Есть желание - будет и результат!

[Квика]

Вчера были на ужин котлеты из телятины и много воды в течение дня. Жара только усиливается. в тени +40. Таем. Тяжело даются белковые дни. Очень чего-нибудь посто-овощного легкого хочется.
Сегодня на завтрак будет яичница, обед снова пройдет в виде зеленого чая, а обедо-ужин будет состоять из шашлыка телячьего и овощей. БО день. Вес пока без изменений. Очень радует, что не отекаю, несмотря на обстоятельства

[affa]

Смотрю, Аня, у тебя стабильненько так отвес за отвесом, молодец просто!!!

[Квика]

Смотрю, Аня, у тебя стабильненько так отвес за отвесом, молодец просто!!!

Спасибо большое! Это я линейку догоняю после загула... волшебного б мне пенделя... жалко терять результаты, но с другой стороны - приходит мудрость хоть какая-никакая. А кроме того, я плаваю все лето, думаю мышцы могли укрепиться и утяжелиться, но это типа мои мечты

[affa]

Смотрю, Аня, у тебя стабильненько так отвес за отвесом, молодец просто!!!

Спасибо большое! Это я линейку догоняю после загула... волшебного б мне пенделя... жалко терять результаты, но с другой стороны - приходит мудрость хоть какая-никакая. А кроме того, я плаваю все лето, думаю мышцы могли укрепиться и утяжелиться, но это типа мои мечты

Держи

[Квика]

affa Спасибо огромное! Замотивировалась!

[AnytaIo]

Привет! Ну надо же....а куда худеть то тебе!
на фото так вроде стройняшка, особенно где возлежишь
почитала немного твой дневник...возьму на вооружение твой рецепт аццкого коктейля, как по твоему мнению, стоит его пить или ты его уже не употребляешь?

[Квика]

Привет! Ну надо же....а куда худеть то тебе!
на фото так вроде стройняшка, особенно где возлежишь
почитала немного твой дневник...возьму на вооружение твой рецепт аццкого коктейля, как по твоему мнению, стоит его пить или ты его уже не употребляешь?

Спасибо огромное за комплимент! худеть не для фигуры. У меня проблема - 4 межпозвонковых грыжи, очень большие, оперировать не берутся, т.к. остальные диски протрузированы, гарантии нет, что не полезет весь позвоночник. Вот такие последствия спорта... а казалось бы - плавание. Но в моем случае такая вот ерунда. И если вес набирается выше определенных отметок, спина очень чувствует. Так что, сначала вроде как худела для фигуры, а теперь уж для здоровья.
Коктейль пью иногда. Мне вкус нравится. И кажется стимулирует он здорово. Но сейчас жарко, поэтому не пью, а то соусем сгорю....

[AnytaIo]

У меня чето то же болит спина, как тебе диагноз поставили? какое обследование прошла?
у меня сильно болит позвоночник в районе где бюстик застегивают...иногда утром прям дышать тяжело, но потом расхожусь и вроде лучше..это похоже на грыжу?...бббррр, так боюсь этого диагноза

[Квика]

Диагноз не страшен. Страшно бездействие. Обследование... ну, после того как отказали ноги (неудачно надевала колготки )), на 4 день, когда смогла двигаться более-менее, прошла полную МРТ всех отделов позвоночника. Вот тебе и диагнозов куча. Приговор незамедлили огласить - 2 группа инв, кресло инвалидное и вообще, как вы родили 3 детей? Самостоятельно?!! Обожаю наших врачей ) Я ответила так: Извините, но каблуки я задвигать не буду, на дискотеках еще потанцую, и пока я хожу, никаких групп мне не ставить. Теперь зарядка для позвоночника мое все. Укрепляет мышцы корсета отлично. И пошли все в лес, как говорится. Думается мне, что у каждой второй женщины есть грыжи, большие ли, маленькие ли, не важно. Мы ж не обследуемся толком. А потом, важно найти специалиста, который объяснит, что грыжи - не приговор, а будни жизни, и надо заботиться о позвоночнике так же, как и о фигуре, если не больше. Поверьте, когда утром раньше я вставала, без хруста по всей длине столба моего не обходилось, хруст был слышен не только мне... теперь я дам фору молодым

[affa]

Страшно бездействие. Обследование... ну, после того как отказали ноги (неудачно надевала колготки )), на 4 день, когда смогла двигаться более-менее, прошла полную МРТ всех отделов позвоночника. Вот тебе и диагнозов куча. Приговор незамедлили огласить - 2 группа инв, кресло инвалидное и вообще, как вы родили 3 детей? Самостоятельно?!! Обожаю наших врачей )

Ого как!!! страшно наверно такое услышать...
Ань, ну я прямо восхищена твоим ответом и действиями! Молодец! Не уныла, не раскисла, как многие наверно поступили бы, а дала достойный отпор напастям! Суперженщина!!!