Доброе утро!
Не смотря на жор, сегодня -200гр
Меню вчерашнее:
завтрак - дю-хлеб с тофу и филадельфией, чайное желе.
перекус - не помню, но что-то ела, наверно маленький творожок.
обед - 2 курагруди тушенные в кефире.
перекус - творожок 300гр.
ужин (поздний) - 1 курагрудь тушенная в кефире, чайное желе, ацкий коктейль.
В общем я в ожидании КД, поэтому вес за неделю особо не изменился.
Уже несколько дней безумно хотелось бигоса! Сделала с курагрудью - не то Должны быть сосиски (((((

Доброе утро!
Скорей бы уже КД начались, а то еще несколько дней ПМС-ного жора и диету можно начинать сначала Сегодня +400гр! По итогу за неделю 0,00!!!!!!!!!
Вчера было сожрано:
завтрак - 1,5 тарелки борща, чайное желе.
перекус - дю-блин.
обед - бигос с курагрудью и 3гр соли! (организм потребовал )
перекус - творожок, чайное желе.
ужин - 300 гр творога с вареньем из тыквы и кабачка.
второй ужин - немного бигоса, ацкий коктейль.
Сегодня была у терапевта, прописали много разных таблеточек (преимущественно растительные для чистки печени, желчного пузыря, крови) курсами аж на год. Отправили к эндокринологу (Т4 понижен). Сказали месяца через 3 опять сдать кровь на холестерин, через пол года можно узи повторить. И диета, диета, диета....

Люблю я субботу! Вчера опять хомячила много, а сегодня -700гр
Вчерашнее меню:
завтрак - дю-хлеб с тофу и филадельфией.
перекус - творожок.
обед - 2 курагруди, тушенные в кефире, 1,5 яйца.
за вечер было съедено - 1 тушенная курагрудь, 500 гр творожка, 1 банка тунца, чего-то еще...
Прогулка не получилась, т.к. к моему низкому давлению приплюсовалась веселая температура 35,8 В общем самочувствие было, мягко говоря, хреновым. Да и сегодня оно не лучше. Давление с самого утра 92/58.
А еще сегодня пока стояла в очереди в окее со своей диет-продукцией, поймала себя на мысли, что с отвращением рассматриваю содержимое чужих тележек - там столько всего вредного, не нашего!

А во всяких ресторанных двориках и забегаловках вообще караул, все на масле, все жирное. И ведь люди это едят.

Вот-вот, и я о том же
Сегодня вес без изменений. Вчерашнее меню:
завтрак - бигос.
обед - тыквенный пирог с 1,5 нормой отрубей (так получилось рассчитывала на гостей, а они не доели)
ужин - салат из помидора, огурца, пекинской капусты и тунца, 300гр творожка с вареньем из тыквы.
на ночь - ацкий коктейль.

Доброе утро!
Сегодня +300гр хотя вчера не было обжорства...
завтрак - дю-хлеб с тофу и сыром.
перекусы - 2 яйца, 2 творожка.
ужин - форель тушенная в молоке с луком.
Эх... Скорей бы КД начались, наверняка это из-за них вес не уходит.

Сегодня +400гр... Хотя вчера гуляла 5км. Вот, что значит мало спать!
Вчерашнее меню:
завтрак - бигос, творожок.
перекус - дю-блин, творожок.
обед - бигос.
перекус - помидор, 1 яйцо.
ужин - форель тушенная в молоке.
на ночь - ацкий коктейль, пара неполучившихся сырников.
Еще и КД толком не начинаются Сплошные расстройства!

Доброе утро!
Ни отвесов ни привесов не наблюдается. Все еще жду КД. Зато в бедрах ушел 1 см. Продолжаем диету. Вчерашнее меню:
завтрак - остатки тушенной рыбы в молоке и дю-хлеб с тофу.
перекус - что-то вроде сырников...
обед - форель в молоке.
ужин - 1 типа сырник, творожок и 3 чашки чая с молоком.
А еще вчера ходила на массаж, так вот моя массажистка сказала, что ПВ 62,0 кг явно не для меня, если еще уйдет больше 1,5 кг, то я буду не очень хорошо выглядеть, т.к. теперь уходить будет с верхней части тела - лицо, грудь (и так минус размер ). Задумалась. Хотя у меня уже 2 недели вес топчется на одном месте.

Доброе утро!
Сегодня опять вес без изменений.... Хоть вообще на весы не вставай КД начались, жор не прошел пока.
Меню вчерашнее:
завтрак - говядина тушенная с овощами, творожок.
перекус - дю-блин, кусочек сыра.
обед - говядина тушенная с овощами.
перекус - 300 гр творожка.
ужин - салат из помидора, огурца, пекинской капусты, тунца. 2 кусочка ветчины.
Последнее время постоянно мерзну, поэтому вчера только чая выпила литра 2, ну и воды как положено. Еще вечером побила свой рекорд по давлению - 87/55

Доброе утро!
-200гр... Мда... что-то мой 2-х недельный застой не двигается. Зато теперь цифра "веселая" на линеечке
Меню вчерашнее:
завтрак - дю-хлеб с ветчиной.
перекус - творожок.
обед - курагрудь тушенная в кефире.
перекус - творожок.
ужин - творожок, смешанный с банкой горбуши + яичный блинчик.
Попыталась посчитать количество жидкости, выпитой за день. Только воды получилось 1,5 литра, а чая раза в 2 больше!