Привет Катерина!
На минутку заскочила и тебе, а у тебя отвес... Поздравляю! По поводу десерта... можно приготовить и сегодня если не из отрубей и яйца без желтка использовать. Я в последнее время каждый день себе наполеон делаю с кремом из йогурта или жидкого творога... Рецепт можешь у меня в первом сообщении найти.

Спасибо, Люба!! Как думаешь, можно заменить в рецепте Наполеона йогурт или жидкий творожок на обычный обезжиренный творог? Нет у нас таких продуктов.

Конечно можно, только разотри его до однородности и чуть кефирчика добавь.
У нас тоже не бывает жидкого творога, я его сама делаю: утром пачку кефира в морозилку, вечером кефирную льдыху в сито, за ночь жидкость стечёт, а в сите будет нежный жидкий мягкий творожок.

Катюш, привет) какой у тебя дневничок вкуссссный) наделала себе заметок по рецептам
по поводу стояния веса тоже переживаю...у меня когда я обычно на диете весозависимость какая то развивается, по пять раз в день взвешиваюсь и конечно при привесах сразу руки опускаются....короче весы спрятала, на Дюкане буду раз в неделю взвешиваться, по пятницам...за неделю все равно отвесит, а если нет, девочки молодцы, поддержат

Люба, спасибо большое за рецепт!!! Попробую обязательно сделать. А то очень соскучилась по сладостям.

Привет, Наташ. Я взвешиваюсь каждый день. Не могу вытерпеть неделю. А на счет рецептов - скоро и ты их выучишь. Может что новое вкусненькое придумаешь.

да на здоровье! (сказала я, доедая сегодняшнюю порцию наполеона )

Катюша, поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!! Отличный результат

Привет!!! Я сегодня в плюсе после БО дня. +300 г. На завтрак поели с мужем омлет с вечиной. Сына уложу, сделаю себе зефир творожный. Бориска в последнее время боится шума электроприборов. Стараюсь при нем меньше их включать.

Спасибо, Лена!!! Вот сегодня вернулись эти 300 г. Но главное, что шаг вперед, полшага назад, а не наоборот.