Лариса, с ДЮбилеем!
Отличный результат за первый месяц!
Молодец!
А готовить на нашей диете и правда больше надо, ведь мы уже не можем положить в рот первое, что подвернется под руку.
Но результат стоит потраченного времени!

Леночка! Спасибо! Есть с кого брать пример!

Света! Спасибо! И в твоем дневничке рецептиков много взяла, готовлю потихоньку!

Ларисса, уже месяц, первый юбилей, ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!
Хороший результат, ндеюсь и дальше пойдёт даже лучше!!!!

Оленьки, хорошие мои, спасибо!
Сегодня отвесик - 100 г. Вчера сгущенку делала и вечером половину, наверное, съела, вкусненько было! А утром все равно отвесик, пусть небольшой, но в минус.

Мой вчерашний рацион ЧБ дня:
Завтрак - лепешки Дю с сыром Филадельфия, творожный кекс, кофе с молоком,
Перекус - котлета куриная,
Обед - котлеты куриные, 2 творожных кекса,
Перекус - творожок с йогуртом,
Ужин - форель запеченная в фольге, чай со сгущенкой

Воды чистой выпито 1,5 литра, кофе, чай.

В последние дни муж оккупировал компьютер, у него много было работы, а мне так не хватало общения, хотелось и дневнички почитать и поболтать просто. Я ему говорю, дай мне хоть отчетик свой написать! Ну, отходил от компьютера на 5 минут!
И я сейчас вот думаю, что только общаясь на форуме, смотришь, какие результаты у других, какие сложности девочки преодолевают - вот это очень здорово мотивирует! Прошел всего месяц, как я здесь, а кажется, что очень долго, потому что за этот месяц я столько нового узнала, со многими познакомилась, столько историй жизненных прожила вместе с вами! А это ого-го какая мотивация! И понимаешь, что назад -ни-ни! Только вперед!
Девочки, я выписала на ОЗОНЕ книгу про десерты диеты Дюкана, скоро должны прислать. У меня первые две - настольные, постоянно в них заглядываю. Вот и еще одна будет.
А еще я начала заниматься на тренажере "Похудей", выписала его тоже по почте. Заниматься там надо лежа на коврике и всего 6-8 минут в день. Нет нагрузок на суставы, но потеешь - будь здоров! Вот видите, какие сдвиги у меня - пока 30 минут в день не получается ходить, но организм потребовал движения, правда, 8 минут не получается, где-то 2 подхода по 2 минуты. Но и этим я довольна!
А еще стала ходить к косметологу - сделала укольчики с гиалуроновой кислотой, лицо заметно посвежело и подтянулось, а теперь раз в 10 дней буду ходить к ней на массаж и масочки.
Вот какие у меня новости.

Лар, замечательный отвесик! Стабильненький такой! Каждый бы день -100гр и можно до 56кг веса дойти!


А вот тут поподробней пожалуйста и желательно с фотографиями "до" и "после"-просим, просим, просим

Наташа, конечно, фотки будут, но чуть попозже. Терпение и только терпение... Будет все в комплексе, так килограммов через 15... Я думаю, что в 90 кг уже можно будет показывать промежуточный результат

Ларочка, приветик!
Я так же поддерживаю Наташеньку и очень хочется знать подробности данного укольчика)))
Расскажи поподробнее, пожалуйста.

И поздравляю тебя с юбилейчиком, с отличным результатом за этот период и пусть твой путь будет прямой дорогой к достижению цели!!!

Доброе утро, Страна Дюкания!
Спасибо всем, кто забегает ко мне в гости.
Сначала напишу про косметические процедуры, а потом уже ежедневный отчетик.
Не верьте рекламам разных дорогих кремов с гиалуроновой кислотой, что она проникает далеко внутрь, в слой эпидермы. Это рекламный трюк. Ничего подобного не происходит, хоть замажься. Чем хороша гиалуроновая кислота? Тем, что каждая ее молекула имеет свойство притягивать и удерживать молекулы воды. Теперь из аннотации: Stylage HYDRO - это гель для инъекций, показанный для улучшения увлажнения и эластичности кожи, путем использования папульной техники, серии пунктиров или техники наппажа в область соединения дермы с эпидермисом и в поверхностный дермис лица, шеи, декольте и тыльные стороны рук.
Действие: Этот гель после введения приводит к увеличению увлажненности кожи и ее эластичности. Этот гель затем будет медленно рассасываться и в зависимости от типологии кожи в зоне лечения, глубины инъекции, необходимо от одного до трех сеансов для оптимального лечения кожи. Регулярные сеансы дополнительной коррекции позволяют поддержать желаемый длительный эффект коррекции.

Теперь мое мнение. Конечно, нужно потерпеть, потому что не очень приятная процедура, на третий день уже все следы от уколов исчезают, кожа становится эластичной, уходят мелкие морщинки. Мне нравится. Сделала в этом году 2 процедуры, еще в мае, перед жарой повторю. Летом эту процедуру не делают. И потом осенью еще раз. Не очень дешево, где-то одна процедура около 7 тысяч рублей. Но я считаю, что доверять свое лицо нужно только грамотному врачу-косметологу, ну, это не только мое мнение. У меня, например, похудение начинается с лица, поэтому - что об этом говорить?