Diet Diary

[merchy_l]

Итого 23,9

Ничего себе исхудала

Черт!! это все утро xD Пятьдесят три и 9 xD

[merchy_l]

+100г...)
Да, качели перед КД это вещь сильная)

Юлёк, а у тебя за сколько дней до КД начинаются явные качели с весом, а еще того хуже привес? Что-то у меня непонятное: либо реально привес, либо организм заранее запасает воду

Качели вообще начинаются почти за 1,5 недели xD а привесы дней за пять)
А еще есть так постоянно хочется!!!!

[merchy_l]

Сегодня взвешивания, к сожалению, с утра не будет) Встала рано, папа спит, а весы в той комнате, я там обычно взвешиваюсь и менять их положение боюсь. Они хоть и электронные, но всегда разное в разных комнатах мне печатают) Причем, не в лучшую сторону обычно xD

Забыла отчитаться про вчерашний день. А вернее, я вчера просто вся замыленная была. С утра физ-ра, потом два продуктовых магазина, дом.
На завтрак был Дю хлеб с сыром Легким President, свежесвареный кофе.
На обед я приготовила себе куриные котлеты с грибами Они таааакие вкусные! И салатик из яйца с горбушей в собственном соку.
Перкус - творожок, 1\2 пудинга. (в разное время)
Ужин - пара котлеток.

Даааа, вчера на меня напал жор, это бесспорно! И я чувствую, как я вся припухла от количества воды. Ну что ж, объяснимо...) Все-таки мы девочки

[maschchen]

куриные котлеты с грибами

На этом месте поподробней, пожалуйста...

[merchy_l]

куриные котлеты с грибами

На этом месте поподробней, пожалуйста...

С удовольствием!
Брала я, значит, куриный фарш готовый, полкило. Солила морской солью и перчила черным перцем. На неполной ст.л. оливкового масла обжаривала половину средней луковицы (мелко нашинкованной) и шампиньоны (штучек 5, наверное, получилось. Может, 6). Перемешиваем все это дело с фаршем и в пароварку. Ну или кто там как захочет) Можно и в мультиварку, наверное, запихнуть. Или, если сковорода хорошая, без масла пожарить (т.к. масло мы израсходовали норму на лук и грибы)
Котлеты, кстати, не очень хорошо слепливаются, ведь нам нельзя панировочные сухари или муку\хлеб\манку добавлять. Но главное ведь не форма, верно? ;)
В следующий раз, может, пшеничных отрубей добавлю малек

[скорпиоша]

Качели вообще начинаются почти за 1,5 недели xD а привесы дней за пять)
А еще есть так постоянно хочется!!!!

Блиииииин, у меня ваще еще больше недели, а привес в 2 кэгэ, жеееееееесть И хочется, не есть а ЖРАТЬ, мля. Ну раз у тебя также, значит не парюсь.

С удовольствием!
Брала я, значит, куриный фарш готовый, полкило...

Ооочень люблю сочетание курвы и грибочков, надо тоже замутить, а то обычно просто поджариваю с кефирчиком / йогуртом / молочком.
А я тоже поделюсь: вчера делала впервые за 1,5 мес. мясной дю-кекс, блииииииииииииин тааааак быстро и вкусно. До этого практиковала только эко-отрубята (их у меня все нехудеющие таскают на работе)

[merchy_l]

И хочется, не есть а ЖРАТЬ, мля. Ну раз у тебя также, значит не парюсь.

Согласна на все тыщу пятьсот процентов! Жраааать постоянно))) И причем сладкого так хочется

[merchy_l]

Завтрак: Дю блины + сыр Легкий President + свежесвареный кофе
Обед: супчик (капуста, помидор, лук, морковка, курочка) + 2 котлетки куриные с грибами
Ужин: супчик с курочкой
Очень поздний ужин: творог (Девчонки, я герой! Пришла поздно домой, в холодильнике на завтра заготовлен рулетик с шок начинкой. а я творог ела! с йогуртом)

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[merchy_l]

54,3 >< Скорее бы уже КД начались что ли...

Как вы думаете, котлеты съедобны еще куриные с грибами? 3й день

[merchy_l]

+200г ...

Вчера:
Завтрак: пропущен, мне было ооочень плохо
Обед: суп, "сладкий" рулетик к чаю (яйца, крахмал, творог, какао)
Перекус: кробопалки, лепешка отрубная (дааа, знаю, ведь с утра не получилось)
Ужин: суп, маленький кусочек рулета

Я себя вообще последнее время еле контролирую. Как видите, рацион перемешан, все поставлено в ног на голову. Но это все ради того, чтобы не сорваться! Есть хочется безумно и всегдааа) И желательно, чего-нибудь вкусного xD