закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9029 ]  На страницу Пред.  1 ... 110, 111, 112, 113, 114, 115, 116 ... 903  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: кто только в начале пути, давайте продолжим вместе!
СообщениеДобавлено: 15 авг 2013, 22:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 13536

Не в сети
lovesochi писал(а):
Ириша, держись! Самое сложное на консе - соблюдать нормы Дюкана. Здесь и фрукты, и хлеб, и сыр. А уж про пиры вообще молчу. Ведь мы так соскучились по всей еде, а тут надо строго ограничивать. Если сразу нарушения не заметны, вес сильно не меняется. То со временем килограммы поползут вверх. Ты, дорогая, держись - помни, что столько трудов было положено и результат отличный достигнут - незя его терять ни в коем случае :friends:
Мы равняемся на тебя, как на пример для подражания!!! :Rose:

Ириш, вот вы сразу меня носом носом! Я буду благодарна))) А то нашли пример! Я еще и не начала толком, а уже напортачила)))Буду исправляться и держаться, чесслово!

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)829,830(79кг)
Фото по Норвегии со стр 537 и дальшеИзображение
[url=https://www.diets.ru/control/]Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: кто только в начале пути, давайте продолжим вместе!
СообщениеДобавлено: 16 авг 2013, 02:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 апр 2013, 00:41
Сообщений: 4385

Не в сети
Огоооо!!!!! Ириш, с выходом на следующую ступень!!
Я главу про третью часть еще и не читала. Сейчас у мамули опять книгу взяла, надеюсь, что в скором времени тоже изучать уже нужно будет.
А я вот давно уже плов в первый пир задумала (хотя и читала, что рис из крахмалистых на последнем месте у Дюкана по полезности). Мужу сказала, что нельзя добавку будет в пир брать, предложил приготовить каждому по казану, чтоб за добавкой не тянуться :derisive:
А ты придумала уже чем себя в пир порадовать?

_________________
Изображение
Мы здесь. Заходите!

Изображение


 

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: кто только в начале пути, давайте продолжим вместе!
СообщениеДобавлено: 16 авг 2013, 10:11 

Зарегистрирован: 10 май 2013, 23:14
Сообщений: 1021

Не в сети
Ирина, у тебя как всегда весело и поучительно! Я вот все прочитала, посмеялась и помечтала!!! Все сразу! Мне до третьего этапа как до Китая раком, но все приятно за человека порадоваться!!!

_________________
Я здесь!
Изображение
Атака 6 дн -4 кг
Круиз с 29.04 -6.4
2 мес -6.1
3 - 5.3 кг
4 - 4,7
5 -8,4
6 -3,7
7 -4.6
8-3.5 (104.3)

Фото: 36,81


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: кто только в начале пути, давайте продолжим вместе!
СообщениеДобавлено: 16 авг 2013, 10:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 13536

Не в сети
Olga-Olga писал(а):
Огоооо!!!!! Ириш, с выходом на следующую ступень!!
Я главу про третью часть еще и не читала. Сейчас у мамули опять книгу взяла, надеюсь, что в скором времени тоже изучать уже нужно будет.
А я вот давно уже плов в первый пир задумала (хотя и читала, что рис из крахмалистых на последнем месте у Дюкана по полезности). Мужу сказала, что нельзя добавку будет в пир брать, предложил приготовить каждому по казану, чтоб за добавкой не тянуться :derisive:
А ты придумала уже чем себя в пир порадовать?

Оль, ты чтооо, какой пир!!Дрожу над каждым граммом! Вот вчера яблок переела. Надо еще кусок хлеба вводить, сегодня поищу цельнозерновой. Вчера двигалась мало, потому что дождь и лень. Сегодня солнце, пошла с утра с палками. Отходила час, да на тренажерах полчаса. Пришла мокрая, но довольная, с чувством выполненного долга. Выжидаю время, чтобы позавтракать.Ой, на круизе морально было легче, честное слово!

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)829,830(79кг)
Фото по Норвегии со стр 537 и дальшеИзображение
[url=https://www.diets.ru/control/]Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: кто только в начале пути, давайте продолжим вместе!
СообщениеДобавлено: 16 авг 2013, 10:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 13536

Не в сети
Лелька13 писал(а):
Ирина, у тебя как всегда весело и поучительно! Я вот все прочитала, посмеялась и помечтала!!! Все сразу! Мне до третьего этапа как до Китая раком, но все приятно за человека порадоваться!!!

