Полинчик, привет! Выглядишь просто шикарно! Молодец!!! Горжусь тобой!
Я сейчас на консолидации, а к осени (если хорошо пойдет) думаю на Монти перебраться, но к тебе обязательно забегать буду! Следить за твоими успехами!!!

Привет Бекки)))
не пропадай, я к осени тоже подгребу, чтобы дальше стройнеть... пока же просто держу то что есть)))
монти плох тем, что с него частенько слетаю в зажор))) поэтому Дюкана не буду забывать пока..
сейчас в принципе на монти, но пару дней в неделю кушаю в свое удовольствие...
за последние пару недель набрала полтора кило)))
но до осени пока не буду дергаться...

Девочки, я третий день на белке...
забросила взвешиваться, летняя одежда не такая строгая, и не дает сразу ощущения тесноты, встала на весы пару дней назад, и на тебе - 71,5!!!!
Скажу честно, нарушала, воодушевившись тем что вес долго держался.. 65-66 кг...

как раз был период КД, мела все подряд...

Третий день на белке... на весах 70,2 сегодня...
своеобразная атака чтоли...
не исключаю впоследствии круиз.. мне нужна дисципина, чтобы вновь почувствовать ограничения...
единственное в чем не смогу отказать себе- арбуз...

Вобщем, я снова на Дюкане)))

Девченки подскажите как линейку двигать, и где дневник взять?

в СВОЕМ ПРОФИЛЕ ТАМ ГДЕ ПОДПИСЬ - ВРУЧНУЮ ВВОДИШЬ НОВЫЕ ДАННЫЕ

Полинка, ты молодец, что вовремя спохватилась и вернулась!
Да, стоит лишь попробовать и забываются все правила, правда? Мы как алкоголики, нам нельзя без режима!
У меня тоже жор сегодня - 2 пачки творога умяла, огромный салат из печени минтая с яйцами. И все глаза на еду смотрят! Ненавижу такое состояние!
Кстати, я сейчас веду дневник питания вот тут.
Попробуй, вдруг тебе тоже понравится. Всегда можно контролировать сколько ешь и чего!

Полина, так вот почему ты пропала. Ты же знаешь, что разгульное поведение чревато. Мы, как алкоголики...... возврата к прошлой жизни быть НЕ ДОЛЖНО!!!!!! Держи себя под контролем. Тем более у тебя уже так хорошо получалось совмещать Дю и Монти.....

Надеюсь, быстро вернешься к своим 65-ти....

Полииинка, привет))
Ну ты и хулиганка, однако!
ты чего это так разошлась? тапком в тебя кидаюсь, вот)
Хорошо, что таки взялась, не сдавайся, друХ!!

Полинка я тоже скоро вернусь

Девочки, вес пошел вверх очень стремительно...
я реально впала в зажор, стала даже ночью опять вставать чтобы поесть...дней 10 просто запоем(((( все самое запретное...

ну и конечно же в голове предательское "ну щас поем вдоволь, а потом в диету", что заставляет устраивать себе просто пиры перед голодными временами...

в общем с возвращением блудного попугая.. сегодня на весах ровно 70..
я решила что хватит мне расслаблятся, хотела с сентября взятся, но с такими темпами в сентябре буду опять начинать с 80...

начала даже не с понедельника, чтобы прервать чисто психологическое состояние зажора... а в воскресенье с утра)))

реально как алкоголик(((...

но настроение боевое, минус 1,5 кг за три дня атаки, с сегодняшнего дня я в круизе)))

двери моего дневника вновь открыты))

Бекки, попробую сейчас зарегистрироваться на том сайте, Lu-Natik, Нат хорошо когда есть куда возвращаться, где помнят тебя и поймут и поддержат...
Танюш, тапок словила, нужен)))
Иринка, давай поскорее возвращайся, надо нам дальше шагать.. вместе.. обжорам таким...