Светланка, люблю тебя.... раченочек...
Хороши , мы хороши Козьрожики.... , а не сохластных мы и рогом могем.... НУ а вообще мы добрые, верные и надежные!!!!! ....из недостатков очень быcтро обидчивые, но так же очень быстро отходчивые.... если сразу не боднули , то спустя пол часика - часок можно близко подходить, не бояться , и все что хошь на нас вываливать - выслушаем, поддержим, поможeм.. все секреты в тайне сохраним!

Элечка, а еще вы в хорошем смысле упертые...точно и твердо идете (иногда упрямо нагнув голову) к своей цели...
а еще вы, если чего делаете, то на "5 с плюсом", на 100%...
а еще вы - творческие натуры, весь мир видите цветным и ярким...
я всегда читаю твои комментарии, так живо написанные, и картинка - вот она - перед глазами...
мне нравятся Козероги...
правда, если учесть, что у меня муж - типичный Овен (рожденный в год Серебристой Козы ), а младший - Козерог (родился в год Быка ), то если они упираются рожками своими, если спорят, то никто уступать не хочет...

.....
прям засмущала........ стеснительные мы иногда.....

прям как я! -
Козерог (родился в год Быка

Светик, я к тебе с ответным визитом ))
не успеваю всех читать, а у кого-то комменты строчат как из пулемёта

успела только первые пару страниц прочитать и последние )
ты вообще такая молодец! двойной марафон устроила себе ))
а можно вопрос: вес повторно набрался, потому что не было консолидации и стабилизации?

вот и я решила зайти к тебе в гости. прочла твой дневник. нужно любить себя а то тут никак. готовить вот тоже лень,( хотя сейчас мама мне все готовит) но все таки я люблю готовить, импровизировать. еще больше когда попробую что получилась то .все будет ок, и если ты не против будем помогать друг другу,

Светланочка! Привет! Я вернулась! Уставшая, как собака, поэтому пока варианты наших воскресных омовений не искала... Лена уехала на выходные из города, поэтому это воскресенье у нас мимо кассы.... Мы с ней созвонились, будем активно искать варианты с понедельника) Ты когда уезжаешь? забыла, пардон.....

Итак, вторник...
вернулась наконец-таки к весу на линеечке (и еще минус 100 грамм)...
вчера был ЧБ день...не нарушала, на ночь не привечала Жору, пила зеленый чай с молоком, пешком топала...
сегодня второй ЧБ день...
завтрак - каша-малаша отрубная...кофе, кофе, кофе (ибо организм просыпаться отказывался)...
перекус останки творожной запеканки, чай, вода...
в обеденный перерыв небольшая прогулка...
обед - половина курогрудки, 1 йогурт (почему-то попался в магазине только 0,3%), чай...
ужин пока под вопросом, потому как иду в гости к дочке...на всякий случай взяла с собой творог и кефир...
завтра БО день...надо только овощи какие-нибудь прикупить, а то дома кроме капусты ничего нет...

ой Светик.... ты прям к отпуску то станешь и вовсе тонкая и звонкая....

Светик- Молодец!!!!!

А я не успела к отпуску пару лишних сбросить.... буду уже после отпуска бороться.... мда... правда закрадывается мысленция , что после 10 дней мне явно не от пары лишних избавляться придется.... а поболее.... ну ничего, спрвимся с послеотпускными....

Девочки, милые, какая там "тонкая и звонкая"....
никак до 62-х не доползу...
вчера доча накормила солянкой (а там - сосиски), потом на ночь зачем-то съела йогуртовое мороженое и выпила много чая...сегодня +200...
но, ничего...
сегодня БО день...
завтрак - кашка+кофе, кофе, кофе...
обед "котлетки" из икры сазана (смазала маслом сковородку и, посолив икру, нажарила ее как оладьи), помидорчик...
перекус - творог...
чай зеленый с молоком...
ужин...посмотрим...