Поздравляю с отвесом!!! ))) Ура! Молодец!!!

Ксю! куда пропала наша мега-успешная барышня?
какие отвесы с тобой случились? колись

Все хорошо, вес стоит на 93 с тудым-сюдым 7 дней. На 94 стоял 6 дней, на 97 - 11. Стабильность.
Вышла на новую работу, сил больше ни на что нет. Утром съела овсяную кашу, а потом удалось поесть только в 9 вечера. В связи с этим активно весь день всех ненавидела и с удовольствием на все раздражалась.
Вечером сделала два окорочка и картошку на соли - один окорок мне, остальное - мужчине на работу. Пока все пеклось, съела купленный взбитый сладкий сырок (5% жирности и сахар, 100 грамм, но будем считать, что это позволенный доп) и вдула литр колы лайт. Стараюсь ее поменьше употреблять, но на работе не было ни одной возможности даже стакан воды выпить, поэтому норму приходится на ночь домучивать.
И да, окорок был со шкуркой, ибо она невыносимо золотистая и хрустящая. Ну и пофиг.
Завтра пойду в большой супермаркет, куплю цветную капусту, ветчину, лук-порей и обезжиренный йогурт и смешаю это все в гигантской миске вкуснючего салата и все сожру за один раз, ни с кем не поделюсь. Объемся и буду лежать пузом кверху.

О, Ксю! С новой работой! Сажай там всех на диету, чтобы все были вынуждены обедать по пять раз на дню. Надеюсь, кроме голодовки тебе там все понравилось?

У меня тоже вес встал (.
Прикольный рецепт салата - ты капусту отвариваешь или что с ней делаешь? Я обожаю брокколи и цветную капусту. А еще из нее и творога можно сделать пюре ). Вкусно получается ).

Спасибо! Пока не знаю, что мне понравилось, я еще в шоке. Я полностью сменила область деятельности и для меня там все в новинку, информации море, рабочее здание огромное, заблудиться можно. Короче, пока что как баран.

Насчет стояния не переживай. Это нормально )
С цветной капустой я ниче не делаю, когда-то пробовала жареную в кляре - не понравилось, сырая вкуснее. Так что и в салат сырой - с ветчиной получается вкусное сочетание мягкого и хрустящего. И порей! Ммм, пошла я в магазин ) Когда блендер привезут, буду еще делать супы-пюре, никогда не пробовала.
А к брокколи я равнодушна, но на нг моя сестра делала вкусный и простой салат - отварную брокколи с ветчиной, но там вся суть в заправке, которую я щас не помню. Помню только бальзамический уксус и оливковое масло, кажется, еще чеснок... получилось ароматно.

Ксю, привет! присоединяюсь к поздравлениям с новой работой!
а что вес стоит - так не увеличивается же!
вот про капусту супер, что напомнила. давненько я ничего с ней не делала. завтра в магаз за овощами - впереди два БО дня ))
вот что ещё мне нравится на этой неделе, приучаешься готовить осознанно себе пищу, тщательно подбирая ингредиенты
если в конце концов мозги перестроятся, то эта привычка осознанности останется на всю жизнь. что есть гут

Что-то мой застой все застойней. Завтра подводить итоги пятой недели, в середине которой уже случился отвес 1,3 кг, а сегодня с утра было 0,9. Надо по средам итоги подводить, блин, а то по понедельникам вечно лажа какая-то толстая.
93 никак не отпускает. Если я так на каждом кило буду сидеть по 10 дней, будет печаль печальная. Тем более, начинается работа и будут дополнительные траблы с едой и питьем...
Очень удачно я начала, пока дома сидела - во-первых, высыпалась. Во-вторых, готовила, когда и что хотела, и ела, когда и что хотела. В-третьих, сразу все записывала и вела учет объемов и калорий. В-четвертых... дома так хорошо
Пока идеи кормежки себя на работе очень тугие. Готовить и с собой носить теоретически не проблема, но очень много проблем в голове - а вдруг коллектив ходит обедать в кафе, а с собой не носит, а вдруг все будут думать, что я только о еде и думаю, поэтому лоточки ношу, и т.д. и т.п.
И с перекусами не знаю, что делать. Йогурты носить, творог, яйца? Это тоже надо отдельный лоток, чи шо... И запах. И за рабочим столом есть и пить нельзя. А вода? Кухня на другом этаже и в другом крыле, каждый раз за чаем ходить полчаса будет. Что, каждый день покупать воду? Или из кулера хлебать, чтобы компании пришлось менять его каждый день? А сладкое? Для дюкановской выпечки или конфет третий лоток носить?
Грустно мне от себя самой. Делаю на завтра курицу в банке. И уже переживаю, что она пахнуть будет в офисе и все будут на меня пальцами тыкать, мол, и так толстая, а еще ест... Печалька.
Жду любимого с работы, свернусь комком под его боком и буду канючить и сопеть. Хоть одна радость за день. А, еще он мне вчера сказал, что складки на спине практически ушли - это тоже радость радостная. И ключицы уже плотно обосновались на моем бренном теле, выкарабкавшись из-под слоя жира. Я специально перерыла кучу старых фоток, где я в открытых майках, - ключиц не нашла. А в зеркале есть.
До ребер еще далеко, но я терпеливая.

Ксюнечка, не переживай! Тебя же на работе все через неделю полюбят безумно и все неловкости пройдут! Это же всегда адаптация тяжелая на новом месте. А воду в кулере в бутылку набирай и пей - бегать не придется. Или скажи, что тебе доктор предписал кушать по часам - что есть абсолютная правда и все это поймут и косо смотреть не будут. Просто иди к цели и не зацикливайся на окружающих. И помни: ребра-ключицы-ребра-ключицы!!!!
Сладости - какие-нибудь печеньки дюкановские напеки на несколько дней и положи в коробку, и в стол - наверняка у всех твоих коллег есть запас сластей. И вообще, помни, что еда объединяет людей!
Ну и мы тут - за тебя-за тебя!