закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11977 ]  На страницу Пред.  1 ... 1191, 1192, 1193, 1194, 1195, 1196, 1197, 1198  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Заметки на полях
СообщениеДобавлено: 18 июн 2026, 13:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2012, 17:04
Сообщений: 11712

Не в сети
Изображение

_________________
Я решила, что у меня сегодня хороший день. А почему я так решила, я еще не решила
Мечты должны сбываться. У них работа такая
Моя записака
девачкОвый мараФФон
Изображение
У МЕНЯ НЕ РАБОТАЕТ ПОЧТА, с которой я регистрировалась на сайте. Пишем тут


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Заметки на полях
СообщениеДобавлено: 19 июн 2026, 11:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2012, 17:04
Сообщений: 11712

Не в сети
Привет
Линейку подвинула, вес конечно ближе к мечте. Но ищо далек от неё, есть к чему стремиться

_________________
Я решила, что у меня сегодня хороший день. А почему я так решила, я еще не решила
Мечты должны сбываться. У них работа такая
Моя записака
девачкОвый мараФФон
Изображение
У МЕНЯ НЕ РАБОТАЕТ ПОЧТА, с которой я регистрировалась на сайте. Пишем тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Заметки на полях
СообщениеДобавлено: 20 июн 2026, 08:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2012, 17:04
Сообщений: 11712

Не в сети
Привет
Вес прежний, но есть ему стремиться
Поздравила а-ля почти своего мужика с на наступающим праздниками сказала прощай более не побеспокою.
Изображение
По идее надо бы удалить, но почему то не хочу, я конечно понимаю, что он вряд ли появиться. Но вдруг

Зарядку слела!

Пресс 30 раз
Выпады назад 30 раз
Качание задней поверхности бедра 150
Степпер 15 минут
Виброплатформа 10 минут, на ней же приседы 5 подходов раз по 20 раз

_________________
Я решила, что у меня сегодня хороший день. А почему я так решила, я еще не решила
Мечты должны сбываться. У них работа такая
Моя записака
девачкОвый мараФФон
Изображение
У МЕНЯ НЕ РАБОТАЕТ ПОЧТА, с которой я регистрировалась на сайте. Пишем тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Заметки на полях
СообщениеДобавлено: 21 июн 2026, 09:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2012, 17:04
Сообщений: 11712

Не в сети
Всем добрейшего утра
Зарядку сделала правдо не хотелось, но сделала, пусть и не полностью. Не помню качала я ногу (поверхность бедра), будем считать - не качала
Но сдела все 40 раз


Пресс 40 раз
Выпады 40 раз
Степпер 40 минут
Виброплатформа 10 минут, на ней же приседы 8 подходов по 20 раз

Писец я вся сырая, пот с лица просто льется

_________________
Я решила, что у меня сегодня хороший день. А почему я так решила, я еще не решила
Мечты должны сбываться. У них работа такая
Моя записака
девачкОвый мараФФон
Изображение
У МЕНЯ НЕ РАБОТАЕТ ПОЧТА, с которой я регистрировалась на сайте. Пишем тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Заметки на полях
СообщениеДобавлено: 21 июн 2026, 12:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2012, 17:04
Сообщений: 11712

Не в сети
Хочу чтоб осталось. Очень понравилось
Из контакта
Всё с нуля. Как женщины меняют свою жизнь. Женщин часто сравнивают с кошками. На самом деле – они скорей ящерицы. Отбрасывают хвост, когда прижимает. И несутся дальше, отращивая новый хвост. Их не остановить, не поймать, не уничтожить...

Вызвал доставку еды на дом. Обычно приезжают молодые ребята, а тут — женщина, за сорок. Не тяжело, спрашиваю. «Нет, — она смеется. — Это гораздо легче, чем экспертом-криминалистом. Я же майор полиции. В отставке».

Конечно, я не мог ее так отпустить. Завязал разговор. Она рада была поболтать, замерзла и притомилась к вечеру.

Два высших образования. Медицинское и юридическое. Двадцать лет стажа в органах. Работа по вызову: угоны, кражи, убийства. Бывало, что пахала на четыре районных отдела. Как только смогла по стажу выйти на пенсию — сразу уволилась. «Работа там адская! А у нас двое детей, погодки, мне надо ими заниматься».

