мне терять нечего, позади лишь бездна...

[Дашун]

Не провоцируй ничего. У тя судя по ИМТ ты приближаешься к границе своего нормального веса. И сча налаживаеться хрупкое равновесие систем. Даже если случиться застой на месяц, ничего экстримального лучше не делать. В прежнем темпе соблюдай тот же рацион ДД что и до этого. Сейчас весь организм перестраивает все основные системы, регулирует их. . И погоня за цифрой может нарушить баланс. ТАк что лично тебе пока не паникуй и не брасайся в крайности.

Спасибо тебе большое, нет - огромное за понятный ответ

[Neurona]

удалено

Последний раз редактировалось Neurona 02 апр 2015, 10:19, всего редактировалось 1 раз.

[Nika111]

Танюша, у тебя такие глубокие и широкие познания в области....я зависла..... Спасибо, что находишь время и желания нам все объяснять.
Поздравляю тебя со сдвигом линеечки! Приятно наблюдать, как она движется в сторону уменьшения.

[Neurona]

удалено

Последний раз редактировалось Neurona 02 апр 2015, 10:19, всего редактировалось 1 раз.

[Neurona]

удалено

Последний раз редактировалось Neurona 02 апр 2015, 10:20, всего редактировалось 1 раз.

[Fruktina]

Приветик! С отвесиком тебя! А как ты употребляешь воду? В каком количестве и еще я никак не могу понять, как лучше пить перед сном или лучше за пару часов до сна отказаться от жидкости, чтобы утром не было привеса?

[Neurona]

удалено

Последний раз редактировалось Neurona 02 апр 2015, 10:21, всего редактировалось 1 раз.

[Neurona]

удалено

Последний раз редактировалось Neurona 02 апр 2015, 10:21, всего редактировалось 1 раз.

[vobla]

Тань, привет!
ОЖ это че такое? То, что я думаю?

[Neurona]

удалено

Последний раз редактировалось Neurona 02 апр 2015, 10:22, всего редактировалось 1 раз.