закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 33

Re: Иду вперед!!!!

05 авг 2014, 22:31

Катюша, спасибки за интересные рецептики!!!! Я сегодня наконец купила ширатаки, завтра попробую приготовить ширатаки с курочкой, посмотрим что получится. Ширатаки можно ведь на чередовании в БО день?


Re: Иду вперед!!!!

06 авг 2014, 02:15

Ира, эти рецепты скопировала с одноклассников, чтобы не потерять. Еще не пробовала. Ширатаки можно и в БО и в ЧБ дни.

У меня сегодня минус еще 100 г. Так хочу уже цифру 7 первую увидеть :yes4: Сегодня у меня ЧБ день. На завтрак отруби с кефиром и кофе с пирогом http://dukandiet.ru/pirog/. На день наготовила салат с морепродуктами, крабовыми палочками и яйцами.
Пирог очень вкусный. Его надо поделить на 4 дня. Но получается большая порция.


Re: Иду вперед!!!!

06 авг 2014, 09:27

оо как я завидую твоему графику...а у меня после белкового дня- ноль.


Re: Иду вперед!!!!

06 авг 2014, 10:33

К@тюша писал(а):Ира, эти рецепты скопировала с одноклассников, чтобы не потерять. Еще не пробовала. Ширатаки можно и в БО и в ЧБ дни.

У меня сегодня минус еще 100 г. Так хочу уже цифру 7 первую увидеть :yes4: Сегодня у меня ЧБ день. На завтрак отруби с кефиром и кофе с пирогом http://dukandiet.ru/pirog/. На день наготовила салат с морепродуктами, крабовыми палочками и яйцами.
Пирог очень вкусный. Его надо поделить на 4 дня. Но получается большая порция.

Мне кажется очень вкусненькие рецептики, попробуем.
Катюш, с отвесиком, у меня тоже сегодня ЧБ день, вчера вечером сделала Брауни на утро, очень вкусно получилось, люблю сладенькое, я такая сладкоежка, но держусь, завтра попробую сделать такой же пирог с рыбкой.


Re: Иду вперед!!!!

06 авг 2014, 19:42

Галя, ты же знаешь, что чем ближе к цели, тем вес медленнее уходит. А ты уже на финишной прямой. К тому же я скачки вверх не отмечаю, поэтому график все время вниз :party:


Re: Иду вперед!!!!

06 авг 2014, 19:43

Ира, попробуй конечно. Очень вкусно, сытно и на 4 завтрака хватает (я готовить не очень люблю :smile3: ). А я попробую Брауни :connie_21:


Re: Иду вперед!!!!

06 авг 2014, 19:47

К@тюша писал(а):Ира, попробуй конечно. Очень вкусно, сытно и на 4 завтрака хватает (я готовить не очень люблю :smile3: ). А я попробую Брауни :connie_21:

Пирог уже испекла, утром буду пробовать :smile3: Брауни очень вкусно, девочки пишут, что вкус зависит от отрубей, мне очень понра ещё буду делать.


Re: Иду вперед!!!!

06 авг 2014, 19:55

А я на завтра сейчас приготовила печень куриную тушеную с чесночком и томатной пастой. И салат сделаю - огурцы, помидоры. А своим к печени картошки отварила. Еще хлеб у меня в хлебопечке печется итальянский для тостов. Надо срочно спать ложиться, а то скоро аромат будет на всю квартиру мммммммммммм. :girl_cray2:


Re: Иду вперед!!!!

06 авг 2014, 20:25

К@тюша писал(а):А я на завтра сейчас приготовила печень куриную тушеную с чесночком и томатной пастой. И салат сделаю - огурцы, помидоры. А своим к печени картошки отварила. Еще хлеб у меня в хлебопечке печется итальянский для тостов. Надо срочно спать ложиться, а то скоро аромат будет на всю квартиру мммммммммммм. :girl_cray2:

Катюш, какой вкуснятины ты наготовила, прям слюнки текут :yes4:


Re: Иду вперед!!!!

07 авг 2014, 05:40

Сегодня ровно месяц как я на ДД. :d_birthday: Итого минус 4,9 кг. Сегодня вес такой же как вчера.


Ответить

1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 33