Стройнею с комфортом и удовольствием......

[jolissa]

jolissa, ну не жадничай... поделись рецептиком завтракушек. Так аппетитно- сил нету!

КИСА ПРЕЛЕСТЬ !!!
Ни в коем случае не жадничаю,немного медленно я тут-простите,Baby моя капризничала,поэтому как черепашка

А рецептик Завтракушек-как я их прозвала ,я сама позаимствовала,на сей раз это не мой.Своё изобретение видимо впереди,только учусь-опыта мало ...

2,5 ст. л. сухого молока, 1 ст. л. какао, сахарозаменитель (я кладу 5 таблеточек), 1 яйцо, 1,5 ст. л. молока, 1/4 ч. л. ванили, 1/4 ч. л. разрыхлителя. Все смешать, в форму (поднимается сильно) и на 4 минуты в микроволновку.

На вид у меня получились ничего,а вот сами так-тоненкие очень,они должны говорят хорошо поднятся.И я делала в духовке,микро у меня нет.

[jolissa]

Вот дошла до себя...весы порадовали - сегодня МИНУС 600

[jolissa]

Рецепт пангасиуса ооочень прост,дел на 2 минутки.Филе пангасиуса порезала на части (т.к. я делала в аэрогрилле,я порезала),а в духовку можно и целыми класть.Затем промазалa соусом(белок,горчица,петрушка),запекла немного,затем смазала остаткими соуса и допекала уже до конца.Делается очень быстро,буквально минут за 15,главное не пересушить.Я думаю в духовке подольше будет по времени. Приятного аппетита!!!



Дессерт в креманках так же прост.
Состав - йогурт и желатин(сухой). Йогурт должен быть комнатной температуры,иначе желатин кристализируется и будет крупинками. Соеденить йогурт с желатином и выкладывать в креманки.Я делала 2 варианта-двухслойный и трехслойный.В холодильник на пару часиков,на ночь ещё лучше.
В креманках удобно - сразу порционно уже и можно сделать несколько,на всякий случай,если вдруг желание на сладкое,то правильный дессерт под рукой и нет соблазна на срыв.

[ezther]

600- !!!! Попробуй проанализировать ЧТО так хорошо на тебя подействовало ...и сие чудеснео средство срочно в дело тела
У меня вопросик про выпечку без отрубей - девушки,так судя по ингридиентам это все же что-то типа омлета получается,тк яйца с молоком ? По вкусу-то что это ? Хотя...видимо проще испечь,чем просить пояснить вкус... Ингридиенты все есть...,но страшно снова начинать печь,тк я от одного запаха чего-то вне своей брауни пухну...
Издевалась над собой - перед сном взвесилась,ужаснулась ,утром встала на 500гр легче. Выпила свою бутыль волы в 750мл, взвесилась снова,те вернула себе вес с привесом ,легла снова в кровать,чтобы утренний пресс прокачать, встала через 10 мин и ...200гр уже куда-то улетели ... Так и развлекаемся...Готовить-то мне ...ЛЕНЬ

[Taisa]

Вот дошла до себя...весы порадовали - сегодня МИНУС 600

Позлравляю! Прекрасно! У меня сегодня -500 и радости нет предела!

Спасибо за рецептик. Но я в него пожалуй добавлю 2 ст.л. отрубей овсяных. Тогда точно не опадут и не будут тонюсенькими. И 1 ст.л. творога жидкого.

Как сделаю- отпишусь что вышло.

[jolissa]

Hallo !!! побегу покормлю мою маленькую и отечу потом

[alenkacan]

У меня вопросик про выпечку без отрубей - девушки,так судя по ингридиентам это все же что-то типа омлета получается,тк яйца с молоком ? По вкусу-то что это ? Хотя...видимо проще испечь,чем просить пояснить вкус... Ингридиенты все есть...

Привет,Надийка! Можно,я тебе отвечу Мы эту штуку уже всю попереопсуждали у меня в теме Есть намек на омлет,но не большой..вообще вкусно!Суфлешка что ли...Но мне мало! Не сытно как-то.. и надо за ней глаз да глаз.. сгорает быстро

[alenkacan]

Вот дошла до себя...весы порадовали - сегодня МИНУС 600

-600, клево!!! Поздравляю!

[ezther]

ок, счаззз сгоняю Супу за хлебом и спеку тоже это изделие ,чтобы Супу и скормить..., если чего Очень хочется понять, что это за еда такая с минимумом ингридиентов. Печь буду в СВЧке...+снимать процессссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссс

[jolissa]

600- !!!! Попробуй проанализировать ЧТО так хорошо на тебя подействовало ...и сие чудеснео средство срочно в дело тела
У меня вопросик про выпечку без отрубей - девушки,так судя по ингридиентам это все же что-то типа омлета получается,тк яйца с молоком ? По вкусу-то что это ? Хотя...видимо проще испечь,чем просить пояснить вкус... Ингридиенты все есть...,но страшно снова начинать печь,тк я от одного запаха чего-то вне своей брауни пухну...
Издевалась над собой - перед сном взвесилась,ужаснулась ,утром встала на 500гр легче. Выпила свою бутыль волы в 750мл, взвесилась снова,те вернула себе вес с привесом ,легла снова в кровать,чтобы утренний пресс прокачать, встала через 10 мин и ...200гр уже куда-то улетели ... Так и развлекаемся...Готовить-то мне ...ЛЕНЬ

привет Esther ,рада видеть тебя сново у себя в гостях
по поводу что действует на меня так хорошо не могу сказать,слежу,записываю и заметила одно что если "мебель не выносится",то дело худо и привес,а как...так вот тебе и отвесище в гости
Алёнка уже за меня отвечала,да обсуждали эту темку,но как-то у всех не в 10,надо что-то предпринимать,т.к.никто не может успокоится,давайте девчонки совместно пробоват обсуждат далше,смотришь так и изобретём новенький шедевр.

ООО,ну у тебя прямо стратегия целая разработана ,вот ты этот вес гоняешь ,как тут не уйти ,таким темпом скоро совсем сбежит от тебя