Единственное, если она доконца не приняла решение, что ей это надо (диета Дю), то врят ли высидит долго на ней...

Рецептик сырников подглядела
200 грамм рассыпчатого творога
1 яйцо
половинка средней морковки (терла на мелкой терке. можно убрать в ЧБ дни)
2 столовых ложки отрубей
2 столовых ложки кукурузного крахмала
3 таблетки сахзама
ваниль, корица, соль - по вкусу
все смешала (таблетки сперва давлю между двумя чайными ложками, и уже потом, в виде порошка добавляю в творог) и на 20 минут в пароварку.
Спасибо Алексаше

Она говорит мне типа "не скидывай меня пока еще со счетов" смешная такая посмотрим, ей очень тяжело удержаться, седня пекла для любимого сыночка пирог, ну и сама кусочек съела ну вот как это понимать?
Посмотрим, что дальше будет
А кстати как твоя мамуля? Начала уже дюканить? Как Атака проходит?

И еще блинцы надыбала
два яйца
сахзам (я делала сладкие, не пожалела сахзама))))
немного молока, грамм 100 наверное, не замеряла, линула на глаз...
три ложки отрубей
ложка крахмала
начинка: творог+чуть молочка+сахзам (но можно любую по вкусу)

Яйца с сахзамом взбить вилкой, туда молоко, отруби, крахмал..перемешивать до того как разойдется крахмал...
Выкладывать на сковородку керамическую столовой ложкой, выравнивая до формы блинчика.. на моей сковородке (26 в радиусе) румяными получились именно те, что я делала на пол сковороды... тесто перед тем как выпекать блинчик помешивать, потому как отруби оседают вниз...
переворачиваются отлично, начинка заворачивается, не ломаются...
4 блинчика получите...
думаю что можно изменить рецепт, например добавив еще яйцо, и молочка, тогда выход будет больше...

Я делаю так же, только на кефире, мне больше нравиться

Привет! Как твои дела , как настроение? Как думаешь если все эти рецепты приготовить без крахмала, получится?

Приветик, Ариэль! Как сама? Мои дела отлично, только вот не смогла удержаться от десерта вчера, пригласили на мероприятие, а там столько всего запретного!
Мне кажется без отрубей и крахмала получится жидковато, но можно попробовать) даже не представляю что может в итоге получится) авось съедобно будет

1.03.12. - 60,0 кг

2.03.12. - 60,3 кг

3.03.12. - 60,1 кг

Белков в рационе видимо не хватает.

Посмотрим что утро 4-го покажет

Я делаю на кефире и без крахмала, с отрубями - все получается!

Всем привет!

У меня наконец-то отвесик!

4.03.12

Вес 59,6 кг