Красииивые!
А небо какое синее, просто ослепительное!

Энжик —69,5--
budgie—66,9--67,2
irisha—76,3--76,7
effi—56,1--56,1
belka —83,6--83,8
Nатали—62,3--61,4

Доброе субботнее утро! Всем хороших выходных!
Что-то я забыла, что уже июль на дворе, табличку не обновила на начало месяца, сделаю это сегодня а предыдущие значения будут за 1-е июля.
Я опять вернула аж 400 гр, думаю это кратковременный привес, в общем -то есть тенденция на снижение, если бы не обстоятельства "непреодолимой силы" Пекла торт вчера, пробовала крем, ела орехи и всё это вечером уже. Вот он и плюс. Буду отрабатывать.

Ириша привет! Ну мы с тобой, как всегда,на одной волне! Что бы не случилось, но наши организмы работают синхронно.

Неля, ты правильно сделала что взвесилась, весы они такие, если их игнорируешь, они мстят До отпуска у тебя есть еще время, да и в отпуске не думаю что ты будешь объедаться, будут прогулки длительные, эмоции, впечатления, да еще перелеты и переезды, когда тут есть то?!
Попугайчики как игрушечные, кажется возьмешь в руку, а он запищит Неля, как питаешься сейчас? Какой-то системы придерживаешься?

Я тоже это отметила, пока писала свой пост, смотрю ты уже отреагировала на отчет наш

Да, работы всегда много на новом месте и сразу не получается продумать всё до мелочей. Я вот огород делала для себя, когда еще стройка была, муж там со строителями целый день был, а я сделала себе укромный уголок отдыха в бане (её сразу с домом построили, как и гараж), и занималась посадками. Землю попросила мужа вскопать, а остальное сама. Ну и кусты деревья сразу завозили и сажали, не на постоянные места а где было свободно. Успела тогда у свекрови кусты кое-какие откопать, клубнику. Деревья в питомниках в Москве брали, а кое что нам даже из Белоруссии привозили наши строители. А газон самим трудно довести до совершенства. Нам казалось что делов то. Изначально, еще до стройки, участок был ровный, но много было молодых березок. Мы с таким воодушевлением после покупки земли принялись за обустройство, что сами вырубали деревца, чистили участок. Тогда по моему настоянию оставили 6 березок, вот одна из них такая сейчас шикарная. да и другие сохранили даже во время стройки. Сеяли траву газонную, но это всё не стоило усилий наших. Ребята со специализированной организации делают профессионально всё. Там по науке всякие слои, подсыпки, уплотнения и тд. Два года надо чтобы газон хотя бы прилично стал выглядеть.
Да, хочу на море и покупаться. Были весной же, но было холодно очень, в куртке проходила все время и море только издалека видела. Теперь окунуться хочууу!

Ир, ничего не изменилось ни в питании, ни в физических нагрузках - все, как всегда. Но в выходные позволяю фрукты (сегодня у меня фрукты по сезону, мандарины) и сухое вино, немного (привет Натали! ):yes4: Да, на следующей неделе отчитываюсь последний раз перед отпуском и потом встретимся только в сентябре. Но у меня самый хороший месяц для похудения это сентябрь, очень на это надеюсь.

Эльчик, ты только не растеряй свои достижения Жалко твои пятёрочки то Как отметили ДР?

Наташ, куда торопиться то? Прекрасный у тебя темп, ты еще на один кг нацелена?

Ириша, ну ты же знаешь, что хочется: раз и -3кг...
Не, хочу 59,5-60 кг. Так что еще 1,5-2 кг надо сбрасывать. Сегодня еще -0,2 кг.
Вчера с трудом удержалась от бокальчика вина с сыром. Сегодня, вроде, более стойкое настроение. Надеюсь продержаться до среды, до ДР мужа + годовщины свадьбы.