам :wink3: чтобы наши нарушения прошли незамеченными


Re: Ох, тяжёлая эта работа, тянуть из болота бегемота!!!

21 янв 2012, 15:40

nazgul, привет! да, без отрубей тяжело, я без выпечки не смогла бы! да и со стулом проблема без них!
у меня сегодня привес +400гр, но вчера день БО был, и сегодня тоже, посмотрю что дальше будет!
Я вчера изобрела новое блюдо, купила замороженные медальоны из семги, обжарила на сковороде, добавила лук, перец красный болгарский, крупно порезанный, и полбанки помидоров в собственном соку, протушила еще немного под крышкой, воды не добавляла, томата хватило! Получилось что-то вроде лечо с рыбными котлетами. :mosking: Очень быстро, вкусно и сытно! теперь часто готовить буду!


Re: Ох, тяжёлая эта работа, тянуть из болота бегемота!!!

21 янв 2012, 21:10

Привет, Анют!
Смотрю, ты тоже на качелях. Как думаешь, успеем к сроку скинуть лишнее? Я уже в сомнениях. Мне осталось 4 недели и 4 килограмма! А у тебя 6 недель и 6 кг! В принципе, пропорции одинаковые. Но с такими отвесами-привесами :no: Ох, как бы не пришлось продлить Круиз!


Re: Ох, тяжёлая эта работа, тянуть из болота бегемота!!!

22 янв 2012, 14:17

Анна привет, рецепт классный,надо попробовать,у меня были хорошие отвесы, терь опять стою,топчюсь на месте,но точно знаю-после застоя хороший отвесик!Удачи!


Re: Ох, тяжёлая эта работа, тянуть из болота бегемота!!!

23 янв 2012, 13:55

Привет всем!
Бекки, я тоже сомневаюсь успею ли я до конца Круиза выполнить план, я посчитала, мне до конца января надо еще 2 кг сбросить, я не уверена что это возможно! Сейчас решила не нарушать, строго следить за рационом, надеюсь пойдут отвесы. Я после застоя сбросила 1 кг, потом за 2 дня его набрала, а сегодня он, кг этот сам ушел. Сегодня белковый день, посмотрю как завтра будет!
nazgul, после хороших отвесов почти всегда застои, или качели, организм привыкает к новому весу. Я думаю все у тебя будет хорошо, через несколько дней, а может и раньше пойдут отвесы!! Ты вообще молодец, у тебя очень хорошие результаты!
А вот мне уже все начинает надоедать, хочется иногда вернуться к прежнему питанию, но я себе такого не позволю!! :punish: сейчас вешу как до родов второго сына, живота почти нет, талия есть и галифе с целлюлитом исчезли, можно и на пляж выйти! вот меня это и расслабляет, но я стараюсь держаться! Думаю, что все у нас будет хорошо!! :friends: Чуть-чуть осталось!!!


Re: Ох, тяжёлая эта работа, тянуть из болота бегемота!!!

23 янв 2012, 18:54

привет Анна, по моему ты зря переживаешь,что не успеешь похудеть,у тебя ведь опережение идет,так что все ОК.


Re: Ох, тяжёлая эта работа, тянуть из болота бегемота!!!

23 янв 2012, 19:56

Аня, приветик! 2кг до конца января, вполне возможно. Сделай лишний ЧБ день :blush2: для уверенности, если хочешь в сроки вписаться.
А к прежнему питанию, мне кажется, из за зимы хочется вернуться :( Организму наверно витаминов нада больше, вот моему точно.
Но главное не поддаваться на это, ещё успеем и обычную еду поесть)) У тебя точно всё получится, тебе не так много осталось :Bravo:


Ответить

1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 35