закрыть X
1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15
16 мар 2012, 05:17
, у меня опять привес + 300 и к нему добавились проблемы интимного свойства, связанные с пищеварением, и опять чувствую, что справа у меня печень 
чего то мой организма опять бунтует, пора наверное вспомнить где находится поликлиника 
но с диетой это не связываю, такие проблемы до диеты имели более выраженный характер.
16 мар 2012, 05:20
Орлана писал(а):шайтанчик писал(а):Меня, Мариш, в этом вопросе волнует тока один аспект...ну хорошо, на круизе без этих типа излишеств...
ответить на этот вопрос можно наверное только путем экспериментов над собой любимой
пока я к своим скачкам веса отношусь спокойно, не паникую. мне легче в этом плане, пойдет отставание от плана - возьмусь за голову, по исконно русской привычке
но чисто по человечески, конечно, каждый из нас огорчается... все же минус приятнее плюса...
17 мар 2012, 21:49
так что сейчас почти сплю 
умоталась. Впервые после открытия, а оно было еще до НГ, посетила ТЦ Мега, надеялась там найти недостающие дю-продукты - искала обезжиренное молоко, какао 11%, сыр полар 5%, ничего не нашла, то ли не там искала, то ли нет в наличии Вчера накупила себе травяных чаев типа очищающих, второй день употребляю
18 мар 2012, 01:45
Орлана писал(а):сегодня с утра был отвес -700 после ЧБ дня. Сегодняшний рацион был такой с утра дю-блинчик с цикорием, немного позже курочка из рукава
еще был перекус пачкой творога, потом куриные оладушки и салатик-перец, огурец, помидорка с кефиром, и много-много ходьбы
и посмотрим как много-много ходьбы нам помогает!!! 
18 мар 2012, 21:29
шайтанчик писал(а):ну с шикарным отвесиком.... с шикарным...
я вся такая в недоумении - привес 300 гр, единственное объяснение- КД на подходе 18 мар 2012, 21:33
ан нет, а воз и ныне там 
поживем-поглядим еще недельку до отпуска и там я за себя точно возьмусь 
20 мар 2012, 20:58
если быть совсем точной вчера привес +100, сегодня отвес -300. На завтрак второй день делаю блинчики без отрубей на картофельном крахмале, начинку делаю из творога, вкусняшка только в рецепте присутствуют 2 яйца, думаю каждый день употреблять по 2 яйца тяжеловато наверное Кашку понравилось есть вечером, возникшую было, пардон, ( 
проблему со стульями ) решает на раз. На обед у меня сегодня были куриные оладушки, на полдник - мягкий нулевой жирности творожок. ладно хоть проглотить не успела, опомнилась
20 мар 2012, 21:41
На завтрак второй день делаю блинчики без отрубей на картофельном крахмале,
сварила супчик с замороженной смесью с говядинкой ( тяжело мне когда долго без супчика)
И тепло с ними и кишечник радуется .
20 мар 2012, 22:18
ezther писал(а):А кукурузного крахмала нет ? ТОгда лучше убрать картофельный....,особо если отвесы регулярностью не радуют...
ezther писал(а): А куриные оладьи тоже чем-то "загустеваются" ?нет оладьи приспособилась просто куриный фарш с яйцом и на сковороду, смазанную каплей масла, обжарю и потом еще немного тушу с водичкойezther писал(а):УСПЕХОВ
21 мар 2012, 19:28
отвес после ЧБ дня -100 гр. Сегодня питалась творожком, овощным супом и курочкой, выпила 0,5 кефира, на ночь - кашка 
1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15
