Ай, маладца!
Сынок красавчик!

Ух ты да у тебя тоже не плохие успехи?
Специально для тебя поискала фото с ножками)) заглядывай))

Ну отвесик то у меня традиционный, разовый, послеКДшный
Вчера праздновали первый годик внучика Илюшеньки Нарушала вишенкой, греческим салатиком, ложкой плова и глотком шампанского
ДР прошел очень весело, так как у Илюшки полно родни, много молодежи и деток
Сегодня ЧБ постараюсь выдержать.

Ну все равно))
Я в отпуске тоже 1 раз рис ела в составе суши-роллов. у меня там подружка держит кафе, переехала из северного города ХМО Я не могла не отпробовать ее вкусняшек.

Ленок мой хороший, приветики.
Прочитала все твои безменяшные)) записи. поздравляю тебя и с Дюбилейчиком прошедшим, и маленькими отвесами и преодоленем "нехочушных" прогулок. Фотки супер, выглядишь ты на них отлично. рада, что вес хоть и потихонечку, но уходит. И до ПВ мы обязательно дойдем, вот увидишь. Так что все у нас будет

Девчонки, спасибо, что заглянули
А меню у меня очень однообразное и стабильное
Утром кексик, или хлебушек или кашка с отрубями
В обед отбивная кургрудная и если БО, то плюс огурец и помидор
Вечером то же самое, кургрудная отбивная, или паровая индоголень, иногда паровая рыбка плюс салатик, если БО.
Ну и творожок с сахзамом и молоком-традиционный десерт, а потом ещё один, если ничем не занята и спать вовремя не ушла.
Я ж говорю, что это скучные будни желающей похудеть.
Ну и плюс вечная экономия не дает разбавиться вкусняшками в виде сс сёмги, или стейков
Ну и пусть прорвемся

Ленусь, у тебя на даче, на природе мож не так ощущается эта жара. А в квартире просто жуть. Так что уверена, что питание у всех сейчас скромно-летне-ленивое, у меня так точно и однообразное. Да и жаль сейчас времени, чтобы проводить его возле плиты. Десерты у меня тож в виде творога или что-то типа брауни в свч

Лена, молодец! С отвесиком тебя и с Д.р. внучка! Какая у него красивая и стройная бабушка!
Так держать и удачных отвесиков!

Алинчик, приезжай в гости У нас и правда хорошо

Спасибки за комплименты Очень приятно и это правда