закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 110, 111, 112, 113, 114, 115, 116 ... 136

Re: И снова здравствуйте!

29 янв 2013, 11:47

Саш, ну так мужику сказала - мужику сделала :ok:
Точно, хмели-сунели лежат позабытые... :scratch_one-s_head: Спасибо за напоминание :curtsey:


Re: И снова здравствуйте!

29 янв 2013, 18:34

Вот как вам нравится??? сходила на тренировку, прошлась домой по улице, по обычаю взвесилась ... :girl_hide: -700гр! :laugh3: чудо-организм!


Re: И снова здравствуйте!

30 янв 2013, 12:19

:friends: Всем доброго времени суток!

Сегодня первый день БО 1/2

завтрак - винегрет + кофе
перекус - кофе + говядина вареная + ложка капусты квашеной
обед - крем-суп с курицей и сельдереем + чай зеленый
думаю ужин такой же

сегодня банки вечером.

вес 70,7 (-600гр)


Re: И снова здравствуйте!

30 янв 2013, 14:41

Саш, с отвесищем! :Yahoo!:

Худеем к марту, значится! :friends:


Re: И снова здравствуйте!

31 янв 2013, 09:46

Сашка, молодца какая! С отвесищем тебя!!! :Bravo: :Bravo: :Bravo:


Re: И снова здравствуйте!

31 янв 2013, 13:14

tranquelle писал(а):Вот как вам нравится??? сходила на тренировку, прошлась домой по улице, по обычаю взвесилась ... :girl_hide: -700гр! :laugh3: чудо-организм!

Вот этот твой фокус так всегда поражает :yes4:
Поздравлямс! :Rose:


Re: И снова здравствуйте!

31 янв 2013, 19:34

Девочки, спасибо! Однако... я в смятении... либо вчера весы шалили, либо БО повлиял... сегодня после БО дня +1,2кг :(

Изображение

сегодняшний БО2



завтрак - сырники с отрубями + кофе
обед - суп-пюре с курицей и сельдереем + пара ложек капусты квашенной + чай зеленый
ужин - суп-пюре и чай

тренировка 1 час


Re: И снова здравствуйте!

31 янв 2013, 22:09

Саш, привет! Сорри что не заходила. Я вот посмотрела твоё меню, может белка, а то чё то один суп.


Re: И снова здравствуйте!

01 фев 2013, 07:41

Наташенька, с твоего дневничка цитатку дернула)

gattta писал(а):+ 200 Видимо, все-таки селедка


я вот думаю, может и мне селедка привес в почти полтора кило дала?...или все таки весы мне наврали? они так активно мигали на цифрах 69.8 / 71,5, туда сюда метались и потом бах 70.7 :mosking: а вчера активно показывали 71.9... ну ничего, сегодня ЧБ день, прошибу! Да еще и пойду сейчас гулять с подругой, оторвусь в плане пешей прогулки :mosking:

Ponochka писал(а):Я вот посмотрела твоё меню, может белка, а то чё то один суп.


Привет, Тоня! Да в супе ведь курицы немерено,я его сделала прям почти как пюре густое за счет курицы... помимо курицы там одна морковка маленькая, сельдерей, шампиньоны.

Наверно все таки селедка :(


Re: И снова здравствуйте!

01 фев 2013, 07:51

Селедка-селедка, даже не сомневайся. Плюс твой утренний вес - он же у тебя такой... ммм... непоказательный, во :yes4:


Ответить

1 ... 110, 111, 112, 113, 114, 115, 116 ... 136