Курьером она зарабатывает больше, чем криминалистом в звании майора. Она, конечно, тетка крутая, ментовская закалка, жесты резкие, взгляд пытливый. Владеет самбо, отлично стреляет. Но развозит еду: «Извините, у них это блюдо закончилось, они вам на другое заменили и дали еще десерт, в подарок. Ничего?»

Ничего, товарищ майор, ничего.

Меня всегда поражала способность женщин резко все бросить и начать заново. Если таковы обстоятельства. Ведь была майором, дальше бы стала полковником, может, дослужилась бы до большого хорошего кабинета. А там — и генералом, почему нет? Но штука в том, что все эти звания, цацки и кабинеты очень важны мужчинам, они будут их высиживать годами, толстея и приближаясь к инсульту. Нормальной женщине они на фиг сдались. У нее дети, у нее иные заботы. И вот так, легко, из майора МВД она ушла в рядовые курьеры, бегает по городу с огромной торбой за спиной. И ни о чем жалеет.

Женщина — существо с очень гибкой психикой и пластичным мышлением. И в том ее спасение. Думаю, поэтому женщины и живут намного дольше мужчин. Они легче приспосабливаются к любым обстоятельствам. Мужчина — консерватор, мужчина — зануда, ему важно двигаться по своей колее, шаг в сторону — для него уже стресс.

В 90-е годы я видел немало семейных трагедий. Когда люди теряли работу. А жить как-то надо. Муж ложился на диван и страдал: «Я, человек с высшим образованием! И я без работы!». А жена, тоже с высшим образованием, хватала огромные
сумки
и неслась в Турцию за барахлом. Становилась челноком. Вчера она сидела в химической лаборатории, писала диссертацию, а сегодня была употевшей теткой с баулами. Мечтала она о таком светлом будущем? Точно нет. Но надо зарабатывать. И женщина быстро перестраивала всю свою жизнь. У нее начиналась совсем другая химия. Где в колбах новой действительности она добывала свое «золото».

Вот реальная история семейной пары, с которой я знаком. Роман и Юлия были геофизиками. В 90-е не стало работы. Роман пытался заняться бизнесом, открыл торговую палатку, но тут же разорился и вдобавок получил язву. Впал в хандру. Тогда Юля устроилась в представительство западной компании. Обычной секретаршей, у нее был хороший английский. Да, кандидат наук — и секретаршей. И это ее совсем не ломало. Надо жить, кормить мужа и сына, тут не до гордыни. А через три года она уже открыла свою маленькую фирму, она легко встроилась в новую реальность. Муж так и страдал, он же хотел что-то делать, но Юля ему сказала: «Знаешь что? Давай ты будешь у нас домохозяином! А я буду зарабатывать». И Роман легко согласился.

Но тут хотя бы муж, хотя бы свой дом, есть тылы. А сколько историй, когда развод, и у женщины вдруг ничего нет. Она буквально на улице. Мужчины бывают очень безжалостны в таких ситуациях.

Одна моя хорошая знакомая жила с парнем, душа в душу, они не расписывались, это казалось пустой формальностью. Он хорошо зарабатывал, Лена даже институт не закончила, парень убеждал, что всегда ее обеспечит. «Вот он, мой принц!» — думала счастливая Лена. Родила. А потом этот принц завел новую подружку и выставил Лену с дочкой. Алименты платил смехотворные. Лена оказалась в чужом городе, без дома, с трехлетним ребенком. Она могла бы вернуться к себе, к родителям, но там маленькая квартира и больной отец. И тогда Лена сказала: «Я выживу! Я сама выращу дочь принцессой, раз с принцем мне не повезло».

Это было даже не с нуля. Это было с минуса.

И Лена пошла работать официанткой. Потому что больше никуда не брали. Снимала комнату. Попутно училась на визажиста. Три года были жутких, не спала, и доедала на кухне то, что осталось от посетителей ресторана. В одних ботинках ходила две зимы подряд, но дочке покупала красивые платья. И Ленка выжила. Безо всяких богатых ухажеров и внезапных удач. Теперь у нее салон красоты, очень успешный. Полно ухажеров. Дочка учится в Англии. Недавно в модный салон заглянула та самая, из-за которой Лену выгнал «принц». Лена узнала ее. Потребовала, чтобы обслужили по высшему разряду. В финале вышла к клиентке сама и объявила: «Для вас сегодня все бесплатно, голубушка. Вашему мужу деньги нужнее». И удалилась.

