Назовем это, дю-спорт

Значит я занималась сегодня дю-спортом

Вера, дю-спорт и вон какой отвесище! Так что еще надо подумать полкм плавпния это или все три

Оль, какое название хорошее – Дю–спорт!
И главное, поприятнее плавания будет Лелик, правда ведь?

Отчет
Завтрак – Дю блин, копченое мясо, кофе с молоком
Обед – актимель и (О УЖАС!) – фруктовое смузи (не было в магазине ничего подходящего, а мы в разьездах были
Ужин – мясо гриль

Плавание – 1 км.

Сегодня заканчивается вторая неделя Дюкана. Результат – минус 5 кг, минус 9 см в талии! И боевое настроение. *Надо быть спокойным и упрямым*(с)

Правда,Вер! !!!!! Истина!!!!

Умница ты моя! Молодечик! Рада за тебя!

Молодчинка Вер, убрать с талии 9 см...а представляешь сколько уберется еще))

ну ты даешь!
опережаешь общепринятую формулу "-1 см в талии = -1 кг"

С пятерочкой !!!

Девочки, вы знаете, у меня появился такой холодный азарт – во что бы то ни стало, убрать таки эти ненавистные лишние килограммы.. И не откладывать на никогда не приходящее завтра, а просто делать, гнуть свою линию и двигаться вперед.
Вы мне в этом большая подмога! Спасибо, что вы есть! Оля, Ксюша, Лелик, Талия, Инесса – это вам!



(а я вечером намешала себе творожка с сахзамом и какао опять.. и на дю–блин намазала.. вкуснота, лучше любого торта! Надеюсь, весы меня простят)