По дороге к совершенству!... Стабилизация!

irisha

Натик, такой список у тебя огромный, я сначала не поняла, почему так мало калорий получилось в итоге, а там порции лилипутские :mosking:

Ты не голодала? Молодец, что делишься меню, я теперь тоже курогрудь потушу с шампиньонами и маслом 2,5 гр пятисотку. :yes4:

Nатали

irisha писал(а):

Натик, такой список у тебя огромный, я сначала не поняла, почему так мало калорий получилось в итоге, а там порции лилипутские :mosking:

Ты не голодала?

Ириша, это пока только план на четверг. Если будет не сильно голодно, остановлюсь на таком меню на разгрузочный день. :ok:

irisha писал(а):

Молодец, что делишься меню, я теперь тоже курогрудь потушу с шампиньонами и маслом 2,5 гр пятисотку. :yes4:

mamaptica

я тоже присмотрелась к твоему меню, Натик)) Сегодня думала поголодать, да какой там! :sorry:

Приехала домой, натрескалась, как бобик.Завтра на йогу.

Nатали

mamaptica писал(а):

я тоже присмотрелась к твоему меню, Натик))

Я часто такое рагу делаю, только обычно еще сыром посыпаю. Мне вкусно! :yes4:

mamaptica писал(а):

Сегодня думала поголодать, да какой там! :sorry:

Приехала домой, натрескалась, как бобик.Завтра на йогу.

У меня вчера тоже какой-то неправильный день был. :pardon:

Перед обедом съела 2 кусочка пиццы и выпила 100 гр шампусика за коллегу-именинницу... но на торт не соблазнилась. :boast:

Вечером все тянуло что-то положить в рот. Заточила незапланированную печеньку, но от конфетки усилием воли кое-как удержалась. Калораж за день получился убойный. :swoon2:

irisha

Ната, вот ты себе развлекаловку нашла - подсчитывать калорийность. Жила же ты спокойно :dntknw:

Ну съела, за два дня всё уходит, даже в голову не бери. Калорийность интересно вначале посчитать, потом на автомате в голове счетчик работает, что выбрать в магазине и что съесть. Но тоже, такая заморочка. Как впромем и всё что касается диет, похудения. ПП, здорового питания... :girl_sigh:

Nатали

irisha писал(а):

Ната, вот ты себе развлекаловку нашла - подсчитывать калорийность. Жила же ты спокойно :dntknw:

Ириш, так я и не собираюсь вести ежедневный подсчет. :pardon:

Мне только надо было меню для 2го разгрузочного дня составить. Ну и прикинула для интереса сколько калорий у меня за ТФ получается.

Кста, весы точно врут, собаки. :girl_devil:

Вопрос - на сколько?... Как бы их проверить... :scratch_one-s_head:

irisha

Весы, на которых взвешиваешься? Или кухонные? :mosking:

Я тоже своим перестала доверять. Раньше встанешь 3 раза и все результаты немного разные (хоть и бесит). А сейчас сколько встаешь весы точно ту же цифру показывают. Что то тут не так :scratch_one-s_head:

Nатали

irisha писал(а):

Весы, на которых взвешиваешься? Или кухонные? :mosking:

Они у меня все кухонные, :mosking:

на кухне живут. :yes4:

Я про большие.
Пока писала, придумала как проверить: у сына же гири есть, вроде на 18кг. :ok:

irisha писал(а):

Я тоже своим перестала доверять. Раньше встанешь 3 раза и все результаты немного разные (хоть и бесит). А сейчас сколько встаешь весы точно ту же цифру показывают. Что то тут не так :scratch_one-s_head:

У меня и сейчас показывают по пяЦЦот разных результатов. :pardon:

Беру тот вес, который повторился дважды.

mamaptica

а у меня весы и при кровати, и в ванной. Вторые меня любят и показывают не такой страшный вес, как первые) Первые еще и гадости говорят, мол сожрано столько калорий, что и взвешиваться бессмысленно. :mosking:

Нат, я проверяю весы двумя килограммовыми пачками соли.

Nатали

Nатали писал(а):

придумала как проверить: у сына же гири есть, вроде на 18кг. :ok:

Гантелька оказалаь всего на 7,5 кг, такая "мелочь" мои весы не интересует... :pardon:

Буду сегодня своих мужчин пытать, что тяжеленькое можно завесить. :scratch_one-s_head:

По дороге к совершенству!... Стабилизация!

Кто сейчас на форуме