У женщин волшебная способность к регенерации. Когда все разрушено, они умеют на руинах выстроить новую жизнь. С нуля или с минуса. Без стонов и нытья.

Алексей Беляков

_________________
Я решила, что у меня сегодня хороший день. А почему я так решила, я еще не решила
Мечты должны сбываться. У них работа такая
Моя записака
девачкОвый мараФФон
Изображение
У МЕНЯ НЕ РАБОТАЕТ ПОЧТА, с которой я регистрировалась на сайте. Пишем тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Заметки на полях
СообщениеДобавлено: 22 июн 2026, 11:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2012, 17:04
Сообщений: 11712

Не в сети
Привет
Сегодня +200 за вчера.
Вес на утро 74,500
Что-ж жрать надо меньше :taunt:

_________________
Я решила, что у меня сегодня хороший день. А почему я так решила, я еще не решила
Мечты должны сбываться. У них работа такая
Моя записака
девачкОвый мараФФон
Изображение
У МЕНЯ НЕ РАБОТАЕТ ПОЧТА, с которой я регистрировалась на сайте. Пишем тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Заметки на полях
СообщениеДобавлено: 24 июн 2026, 08:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2012, 17:04
Сообщений: 11712

Не в сети
Привет
За выходные я в плюсе, вес на сегодня 74,7

Зарядка:
Пресс 30
Качание задней поверхности бедра 130
Приседы 30
Степпер 10 минут
Виброплатформа 10 минут
На этом мои силы закончились, я сегодня не чемпиЕн

_________________
Я решила, что у меня сегодня хороший день. А почему я так решила, я еще не решила
Мечты должны сбываться. У них работа такая
Моя записака
девачкОвый мараФФон
Изображение
У МЕНЯ НЕ РАБОТАЕТ ПОЧТА, с которой я регистрировалась на сайте. Пишем тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Заметки на полях
СообщениеДобавлено: 25 июн 2026, 07:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2012, 17:04
Сообщений: 11712

Не в сети
Привет
Вес на сегодня 74 ровно

Пошла делать зарядку, только кОфу допью :yes4:

_________________
Я решила, что у меня сегодня хороший день. А почему я так решила, я еще не решила
Мечты должны сбываться. У них работа такая
Моя записака
девачкОвый мараФФон
Изображение
У МЕНЯ НЕ РАБОТАЕТ ПОЧТА, с которой я регистрировалась на сайте. Пишем тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Заметки на полях
СообщениеДобавлено: 25 июн 2026, 08:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2012, 17:04
Сообщений: 11712

Не в сети
Зарядка сделана:

Пресс 25 раз
Качание задней поверхности бедра 150 раз
Выпады назад 40 раз
Степпер 15 минут ( может 14, ставила таймер на 15, но пока дошла до него)
Виброплатформа 10 минут, на ней же приседы 6 раз по 20, качание с гантелями рук 3 раза по 10 штук. По моему это трицепсы
:training1:

_________________
Я решила, что у меня сегодня хороший день. А почему я так решила, я еще не решила
Мечты должны сбываться. У них работа такая
Моя записака
девачкОвый мараФФон
Изображение
У МЕНЯ НЕ РАБОТАЕТ ПОЧТА, с которой я регистрировалась на сайте. Пишем тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Заметки на полях
СообщениеДобавлено: 25 июн 2026, 14:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2013, 16:23
Сообщений: 4274
Откуда: Моск.обл.

Не в сети
Алёнка, привет
Какое постоянство :dance4: :good:
А мне тоже виброплатформу подарили, но муж сломал розетку на веранде и я ею так еще и не начала пользоваться 8)

_________________
Снова здорова! Я Елена
Изображение
Мой домик ->
Вся хроника моей дюжизни c 2013, ПП, сыроедение, веганство и кето

Продолжение с 2016 г.и 2020, 2025
Изображение

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11977 ]  На страницу Пред.  1 ... 1191, 1192, 1193, 1194, 1195, 1196, 1197, 1198  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: