ну наверное это хорошо, что не замечают, но уж больно достало это подспудное противодействие процессу похудения. Я даже подозреваю, что не худею от того, что он мне чего-то в еду подмешивает
Привет, Лилёш! Полные ножки и ручки - это особенности фигуры, и ты, всё-таки возраст-то учитывай, чай не девочка, хоть и выглядишь ею То есть, рост минус сто, минус 1-2 кг про запас, чтобы вес держать, а не до состояния нестояния
Лиль, пройдет спинка, подключи упражнения и все будет. Ну уйдет вес, но форма-то будет без нагрузок не та, пардон. руки-ноги только так привести в порядок можно. я после операции первой весила 39 кг, меня из больницы выписывали, медсестры плакали)) А ляжки были! и ни фига не тростинки. Но это мое ИМХО.
Лилёк. Приветики. Не расстраивайся. Я опять тож стала. Прям одни нервы. Согласна с Самулькой. Ножки надо упрами подтягивать. Подлечи спинку и потхоньку начинай. Без фанатизма. Всё будет у нас супер. Дойдём до 60. А как же иначе.
Ир, ну какой закреп если третья волна ДД у меня. Все как положено было - атака, теперь вот чередование. Самое и обидное, что чередуюсь, а вес как на закрепе себя ведет. Да ладно, прорвемся. Девчат, упражнения на ноги я делаю регулярно - не менее 7-10 км в день. Довольно часто и по 12-15 км. Ходила столько даже в острый период когда спина сильно болела. Сейчас, тьфу, тьфу, спина отпустила. Ох, не сглазить бы. Надеюсь в воскресенье хоть немного на велике покататься, километров бы 5-10. Ну посмотрим. Про особенность организма к полноте ножек я согласна полностью - у кого где скапливается... у меня ножки и ручки. Ну да я до измождения не собираюсь и не хочу. 165 - рост. Минус сто это 65 (как у меня и было). 3-5 кг еще скинуть совсем не повредит, да? Я же не до 55 кг хочу... Просто небольшой запасик иметь, не больше
Полные ножки и ручки - это особенности фигуры, и ты, всё-таки возраст-то учитывай, чай не девочка, хоть и выглядишь ею 
То есть, рост минус сто, минус 1-2 кг про запас, чтобы вес держать, а не до состояния нестояния 
