Все сначала с новыми надеждами!

[Валерия Д.↑↓]

Минус 400!!!!
Немного статистики: итак 34 дня и 8 кг.
Атака 3 кг за 4 дня!
Месяц на круизе 5 кг.
По моему не плохо.... летим дальше

Чувствую себя хреново, совсем нет сил. Слабость огромная, тело ватное и не хочет двигаться.

[Martulya↑↓]

Леруша, это не непрохо, это суппер хорошо!! замечательно просто!!!
ещё 1 отвес и мы двузначны!!!
завтра - постезавтра.. не имеет значения когда. факт - оно будет!!!

[Mymink↑↓]

Лер, просто супер результат у тебя! Только так жалко, что ты себя плохо чувствуешь. Прямо даже не знаю, что и посоветовать. Что у тебя с давлением?

[Валерия Д.↑↓]

Что у тебя с давлением?

165/85. Для меня это уже ну очень хорошо!

[Mymink↑↓]

ммм, вот ни разу не сказала бы, что это хорошее давление. Прединсультное скорее. Тьфу, тьфу, тьфу... а нормальное типа 120 на 80 у тебя бывает когда-то или ни когда?

[Валерия Д.↑↓]

Нет у меня 120 не бывает никогда.
Я когда-то была гипотоником, но во время второй поздней беременности у меня нарисовалась гипертония и с тех пор 150 моё нормальное давление.

[Mymink↑↓]

ну если это обычное, тогда может и не так страшно. По любому побереги себя. У тебя БО сегодня? Овощей побольше поешь, полежи побольше. За спорт не переживай, надо сперва скинуть немного, тогда полегче будешь и активности прибавится. Конечно хорошо бы к доктору раз так плохо тебе. Анализы сдать и все такое... все же все мы индивидуальны, а диета это по любому стресс для организма. Ты витамины пьешь?

[Валерия Д.↑↓]

Витамины стала пить вот 3 день принимаю.
Овощи у меня весьма относительно, это помидорина и кусочек огурца, квашенная капуста с луком, я не люблю вареные, печеные, паренные овощи и не ем их.

[Mymink↑↓]

Лер, так Дюкан не оговаривает как именно должны быть приготовлены овощи. Их можно в любом виде. Главное не сидеть чисто на белковой диете, это вредно. У меня овощи чаще всего в виде свежего листового салата с помидорами, огурцами и зеленью

[Оксик↑↓]

я тоже вчера огромную запеканку готовила творожную, в кое то веки без отрубей и допов. Муж доволен до чертиков. Правда пересластила, ни как не приспособлюсь к фитпараду который рассыпной. Одну ложку добавила, а он сладкий такой, прямо кошмар-кошмар

Я делала "ароматные булочки" так разрекламированные на форуме, у меня дочка вместе со мной уплетала, но вот как-то уже съела дневную норму отрубей и не стала их добавлять в булочки, получилось вкуснее...просто как мини запеканочки...