Блондинистый дневник :)

настенька123

Olgita писал(а):

Девочки, ОПРОС!

Кто сколько выкуривает сигарет в день?

Скучала по Вам :friends:

) значит что касается опроса, не так давно пару месяцев назад я курила всегда 1-2 пачки в день :blush2:

я знаю, знаю что это ужасно.. Но это правда. Только я сигареты до конца почти никогда не курю , так что сколько там по факту скурено, я не знаю. Сейчас- свела все к 10-ти сигаретам для меня это круто !!) утром по приезду на работе покурю, в обед и перед домом, все в машине я не курю, дома муж губы сразу отобьет, как то так :girl_crazy:

<ОльгаР=<

Sseta писал(а):

<ОльгаР=< писал(а):

Sseta писал(а):

А я леденцы и жевачки в рот не кладу без сигарет :blush2:

Предлагаете мне бросить сосать леденцы? :girl_hospital:

Я много курю,порой до 2х пачек в день. Но выкуриваю из них 1/3, больше в руке держу :blush2:

Чего не скажешь о том когда выпью,там никотин аж капает из задницы на следующий день :girl_devil:

Знакомая история))) курила как Эйяфьядлайёкюдль :laugh3:

вчера был другой вулкан! :girl_hide:

Этот звучит смешнее и от него аэропорты дымом заволокло :laugh3:

Sseta

Я много курю

если дома или в машине,то 2х пачек в день уходит...вот надо,чтоб она в руках была,блин! если с утра до вечера в офисе,то меньше... У нас в офисе не курят, а на улицу не набегаешься. Зато если вышла с кофе, то могу 2-3 сразу скурить. Вот :cry:

И курить я много стала после того,как стали мысли приходить о том,чтоб бросить курить!!! Как будто каждую сигарету как последнюю хватаешь...

Мару$ya

я в день курю чуть меньше пачки...
если где-то в кафе долго сидеть - то там могу одну за одной тянуть...тогда соответственно больше..но это не часто бывает...

Sseta писал(а):

И курить я много стала после того,как стали мысли приходить о том,чтоб бросить курить!!! Как будто каждую сигарету как последнюю хватаешь...

а у меня такая фигня с конфетами, наверное. От мысли, что надо прекращать их жрать - жру как в посл раз...сейчас стараюсь внушить себе мысль, что я не на диете и мне можно иногда утром скушать вкусняшку...

настенька123

Ольгуня, ты куда пропала?) выходииии

Olgita

Добрый ночер всем! :Rose:

Сегодня был насыщенный денек, только добралась домой.

Сегодня была на втором и завершающем приеме. И все получилось! Все свершилось именно так, как я хотела. И теперь я свободна от этой мерзкой зависимости.
Подробности рассказывать не буду. И вообще хочу не говорить о курении первое время.
Я новая пока совсем не долго и все как то еще зыбко по ощущениям. Боюсь спугнуть. Поэтому просто буду жить как будто никогда и не было у меня этой зависимости. Надеюсь вы меня поймете) Когда состояние мое станет поустойчивее, тогда и расскажу как все было.

Olgita

Добрый ночер всем! :Rose:

Сегодня был насыщенный денек, только добралась домой.

Сегодня была на втором и завершающем приеме. И все получилось! Все свершилось именно так, как я хотела. И теперь я свободна от этой мерзкой зависимости.
Подробности рассказывать не буду. И вообще хочу не говорить о курении первое время.
Я новая пока совсем не долго и все как то еще зыбко по ощущениям. Боюсь спугнуть. Поэтому просто буду жить как будто никогда и не было у меня этой зависимости. Надеюсь вы меня поймете) Когда состояние мое станет поустойчивее, тогда и расскажу как все было.

Olgita

78-й день круиза, БО
Вес 60,6 кг (+0,4)

Рацион:
кофе с молоком 0%
последняя сигарета
кофе с молоком 0%
10.30 – сыр Валио Полар 5%, творожно-отрубные кексы с индоветчиной 3%, индветчина 3%, цикорий, сахзам
13.00 – салат (огурчик, помидорчик, молоденький шпинат, бальзамический уксус), поджарка из куробедер
13.30 - 2 творожно-отрубных кекса с индоветчиной 3%, чай, половинка сахзама
18.30 - поджарка из куробедер, жареный корень сельдерея, пепси 0
20.00 - кофе с молоком 0%, сахзам
23.00 - половинка стейка из семги, 200 грамм кефира 0,1%

Итого:
2 ст.ложки овсяных отрубей
1 ст.ложка СОМ
30 грамм сыра Валио Полар 5%
Молочка: 560 грамм

Спорт:
Ходьба быстрым шагом 40 минут (20+20)

настенька123

Привет моя хорошая, поздравляю с последней сигаретой , ты умничка!!!!!!! :friends:

Sseta

У нас теперь новая Олька :Yahoo!:

Пипец у Ольки вес встал... Ольк, сколько времени уже стоит?

Блондинистый дневник :)

Кто сейчас на форуме