Все мы там будем :mosking: :mosking: На третьем этапе, не подумайте плохого :laugh3: :laugh3:

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)829,830(79кг)
Фото по Норвегии со стр 537 и дальшеИзображение
[url=https://www.diets.ru/control/]Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: кто только в начале пути, давайте продолжим вместе!
СообщениеДобавлено: 16 авг 2013, 10:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 июл 2013, 16:13
Сообщений: 1100
Откуда: Болгария

Не в сети
mamaptica писал(а):
Оль, ты чтооо, какой пир!!Дрожу над каждым граммом! Вот вчера яблок переела. Надо еще кусок хлеба вводить, сегодня поищу цельнозерновой. Вчера двигалась мало, потому что дождь и лень. Сегодня солнце, пошла с утра с палками. Отходила час, да на тренажерах полчаса. Пришла мокрая, но довольная, с чувством выполненного долга. Выжидаю время, чтобы позавтракать.Ой, на круизе морально было легче, честное слово!

Ириш, а ты после яблок не взвешивалась еще? Оченно меня ентот фрукт интересует. :blush2:

_________________
Фани
Изображение
Чаво
Изображение
Изображение[/url]
Фаниса и Чавдар ждут всех в гости!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: кто только в начале пути, давайте продолжим вместе!
СообщениеДобавлено: 16 авг 2013, 10:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 июн 2013, 16:43
Сообщений: 416
Откуда: Киев, Украина

Не в сети
mamaptica писал(а):
Надо еще кусок хлеба вводить, сегодня поищу цельнозерновой.

Ир, мне до конси, как Лелька13 писала "как до китая раком" и на хлеб я смотрю крайне редко, когда иногда для малой покупаю - она его почти не ест. Но вот как то в АШАНе наткнулась в отделе диетпитания на смесь для цельнозернового хлеба. Его же, по логике, и печь можно...

mamaptica писал(а):
Сегодня солнце, пошла с утра с палками. Отходила час, да на тренажерах полчаса. Пришла мокрая, но довольная, с чувством выполненного долга.


какое шикарно-правильное начало дня!!! :good:

_________________
Все, что человек хочет, непременно сбудется.
А если нет, то и желания не было.
А Блок.


Моя каютка рада всем гостям!!!

Изображение
Атака: 16-21.06.13 (-2.100)
Круиз
с 22.06: на сегодня - 10.100


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: кто только в начале пути, давайте продолжим вместе!
СообщениеДобавлено: 16 авг 2013, 12:23 

Зарегистрирован: 10 май 2013, 23:14
Сообщений: 1021

Не в сети
mamaptica писал(а):
Лелька13 писал(а):
Ирина, у тебя как всегда весело и поучительно! Я вот все прочитала, посмеялась и помечтала!!! Все сразу! Мне до третьего этапа как до Китая раком, но все приятно за человека порадоваться!!!

Все мы там будем :mosking: :mosking: На третьем этапе, не подумайте плохого :laugh3: :laugh3:

:girl_haha: :girl_haha: :girl_haha:

_________________
Я здесь!
Изображение
Атака 6 дн -4 кг
Круиз с 29.04 -6.4
2 мес -6.1
3 - 5.3 кг
4 - 4,7
5 -8,4
6 -3,7
7 -4.6
8-3.5 (104.3)

Фото: 36,81


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: кто только в начале пути, давайте продолжим вместе!
СообщениеДобавлено: 16 авг 2013, 13:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2013, 12:18
Сообщений: 2964
Откуда: Гамбург

Не в сети
Ириша, если ты переживаешься и боишься пиров и тд. Попробуй ввойти потихоньку на консу. У меня одна знакомая, так и делала, введи вначале в первую только половину ягодку мАленькую чашечку, ну или фрукт 1 шт.
Наблюдай потихоньку, а забыла на утро хлебушек 2 кусочка. Смотри, работай над собой и тд. Потом через пару недель 1 крахмало. содерж(по легче кускус или рис)ну а картофель и макароны пускай чуток подождут. Не бойся, вводи сразу не все продукты, тише едим дальше будем. За то не будет повода для срыва. А то многие после пира и утром опять пир, и в понедельник пир, не могут остановится, срыв....помню Света пушистый бегемотик, вот так и слетела с диеты. Жалко.
Ирина хочу чтоб у тебя всё получилось!!!

_________________
Заходите в гости к Татьяне

На Диете Дюкана с 11.02.2013

Изображение
01.11.21 очередное начало


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: кто только в начале пути, давайте продолжим вместе!
СообщениеДобавлено: 16 авг 2013, 14:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2013, 22:25
Сообщений: 4308

Не в сети
читала-читала..неужели так трудно не сорваться? мне кажется, что за время круиза человек привыкает к ограничениям..то есть, выработка силы воли присутствует..наступает конса..и куда все девается? :scratch_one-s_head:

_________________
Изображение
Изображение


Я здесь

Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9029 ]  На страницу Пред.  1 ... 110, 111, 112, 113, 114, 115, 116 ... 903  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron