Хочу весить 70...

[Бруся]

Я убежала ,загляну ещё а пока

Труженица!!!
Бог в помощь! )

[sneg]

Девочки , у меня проблема, в следующую субботу, у подруги юбилей,не пойти не могу-как быть то?

это как раз проверка тебя на столе на праздниках всегда есть чего и нам поесть,рыба,мясо ,салаты (не все же с майонезом) ,нужно учиться жить, выбирая что кушать нам,это же не диета а оброс жизни

[Бьюти]

Девочки , у меня проблема, в следующую субботу, у подруги юбилей,не пойти не могу-как быть то?

это как раз проверка тебя на столе на праздниках всегда есть чего и нам поесть,рыба,мясо ,салаты (не все же с майонезом) ,нужно учиться жить, выбирая что кушать нам,это же не диета а оброс жизни

Танечка ,привет, я с тобой совершенно согласна, можно взять курицу ,но кожу не есть, рыбку (даже солёную в разумных кол-вах конечно)про овощи не говорю, всегда стоит минералка без газа, да и не из голодного мы года

[Kate1975]

Оль, привет!
Видишь сколько мы тут умных советов надавали
Главное озвучить проблему!

[Бьюти]

Оль, привет!
Видишь сколько мы тут умных советов надавали
Главное озвучить проблему!

ну да...я так и поняла

[Бьюти]

Кать ты вроде на дачу уехала?

[oheva]

Оля,привет. я тоже Оля,тезка.
давай дружить))) я тут новенькая. стараюсь ознакомиться с форумом.
сегодня первый день атаки у меня.

[Бьюти]

Оля,привет. я тоже Оля,тезка.
давай дружить))) я тут новенькая. стараюсь ознакомиться с форумом.
сегодня первый день атаки у меня.

Оля молодец что с нами, поздравляю с началом . Как прошёл первый день?

[Бьюти]

Оля,привет. я тоже Оля,тезка.
давай дружить))) я тут новенькая. стараюсь ознакомиться с форумом.
сегодня первый день атаки у меня.

Оль подпиши имя под линеечкой, а то как обращаться не понятно

[oheva]

Оля молодец что с нами, поздравляю с началом . Как прошёл первый день?

спасибо! да что-то я перепУЖАласЯ и за сегодня съела только йогурт с отрубями и 250г семги на пару...ну и кофе там,вода...
Оля,это у тебя за 10 дней такой чудный результат?