Диетическое жизнеописание.

[Rita]

Антон, почитала твое праздничное меню
Не особо много ты и наел с такой пищей
С твоим упорством тебе не составит труда скинуть нажитое
Успехов

[Mikosevaar]

Антон, а с весом то что??????????

Я же написал 81.9

[helnik]

[Mikosevaar]

Неделя 15 из 40 - День 3
101-й день Консолидации Начинаем новую жизнь с сотого дня

Белковый день еще один!


Вес: 80,8 (11.01.2012) больше литра воды с меня вышло, после белкового денька, теперь надо лишний жирок согнать.

Зарядку сделал.

Завтрак: Яичница с сосиской, кефир с отрубями.

Обед: Кусочки курицы.

Фрукты: Небуду.

Ужин: Яичница из 2х яиц

Последний раз редактировалось Mikosevaar 12 янв 2012, 10:24, всего редактировалось 2 раз(а).

[Rita]

Антон, а какие ты сосиски ешь?

[Mikosevaar]

Обычные сосиски, Молочные или Сливочные завод Раменский, мама привозит.

[Mikosevaar]

Неделя 15 из 40 - День 4
102-й день Консолидации Новая жЫсть продолжается

Белковый день ну и еще один! А завтра овощи покушаю


Вес: 80,0 (12.01.2012) Еще минус 800, позитивно.

Зарядку сделал.

Завтрак: 3 сосиски с горчицой, кефир с отрубями.

Обед: Кусочки курицы.

Фрукты: Небуду.

Ужин: Встречался с приятилем и пришлось устроить ПИР
Был скушан Хороший гамбургер, с картошечкой и соусом блючиз, а также большой ЛонгАйленд на второе

Последний раз редактировалось Mikosevaar 13 янв 2012, 10:11, всего редактировалось 1 раз.

[Mikosevaar]

[Rita]

Обычные сосиски, Молочные или Сливочные завод Раменский, мама привозит.

ну тогда это у тебя получаются не белковые дни...
в сосисках же клетчатка, да к тому же они со свининой

Я что-то опасаюсь пока сосиски и колбасу есть.

[Mikosevaar]

Вот что я хотел написать в пятницу:

Неделя 15 из 40 - День 5
103-й день Консолидации Новая жЫсть продолжается

Белковый день Так как вчерашний белковый перерос в ПИР, то сегодня усугубим


Вес: 80,5 (12.01.2012) + 500

Зарядку сделал.

Завтрак: Яичница с луком, кефир с отрубями.

Обед: Кусочки курицы.

Фрукты: Небуду.

Ужин:



НО! Форум не работал, а на работу принесли пироженки.

В общем, я, сначала слопал пару диетическийх, с обезжиреным творогом и малиной, но потом не удержался и слопал пару птичего молока.

Вот что значит нет сдерживающего фактора форума.