закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1830 ]  На страницу Пред.  1 ... 109, 110, 111, 112, 113, 114, 115 ... 183  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: дорогие стройняшки !Принимайте в свои ряды!Уже минус 25!
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2013, 19:35 

Зарегистрирован: 10 май 2013, 23:14
Сообщений: 1021

Не в сети
Иришка, не переживай, отрастет твоя шевелюра! Это не самое страшное, что может случиться!!! А мастера и правда лучше подождать и не садиться в кресло к тому кто не понимает как надо подстригать!
А ты все равно красотка!!! :Rose: :Rose: :Rose:

_________________
Я здесь!
Изображение
Атака 6 дн -4 кг
Круиз с 29.04 -6.4
2 мес -6.1
3 - 5.3 кг
4 - 4,7
5 -8,4
6 -3,7
7 -4.6
8-3.5 (104.3)

Фото: 36,81


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: дорогие стройняшки !Принимайте в свои ряды!Уже минус 25!
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2013, 09:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 апр 2013, 13:23
Сообщений: 2112
Откуда: москва

Не в сети
Деваньки , всем огромнейший прувет!!!!
Так отчитываюсь : ну во первых на юбилейный вечер сходили очень хорошо , всё ужасно понравилось ,знаменитых людей было много , приехали домой очень поздно , но ни капельки не пожалели ....Зина , как всегда Супер!!! Дай Бог ей ещё долгих ,долгих лет , но в 80 я вам скажу так выглядеть !!!!! И без всякой пластики !!!
Ну во вторых я вышла на цифру по линеечке и уже три дня сижу на одном месте , короче говоря итоговый вес у меня 81.7!!! я ухожу на консолидацию , сегодня времени нет , завтра или сегодня к вечеру ,поменяю линеечку ...
В третьих я на нашу Дюету ещё одну подружку подсадила !!!
Вроде как ничего не забыла ,если что ещё вспомню расскажу !!!
ну и по привычку наверное , я всёж таки буду выкладывать иногда своё меню :
завтрак : бутеры с сыром плавленным и сёмгой , кофе с молоком
второй завтрак : то же самое (норму отрубей съела)
обед:куриное филе запеченное с цукине ,под сыром
перекус : молокочай и запеканка
ужин праздничный : свинина запечённая под сыром , салат из творога с зеленью и чесноком с помидорчиком ,салат из ананасов с курогрудью ,сыром и чесноком
все салаты заправлены нашим майонезом и все блюда посыпаны нашим сыром ,из запрещённого только ананасы и свинина !!!
вода и прогулки в норме
Всё я ушла ,точнее убежала , а то у меня телефон по работе не переставая звонит , времени совершенно нет ,на работе не большие проблемы (((
Обещаю ко всем в гости забежать и ваши новости почитать , уже соскучилась по всем ужасно....
Всем хорошего дня , я всех цалую !!!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я Ира ,и на "ты" Мой дневник
viewtopic.php?f=18&t=6762
Фото стр.36,58,79,80,90,118,123,125,134,141


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дорогие стройняшки !Принимайте в свои ряды!Уже минус 25!
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2013, 09:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 апр 2013, 13:23
Сообщений: 2112
Откуда: москва

Не в сети
Лелька13 писал(а):
Иришка, не переживай, отрастет твоя шевелюра! Это не самое страшное, что может случиться!!! А мастера и правда лучше подождать и не садиться в кресло к тому кто не понимает как надо подстригать!
А ты все равно красотка!!! :Rose: :Rose: :Rose:

Ольчик , да знаю что отрастёт , но ты не представляешь ,как я укладывалась перед мероприятием ))) высушилась , всё как подскочилао и чисто Иванушка -дурачёк из зеркала на меня смотрел , так я наверное минут 20-ть шипцами вытягивала)))

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я Ира ,и на "ты" Мой дневник
viewtopic.php?f=18&t=6762
Фото стр.36,58,79,80,90,118,123,125,134,141


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дорогие стройняшки !Принимайте в свои ряды!Уже минус 25!
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2013, 14:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 13536

Не в сети
Ириша, приветствую тебя на следующем этапе :Rose: :Rose: :Rose: Нашего полку все прибывает.

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)829,830(79кг)
Фото по Норвегии со стр 537 и дальшеИзображение
[url=https://www.diets.ru/control/]Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дорогие стройняшки !Принимайте в свои ряды!Уже минус 25!
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2013, 16:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 апр 2013, 13:23
Сообщений: 2112
Откуда: москва

Не в сети
mamaptica писал(а):
Ириша, приветствую тебя на следующем этапе :Rose: :Rose: :Rose: Нашего полку все прибывает.

