Сегодня, как и ожидала, случился небольшой привес, ну да ничего, все пройдет и это тоже =))

Опять привесик, наверное дело идет к КД

вот-вот))) и я о том же)

Насть, я сегодня по твоему примеру включила шагомер на телефоне. Почти 5 км оказывается отшагала откуда что берется 4 раза по 7 минут прошлась вроде бы...и 5 км!!! не верю я ему что-то...

а куда телефон надо засунуть, чтобы он начал измерять? у моего шагомера была длииииииинная инструкция как и куда его вешать и действительно, чуть не так повернешь. не туда повесишь и он уже не считает =))
Завтра замерю сколько он у меня за 10 минут насчитает =))

Маруся, сегодня замерила, за 10 минут ходьбы я прошла где-то 0,75 км =))


Вес колеблется в пределах 100 грамм, вчера +100, сегодня -100, забавно

Насть, ты прости меня тёмную , я только сейчас твой дневник нашла... обычно у всех в конце, а у тебя в серединке , сейчас буду изучать...

Ничего страшного, я веду дневник скорее для себя, поэтому для окружающих он может быть скучен и уныл так что я не настаиваю и не обижаюсь но гостям всегда рада, добро пожаловать

Настя тебя хоть саму держи вот это результат! Молодец! Впечатляет! К лету будешь красотка!
И не скромничай , дневничок совсем не скучный, скорее веселый...
Я завела дневник для себя ,очень удобно, но и приятно внимание ...

Да, старт был хороший, наверное, сейчас процесс будет постепенно замедляться, посмотрим =))

Ой, а еще я хочу порекламировать рецепт Ыбки, который недавно добавили на сайте: http://dukandiet.ru/rybka-vkusnaya/
Таааааааааааак вкусно, что я чуть фольгу не съела на которой все запекала правда я немного доработала рецепт напильником, но от этого он ничего не потерял. Вместо кеты я брала семгу, готовила без лука, ибо не ем его вообще, выложила рыбку на фольгу шкуркой вниз и первым слоем насыпала приправы, а вторым соус из йогурта (решила на шкурку продукты не переводить ) и в духовку.......очень-очень вкусно, настоятельно рекомендую