я - Оксана. мне очень нужна поддержка.

[Птица Счастья Ив]

Во, блин, опростоволосилась...
Ну тогда поздравляю тебя с пиром!!!!!!

[ЛендГрейп]

Во, блин, опростоволосилась...
Ну тогда поздравляю тебя с пиром!!!!!!

пасибки...-))) это я за пир...

[ЛендГрейп]

у меня похоже выскочил геморой...-((( в понедельник попробую попасть к врачу... вот не зря я не люблю белки.... у меня переодически во время диеты были проблемы с запорами, хотя до диеты проблем не было... вот и сегодня проблемы уже второй день... после ЧБЧ... вот и не знаю чего теперь с диетой делать.... ЧБЧ однозначно устраивать теперь нельзя...-((( может делать творожно-фруктовый разгрузочный день.? салат" щетка" помогает не сразу и не всегда.....-(((( сегодня его ела в обед... с грузчиками пока туго...-(((

[Нина47]

А у меня наоборот, благодаря диете нормализовался стул До диеты грузчики обычно приходили 1раз в месяц , сейчас каждый день по 2 раза

[ЛендГрейп]

а я ни вчера(чбч) ни сегодня ничего не отгружала...-(( позывы есть... стульев нет...-((( и так часто бывает....-(( вот и допрыгалась.... че делать-то?

[Roksy]

О, блин..... а я и не знаю..... У меня наоборот с Дюканом грузчики очень дисциплинированными стали...... Раеьше было плохо, но как-то без геморроя..... Говорят, свечи Рилиф (или Релиф) очень хорошие, там жир акулы, кажется......

[ЛендГрейп]

Говорят, свечи Рилиф (или Релиф) очень хорошие, там жир акулы, кажется......

завтра пойду в аптеку... может куплю... у меня все до наобот... раньше по 2 раза на дню грузчики приходили, а как дюканить начала, то 2-3 раза в неделю -(( я давно заметила наростание проблемы и вот вам результат! только я порадовалась, что на консе все нормализовалась и вот вам подарочек..-((

[Roksy]

да уж, неприятный подарочек..... Надеюсь, свечи помогут - все их хвалят!

[ЛендГрейп]

да уж, неприятный подарочек..... Надеюсь, свечи помогут - все их хвалят!

да... приятного мало..... грузчики пришли в 5 утра! в результате после пира вес 61.9 а мог бы быть и меньше, потому что сегодня я спала всего 5 часов вместо 7-8..... после грузчиков, провалялась с повязкой на глазах целый час и поняла, что не усну , только время зря трачу... щас нормально, по после 12 начну засыпать на ходу.... но до 11 вечера в постель навряд ли попаду...
ладно... отчитываюсь...
утро...кофе с двумя бутерами(напоминаю, пока ем только дю-хлеб) один с ветчиной, другой с сыром 10%
перекус.... салат из помидор и огурца...+дю-хлеб
обед... 3 печеночных блинчика + 2 блинчика из кабычков + салат "щетка" + кофе
полдник
2 нектарина
ужин был до 18.00
лисички тушенные с грибами в сметане 10%+ доела "щетку" + зеленый чай..
вода литра 1,5-2 ходила 4 км со скоростью 5.5 км в час

[Roksy]

Ура!!!!!!))))))))))) Молодцы грузчики!) Наверное, напугались акульего жира!)))))))