Или я диету, или она меня!

Танюха я то же делала вначале диеты такой молочный коктейл, вкусный и вправду, как с Мильшеке с Магдонольса. Мне то же хватает 2 конфеточки, кстатит в рецепте она 4 ст л какао сыпет это много естесно, я добавляла только 2 чл.

Я тоже 2 ложки какао клала :ok:

Отвесов нет,но я не растраеваюсь,когдато же должно пойти в низ
Вот хотела посоветоваться через полтары недели улетаю в отпуск вГрецию,на12 дней,как мне лучше сделать,перейти в эти дни на консу,а потом по приезду на атаку,конечно макароны,с картошкой есть не буду,обещаю,а вот фрукты и коктельчики,устоять не смогу
Как вы бы поступили на моем месте?

sneg писал(а):Отвесов нет,но я не растраеваюсь,когдато же должно пойти в низ
Вот хотела посоветоваться через полтары недели улетаю в отпуск вГрецию,на12 дней,как мне лучше сделать,перейти в эти дни на консу,а потом по приезду на атаку,конечно макароны,с картошкой есть не буду,обещаю,а вот фрукты и коктельчики,устоять не смогу
Как вы бы поступили на моем месте?

Честно? То я бы наверное чисто на консу не переходила.Чередовала бы ЧБ и БОФЯ(белково-овощно-фруктово-ягодные) дни :girl_haha:

Старалась бы больше ходить ,а ягоды и фрукты кушать в первой половине дня.Все таки постарайся по минимуму нарушать(по грамульке,по кусочечку-только чтобы попробовать)А по приезду я бы все таки сделала 2 ЧБ.Но это мои мысли.Решай сама-стоит ли срываться на нарушения в полном смысле(это я про количество и переодичность). :pardon:

яТатьяна писал(а): Честно? То я бы наверное чисто на консу не переходила.Чередовала бы ЧБ и БОФЯ(белково-овощно-фруктово-ягодные) дни Старалась бы больше ходить ,а ягоды и фрукты кушать в первой половине дня.Все таки постарайся по минимуму нарушать(по грамульке,по кусочечку-только чтобы попробовать)А по приезду я бы все таки сделала 2 ЧБ.Но это мои мысли.Решай сама-стоит ли срываться на нарушения в полном смысле(это я про количество и переодичность).

Танюш спасибо за ответ,наверное так и сделаю, :popcorm1: