— Есть хочется. Худеть хочется. Всё хочется.(фото стр. 854)

Sialma

Ирулькин, привет, дорогая моя :yes4:

чмоки тебя в обе щеки :yes4:

Молодец какая накупила всего для себя любимой :good:

теперь главное - это все использовать, а не хранить как я :mosking:

тож люблю всяких масок понакуплять, а потом они месяцами лежат :blush2:

Sialma

шайтанчик писал(а):

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=Ton5GC9bPD8&feature=player_embedded[/youtube]

Мариш...это я стыбзила с Одноклассников.... :blush2:

но реально клево... :mosking:

Чет не отображается ничего. Это не видео про прием у диетолога случаем? :wink3:

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

Ира-Иришка писал(а):

шайтанчик писал(а):

Ира-Иришка писал(а):

Привет,Ириш :air_kiss:

-чмоки))
Ну у тебя привес оправдан днями БО и приближающимися МС-так чё не страшно совсем :yes4:

!

да я Ирусик и не расстраиваюсь... :yes4:

пришла только что домой.... :yes4:

отзанималась в хорошем режиме часик на тренировке... :yes4:

потом пошла шлындрать по магазинам... :blush2:

все...больше не пускайте меня туда... :girl_crazy:

держите меня семеро, а то пятеро меня не удержат!!!! :blush2:

затарилась по самые помидоры... :blush2:

купила корейских масок для лица....купила 2 вида кремов от растяжек... :blush2:

гору массажных перчаток, спонжиков и массажных щеток для душа... :blush2:

если целлюлит и растяжки не уйдут, то их задушит моя жаба... :blush2:

а еще я купила 350 рецептов Дюкана... :blush2:

ну скажите, что я не транжира, а молодец... :blush2:

Та умница же! :yes4:

Усё ж для дела,усё ж нужное :ok:

вот и я, Иришка, доставая бабосики из кошелька себе это внушала!!! :mosking:

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

Umis писал(а):

шайтанчик писал(а):

ой да....хотела про эти крахмаловые пудинги спросить... :yes4:

нам ить их можно тока в БО дни типа добавка.... :blush2:

или я чаво то вся в задумчивости... :scratch_one-s_head:

А что за пудинги такие? Можешь фоту выложить? мне кажется, что у нас такие не продают.

И еще вопрос: они вообще вкусные? :blush2:

Ириш, я ж ссылочку тут чуть выше на эти пудинги дала... :yes4:

ну уж если в нашей дыре они обнаружились, то... :scratch_one-s_head:

ищи...

я сегодня с утра употребила...вкусненько... :yes4:

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

Ольга Леонова писал(а):

шайтанчик писал(а):

Ольга Леонова писал(а):

tashik писал(а):

И что делать если все тело - одна проблемная зона? Я писала что у меня кожа на ногах обвисла - день ото дня масштаб трагедии просто поражает, зато жо на месте - и ни на сантиметр... Проблемная зона номер один detected... Буду очень признательна за ликбез!

Добрый вечер,участники форума!Я новичёк ,но не в похудении.сейчас вешу 79 кг,а 2 года назад была 116.Я худела по другой методике,но от неё устала.Дошла до 67 кг.А потом за год набрала 12 назад.Вот решила с вами попробовать,тем более,что от той не особо методики отличается.Более щадяще и разнообразнее.Так вот по-поводу обвисшей кожи дам шикарный совет.Вечером принимать коэнзим Q10 и капсулу рыб. жира,а также добавлять в крема и втирать в места обвисания.У меня просто шикарный результат.Но я пилп это на протяжении1 года ,не переставая.Так же перед аэробной нагрузкой(ходьбой)смазывать проблемные зоны любым согревающим кремом или бальзамом.Я брала"Астин" с водорослями в аптеке.Эффект есть.

Оля, привет... :yes4:

добро пожаловать... :Rose:

спасибо за совет... :yes4:

прям записала на бАмажке и сегодня пошукаю в аптеке... :yes4:

очень бы мне хотелось уменьшить масштаб трагедии с кожей... :yes4:

а в крема добавлять и рыбий жир и коэнзим? :scratch_one-s_head:

В аптеке есть всё в капсулах для удобства:Коэнзим Бьюти и Океанол по 1 шт.вечером.А в крем нужно добавлять Кудесан(тоже из аптеки)в каплях.Только не пугайтесь жёлтого оттенка кожи ,это смывается.Поэтому крем на ночь.

дык я ж скорая дЭвушка... :yes4:

и рыбий жир купила и Кудесан... :yes4:

правда, Коэнзима в ампулах не было... :scratch_one-s_head:

но найду... :yes4:

а может ишо и рыбий жир втирать для пушшего эффекту?!!! :mosking:

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

Sialma писал(а):

Ирулькин, привет, дорогая моя :yes4:

чмоки тебя в обе щеки :yes4:

Молодец какая накупила всего для себя любимой :good:

теперь главное - это все использовать, а не хранить как я :mosking:

тож люблю всяких масок понакуплять, а потом они месяцами лежат :blush2:

вот я себя ща прям заставлять начну.... :yes4:

прям начну и начну... :yes4:

прям заставлю... :yes4:

прям хочу молодеть на глазах... :blush2:

Habibygirl

Девочки, привет!С удовольствием посмотрела видео про диетолога :mosking:

Ирина, ты не транжира, нужные вещи прикупила, самое главное, чтобы они, как у Маришки, без дела не валялись :training1:

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

Habibygirl писал(а):

Девочки, привет!С удовольствием посмотрела видео про диетолога :mosking:

Ирина, ты не транжира, нужные вещи прикупила, самое главное, чтобы они, как у Маришки, без дела не валялись :training1:

да уж про диетолога уматно... :yes4:

как настроение? как успехи? :wink3:

чаво великого совершила уже? :wink3:

tashik

Ириша-молодец: и потренировалась, и не пожалела на себя денежек потратить! Здорово. Я тоже в следующие выходные проедусь по косметическим шопам и в хорошую аптеку. Вот подниму жо и доеду до Москвы, правда-правда. А то и отруби уже покончались почти. Осталась только смеська из трех видов отрубей.
Ириш, желаю покайфовааааать с масочками!

шайтанчик · ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)

tashik писал(а):

Ириша-молодец: и потренировалась, и не пожалела на себя денежек потратить! Здорово. Я тоже в следующие выходные проедусь по косметическим шопам и в хорошую аптеку. Вот подниму жо и доеду до Москвы, правда-правда. А то и отруби уже покончались почти. Осталась только смеська из трех видов отрубей.
Ириш, желаю покайфовааааать с масочками!

а я, Натусь, еще вчера начала особо кайфовать... :yes4:

а сегодня ишо усугублю... :mosking:

— Есть хочется. Худеть хочется. Всё хочется.(фото стр. 854)

Кто сейчас на форуме