Мечты питают нашу душу...

[Энжик]

Вес удержала за неделю, даже небольшой минус получила за старания И в остальном тоже все нормально, лето продолжается. Готовлюсь к морю. Ну и судя по тому, что никого у меня нет с утра, все тоже глубоко в отдыхе Ну и отлично. До встречи в новом сезоне "похудения"

irisha—76,3--76,7--75,5--75,3

хорошо тебе отдохнуть и ждем вкусных фоточек))))

[belka]

Привет, красавицы!
Отчитываюсь: 59,7 кг.

Троекратное ура, товарищи!
Натусик, тебе удалось-таки снизить вес до заветных "ниже 60-ти". Обнимаю))

[Nатали]

Троекратное ура, товарищи!
Натусик, тебе удалось-таки снизить вес до заветных "ниже 60-ти". Обнимаю))

Спасибо, Белочка!
В прошлую пятницу было уже 59,6 кг (-0,1 кг).

[irisha]

Доброе утро, хорошего дня всем! У меня наконец закончились все мои поездки, отпуска и тд и я наконец дома. Честно говоря устала от отдыха, дороги, жары. Организм мой не допустил перееданий в отпуске и перепитий. То есть за все время пару раз шампанское было, хорошее, розовый брют, холодненькое. И пару раз вино домашнее. Фсё. Вес снижался понемногу, ставлю для отчета вес в день перед отъездом домой. Но заезжали еще к друзьям, плюс сама дорога, сегодня конечно он поднялся, надо пару дней для сливания.
Не фотографировалась, всё каждый год одно и то же. Так что, отдохну и вернусь сюда. Всем хороших выходных.
Вес для учета 74,6. Наверное всех вместе нас соберу с "колонку" с сентября, а то все писали в разное время, не соображу как оформить

[Nатали]

Ириша, с возвращением!

[belka]

Организм мой не допустил перееданий в отпуске и перепитий.

Ириша, молодец! Надо брать пример)

[irisha]

Доброе утро! Лето пролетело, настраиваемся на осень. Ищем плюсы во всём... Ну вот хотя бы плюс в том, что наконец то сюда вернулась. Приятно будет встретиться со всеми, узнать последние новости, замотивироваться вашими успехами и нужно уже начинать радоваться своим. Для этого пишу свой первый отчет. Не особо вдохновляющий, но всё же. Взвесилась вчера как себе и обещала, 1-го. 75,6. Нашла наш отчет за 3 июня
budgie—66,7
irisha—76,7-----сейчас 75,6
effi—56,4
belka —86,1
и вроде как и ничего, всё-таки за лето килограмм стойко ушел. Но минимум у меня был две недели назад 74,6 , а это больше двух кг минус. Но потом очень сильная жара у нас была и питание поменялось в сторону овощей и круп, мороженое почти каждый день и особо старалась по жаре не ходить. Вот и прирос кг. Теперь с наступлением холодов, возвращения физнагрузки (вчера уже на йоге была), верну свой летний минимум и надеюсь еще что-то отработать.
Это что касается веса. А в общем лето было хорошее. Много общения, много поездок, только на юг на машине два раза за лето туда-обратно. Попутно останавливались у друзей. Всё было здорово.
Всем буду рада, кто зайдет и с удовольствием зайду к вам!

[Елена Прекрасная_]

Ириша, привет! С возвращением!))
Активное у тебя лето получилось, а главное еще и потерян килограмм!)

[budgie]

Ириша привет! Соскучилась по всем вам и по своей диете тоже...
Я только что вернулась из длинного отпуска...и привезла много лишнего, что неудивительно совсем - ходила-то я много, но никакой диеты не соблюдала, ела все подряди и с большим аппетитом. Все было замечательно, но пора и в строй.
Регулярно начну взвешиваться со следующей пятницы, а пока надо перестроиться к местному времени и вернуться к своей диете.
Ириша, мы же оставим пятницы для отчетов или ты хочешь изменить что-нибудь?

[irisha]

Ириша привет! Соскучилась по всем вам и по своей диете тоже...
Я только что вернулась из длинного отпуска...и привезла много лишнего, что неудивительно совсем - ходила-то я много, но никакой диеты не соблюдала, ела все подряди и с большим аппетитом. Все было замечательно, но пора и в строй.
Регулярно начну взвешиваться со следующей пятницы, а пока надо перестроиться к местному времени и вернуться к своей диете.
Ириша, мы же оставим пятницы для отчетов или ты хочешь изменить что-нибудь?

Привет, Неля! С возвращением! Конечно оставляем пятницу Зачем уже что-то менять, у нас привычки выработались за 11-то лет Как отдохнула? Поподробнее и с фото пожалуйста. У тебя ж целый круиз был.