Спасибо ,Иришка!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я Ира ,и на "ты" Мой дневник
viewtopic.php?f=18&t=6762
Фото стр.36,58,79,80,90,118,123,125,134,141


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дорогие стройняшки !Принимайте в свои ряды!Ушла на консо
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2013, 14:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 апр 2013, 13:23
Сообщений: 2112
Откуда: москва

Не в сети
Деваньки , всем огромный привет !!!!
У меня всё хорошо,вес на месте , из прелестей конси ,яблоки и хурма ,пока больше ничего не хочется !!!
Сегодня у меня в меню , всё та же запеканка и кура гриль , ну и овощи ,хотя я к ним сейчас как то совершенно ровно ... отруби оставила 2 ст. ложки , три мне честно говоря многовато , до заветной тридцатки осталось 400гр))),но подпись я всё таки изменила и новую линеечку поставила , старую тоже не убрала , всё таки надежда дойти до 80 ти осталась ))) а на новой линеечке я аж на 75ть замахнулась ))) ну что ж посмотрим , как то будет....
Всем овесов и лёгкой рабочей недели !!!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я Ира ,и на "ты" Мой дневник
viewtopic.php?f=18&t=6762
Фото стр.36,58,79,80,90,118,123,125,134,141


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В стройных рядах добилась успеха!!! - 30,ушла на консю!!
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2013, 16:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 13536

Не в сети
Ириша, приветик! Лиха беда начало,скоро освоишься на консе :Rose: :Rose:

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)829,830(79кг)
Фото по Норвегии со стр 537 и дальшеИзображение
[url=https://www.diets.ru/control/]Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В стройных рядах добилась успеха!!! - 30,ушла на консю!!
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2013, 22:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 дек 2012, 04:13
Сообщений: 1694
Откуда: Монреаль

Не в сети
Ируся, привет! Я уже дома, найду время расскажу, где шаталась :yes4: . Тебя всю не читала, но по последней страничке вижу, что ты в своем активном тонусе и уже перешагнула в другой статус, поздравляю! :Rose:

_________________
Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

Bien, так сказать, venu ко мне в гости! Я Лиля и ко мне на ты. viewtopic.php?t=5725
Атака с 17 мая по 19 мая


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В стройных рядах добилась успеха!!! - 30,ушла на консю!!
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2013, 18:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 апр 2013, 13:23
Сообщений: 2112
Откуда: москва

Не в сети
Ulysse писал(а):
Ируся, привет! Я уже дома, найду время расскажу, где шаталась :yes4: . Тебя всю не читала, но по последней страничке вижу, что ты в своем активном тонусе и уже перешагнула в другой статус, поздравляю! :Rose:

Спасибо,дорогая ! Я уже у тебя отписалась ,гулёна ты наша)))

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я Ира ,и на "ты" Мой дневник
viewtopic.php?f=18&t=6762
Фото стр.36,58,79,80,90,118,123,125,134,141


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В стройных рядах добилась успеха!!! - 30,ушла на консю!!
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2013, 18:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 апр 2013, 13:23
Сообщений: 2112
Откуда: москва

Не в сети
Деваньки ,всем привет !
Погода жуть ,наверное ,как и во многих регионах,гулять толком не получается ,мне холодно и зябко ,чай пью чуть ли не по 3 раза в день , а то и по 4 )))
Вес у меня плавает ,туда-сюда ,т.е. то привешу ,то отвешу ,так что двигать пока нечего...
По питанию , в основном питаюсь ,как в БО дни ,вот хочу два ЧБ сделать ,всё ж таки мне не даёт покоя моя совесть ))) ну вот хочу видеть ровно 80!!! Пиры никакие пока не устраиваю(ну кроме ДР мужа),единственное ,утром с чаем позволяю иногда себе съесть глазированный сырок 5%жирности,а так больше ничего...
Больше новостей вроде никаких нет ...
Что то как то мало нас становится ,частенько сама с собой разговариваю ((( Деваньки АУ вы где??
Всем хороших отвесов и отличного настроения !!!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я Ира ,и на "ты" Мой дневник
viewtopic.php?f=18&t=6762
Фото стр.36,58,79,80,90,118,123,125,134,141


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1830 ]  На страницу Пред.  1 ... 109, 110, 111, 112, 113, 114, 115 ... 183  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: