Что то я в последнее время сама с собой общаюсь ((( Где все ,Ау!!!
У меня сегодня маленький отвесик 100гр,и то приятно))) Завтра видимо будет ожидаемый привес ((( натушила овощей(всё режу крупными кусками : баклажан ,кабачки ,болг.перец,помидор ,лук,в сотейник каплю масла ,размазать ,все овощи кинутть ,посолить ,по перчить ,на медленном огне где то часа полтора ,под закрытой крышкой тушить ,иногда помешивая,минут за пять до готовности ,порубить зелень ,всякую и подавить чеснок и тоже всё туда ,ооочень вкусно получается и не трудно ) и налопалась по полной программе ,так что буду завтра ждать!!!
Завтра хочу сделать пирог мясной и запеканка у меня кончилась ,чаю не с чем попить(((
До завтра !!!

Привет, Ириша! Прочитала про твои горести и улыбнулась))) Я сейчас в Москве в командировке. За неполных два дня у меня сперли шаль из гардеробной в конгресс-зале. Наверное, бывают такие загадочные дни, когда все идет не так: пропадает,ломается,бьется
Я тебя поздравляю с переходом на консю Думаю, тебе понравится)))

Приветик,Иришка!!!
Как же я радуюсь за тебя!!!Поздравляю с -30-кой,с переходом на консю,с отвесами.......
Умница,завидую твоей силе воли и упорству!!!

Ирочка, привет! Поздравляю тебя с тридцаточкой и переходом на консю! Ты молодец, дошла ведь до конца линеечки! Теперь на консе тоже сможешь сбросить. Мы сейчас в Москве после Перми и Тюмени. если честно, то в отпуске уже подустала. В Чехии было просто замечательно, а потом эти перелеты меня уже вымотали. Я тоже многих подсадила на нашу диету, наглядный пример, так сказать.
Как таковых пиров не устраивала, как-то скушала пару конфет и посчитала это пиром, потом картофель запеченый - был крахмалистый день. А так фрукт каждый день, маложирные сыры, пару раз свинину ела немного. С осторожностью ввожу новые продукты. Вес стоит на месте и меня это радует. Все-таки в отпуске, когда всюду столы накрывают, диету соблюдать сложно. Но мы уже закаленные, правда? Ирочка, всего тебе хорошего, не переживай по пустяшным недоразумениям, ведь за то, что ты сейчас получила (я имею ввиду твою новую фигуру), жизни надо хоть что-то заплатить
Дома буду через три дня, связь с вами будет уже нормальной!

Ириша,Леночка,Ларочка ,спасибо вам большое за поддержку и тёплые слова!!!! Ура наконец то девочки стали появляться !!!
Сегодня я стою на месте ,ну это хорошо, после вчерашних овощей в большом кол-ве ,даже очень хорошо)))
Я как пчёлка сегодня ,с кухни только сейчас eokf ?lf и то пирог ещё в духовке ))) наготовила на несколько дней ,ой ещё забыла ,нужно куру замариновать.... Короче я наделала котлет , сделала запеканку ,поставила пирог,по рецепту Леночки Марошечки,запекла рыбку (очень вкусно получилось : морской окунь разделала на филе ,без кожи и всего остального,на капле масла пропассировала лук и морковь ,сделала соус ,типа майонез : йогурт,горчица ,лимонный сок ,в стекляную форму выложила : рыбку ,пережарку,соус ,получилось 2 слоя ,в духовку на 30 минут на 180 градусов , сверху тёртым сыром и ещё на 10 минут ,всем рекомендую ,получилось сочно и очень вкусно ),сходила с дочей прогулялась ,минут на 40,оплатили инет , и всё я пришла ,и хоть к ноуту прорвалась ,но не на долго,сейчас пойду ,нужно детёнышу к школе вещи погладить, и вот тогда вро де как всё ,гулять с собакой и баиньки )))
Скоро Новый год ,что будем готовить на праздничный стол? у кого какие идеи ? ну с майонезом можно как то проблему решить,я вместо него уже привыкла соус делать , ну на крайний случай ,думаю можно один день пир устроить, а вот что делать с картошкой ,сухариками ,и ещё мно с чем ,не придумала ещё ...Так что давайте ,начнём придумывать рецепты праздничного стола ))) Я тут в гостях была на застолье , так вот там были тарталетки с икрой , ну я не когда не скрывала ,что уважаю я и икру и красную рыбку ,часто покупаю ,причём не так давно я брала пол кило и мы её успешно схомячили ,так вот ,тарталетки ,это тесто ,а на дне там ещё и масло сливочное ,так я взяла тарталетку ,съела сверху икру ,а остальное мужу отдала ))))(он у меня пирует иногда ),вышла из положения ,но вторую не взяла ,просто икра мне не вкусно,с хлебушком и с сыром (в процессе Дю я только так её ела)ещё могу ,а просто не вкусно...
Ну вот опять я не о чём целый пост накатала , а хотела только про рецепты сказать)))
Всем хорошего настроения !!!!

Ириша, ну для гостей обычный стол, с хлебом, тортами и проч. А мы что-то поклюем разрешенное))) А вообще, посмотри у Саши козловой на 808 стр описана встреча с Дюканом в Москве) Ое говорит, что на пару самых важных дней можно забыть о диете и о нем. И только оговорился,что десерт нужно уполовинить и вина не больше большого бокала.

Ирусь ,спасибо ,посмотрю

У меня были дни на круизе ,где вина често раз в пять больше было)))) по поводу вина я не замарачиваюсь ,это не каждый день и оно сухое )))

Деваньки мои ,всем прувет!!!
У меня привес в 600гр((( линеечку не меняю ,надеюсь на ЧБ дни )))
В Москве ужас что с погодой ,прям метель на улице , а про перепады вообще молчу ,утром +2,а сейчас уже -4 ночью -15 обещали ((( голова ,уже третий день болит ,даже таблетки пью(((

О, как я вовремя уехала)))) Ириша, чего линеечку двигать туда-сюда) Все равно отвесишь вскорости.

Девочки ,всем привет !!!
времени писать совсем нет ... У меня дочу вчера положили в больницу ,сотрясение мозга ((( в школе на уроке физ-ры ,мальчики нечаянно на неё налетели ,она упала и ударилась головой , короче положили в больницу ((9 вот я и ношусь туда ,сюда ...
Что касаемо веса ,чуть отвесила ,но линеечку не догнала ,скоро КД , может и привес отсюда ,сегодня и завтра у меня ЧБ дни ,будем посмотреть ...
Всем хорошего дня !!! Может вечером забегу ,по вашим дневничкам пройдусь ...