Постройнее раньше были зеркала

Орлана

доброго утречка :smile3:

, у меня опять привес + 300 и к нему добавились проблемы интимного свойства, связанные с пищеварением, и опять чувствую, что справа у меня печень

чего то мой организма опять бунтует, пора наверное вспомнить где находится поликлиника :mosking:

но с диетой это не связываю, такие проблемы до диеты имели более выраженный характер.

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

Орлана писал(а):

шайтанчик писал(а):

Меня, Мариш, в этом вопросе волнует тока один аспект... :scratch_one-s_head:

ну хорошо, на круизе без этих типа излишеств... :scratch_one-s_head:

а потом при переходе на закрепление не дадут ли новые продукты привесовый эффект? :scratch_one-s_head:

может есть смысл во всех этих десертах и выпечках? :scratch_one-s_head:

ответить на этот вопрос можно наверное только путем экспериментов над собой любимой :mosking:

ведь опыт - сын ошибок трудных :yes4:

пока я к своим скачкам веса отношусь спокойно, не паникую. мне легче в этом плане, пойдет отставание от плана - возьмусь за голову, по исконно русской привычке :mosking:

да я, Анют, тоже философски отношусь... :yes4:

но чисто по человечески, конечно, каждый из нас огорчается... :yes4:

все же минус приятнее плюса... :yes4:

Орлана

сегодня с утра был отвес -700 после ЧБ дня. Сегодняшний рацион был такой с утра дю-блинчик с цикорием, немного позже курочка из рукава
еще был перекус пачкой творога, потом куриные оладушки и салатик-перец, огурец, помидорка с кефиром, и много-много ходьбы :heat:

так что сейчас почти сплю :lazy2:

умоталась. Впервые после открытия, а оно было еще до НГ, посетила ТЦ Мега, надеялась там найти недостающие дю-продукты - искала обезжиренное молоко, какао 11%, сыр полар 5%, ничего не нашла, то ли не там искала, то ли нет в наличии :scratch_one-s_head:

Вчера накупила себе травяных чаев типа очищающих, второй день употребляю

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

Орлана писал(а):

сегодня с утра был отвес -700 после ЧБ дня. Сегодняшний рацион был такой с утра дю-блинчик с цикорием, немного позже курочка из рукава
еще был перекус пачкой творога, потом куриные оладушки и салатик-перец, огурец, помидорка с кефиром, и много-много ходьбы :heat:

так что сейчас почти сплю :lazy2:

умоталась. Впервые после открытия, а оно было еще до НГ, посетила ТЦ Мега, надеялась там найти недостающие дю-продукты - искала обезжиренное молоко, какао 11%, сыр полар 5%, ничего не нашла, то ли не там искала, то ли нет в наличии :scratch_one-s_head:

Вчера накупила себе травяных чаев типа очищающих, второй день употребляю

ну с шикарным отвесиком.... с шикарным... :Rose:

и посмотрим как много-много ходьбы нам помогает!!! :yes4:

Орлана

шайтанчик писал(а):

ну с шикарным отвесиком.... с шикарным... :Rose:

и посмотрим как много-много ходьбы нам помогает!!! :yes4:

не помогает много-много ходьбы Ирин :scratch_one-s_head:

я вся такая в недоумении - привес 300 гр, единственное объяснение- КД на подходе

сегодня питалась дю-блинчиками, творожком, курочкой и печеночными оладушками.
На завтра испекла хлеб для атаки, сварила супчик с замороженной смесью с говядинкой ( тяжело мне когда долго без супчика) и салатик еще допускаю огурец - помидорка с кефирчиком и печеночные оладушки в наличии

Орлана

чего то 70 кг для меня своеобразный рубикон - думала перешагну черту к концу недели - были все предпосылки для этого - ан нет :scratch_one-s_head:

ан нет, а воз и ныне там :dntknw:

поживем-поглядим еще недельку до отпуска и там я за себя точно возьмусь :training1:

Орлана

за 2 дня минус 200 гр :scratch_one-s_head:

если быть совсем точной вчера привес +100, сегодня отвес -300. На завтрак второй день делаю блинчики без отрубей на картофельном крахмале, начинку делаю из творога, вкусняшка :ok:

только в рецепте присутствуют 2 яйца, думаю каждый день употреблять по 2 яйца тяжеловато наверное :scratch_one-s_head:

Кашку понравилось есть вечером, возникшую было, пардон, ( :secret:

проблему со стульями ) решает на раз. На обед у меня сегодня были куриные оладушки, на полдник - мягкий нулевой жирности творожок.
Сегодня была немножко смешная ситуация - чисто рефлекторно, слизнула с пальца сметану, вытекающую из пакетика, потом вспомнила нельзя :mosking:

ладно хоть проглотить не успела, опомнилась :mosking:

ezther

Цитата:

На завтрак второй день делаю блинчики без отрубей на картофельном крахмале,

А кукурузного крахмала нет ? ТОгда лучше убрать картофельный....,особо если отвесы регулярностью не радуют...
А куриные оладьи тоже чем-то "загустеваются" ?

Цитата:

сварила супчик с замороженной смесью с говядинкой ( тяжело мне когда долго без супчика)

На ДЮ-диете суп можно хоть каждый день кушать - бульон в ЧБ и овощной в БО :Yahoo!:

Сама супоедка ,на щах и выживаю... :dance4:

И тепло с ними и кишечник радуется .
УСПЕХОВ :drinks:

Орлана

ezther писал(а):

А кукурузного крахмала нет ? ТОгда лучше убрать картофельный....,особо если отвесы регулярностью не радуют...

крахмал конечно кукурузный, это я перепутала :blush2:

ezther писал(а):

А куриные оладьи тоже чем-то "загустеваются" ?

Цитата:

нет оладьи приспособилась просто куриный фарш с яйцом и на сковороду, смазанную каплей масла, обжарю и потом еще немного тушу с водичкой

ezther писал(а):

УСПЕХОВ

спасибо за поддержку :Rose:

Орлана

сегодня похвастаться тоже особо нечем :scratch_one-s_head:

отвес после ЧБ дня -100 гр. Сегодня питалась творожком, овощным супом и курочкой, выпила 0,5 кефира, на ночь - кашка :popcorm1:

Постройнее раньше были зеркала

Кто сейчас на форуме