Приветик, а я во не удержала вес(, но супер диетка дюкана меня просто спасла от нервного срыва! Хоть я и не дошла еще до заветной циферки, но резудьтат уже на лицо, точнее на фигуру) Ты сама давно на дюкане?

с 27 января, совсем недавно)

О!!! Для такого срока превосходные результаты!!! Так держать))!!

спасибо) только весь этот вес ушел на атаке за 4 дня, все! после встал и стоит зараза такая

Застой бывает у многих, не отчаивайся!! У кого то сразу прсле атаки, у кого(у меня))), через несколько недель круиза! Но в это время подтягивается кожа и разглаживаются морщинки)) Все получится!!! Вон на форуме сколько удачных примеров!!
А если не секрет, каким образом бросила курить? Просто интересно))) Чем то заменила? Я перешла на электронную без никотина, но последнее время курю ее редко, с утра и вечерком( скорее привычка , и психологическая зависимость).

Пять лет после развода была сама себе хозяйка, творила чего хочу, ходила по ресторанам и кино, курила по пачке в день. Этим летом подруга познакомила меня с младшим братом своего мужа, начали встречаться, а он на секундочку на 10 лет моложе еще и спортсмен. Начали жить вместе. Каждый день крики по поводу сигарет, плюс упрет что ребенок дышит (дочка 10 лет от первого брака) И вот они вдвоем капали мне на мозг.

И в один прекрасный вечер, когда у меня закончились сигареты, я нашла недокуренную сигарету в пепельнице на кухне и выкурила ее. Мой увидел, психанул, оделся пошел за сигаретами. Пришел через два часа. Расстроенный, чуть не плачет. Начал говорить как он меня любит и хочет чтобы я была здоровой и мы прожили долгую жизнь. Что хочет ребенка от меня, а если я курю то это угроза для жизни будущего малыша .

Вообщем села я к нему на колени, обняла, и пообещала что больше ни одной сигареты. Все, так и не курю

Ходит гордый теперь как индюк))) Жена (он так называет меня, но до жены еще 3 мес.) не курит, не пьет, худеет, в тренажерку ходит.

Всем приветик! Хоть время появилось написать. На работе заааааваааал!((
Так вот, новости не утешительные, опять застой , даже прибавочка, на сегодняшнее утро 58.2 Прям блин блинский, стараюсь не заморачиваться и продолжаю круизить! Пеку вкусняшки, всякие пиццы и запеканочки, варю сгущеночку! Вкусненько!!!)) Бросать не собираюсь ни в коем случае! Вес, хрен с ним, а вот объемы уходят, медленно, но верно! Еще начались КД, может они еще затой провоцирую!
Склонила подругу подюканить! Она прошла атаку на ура, уже круизит, вся довоооольная!)) И еще, купила себе ширатаки, но никак не соберусь готовить их, прям страшно))) ! Кто-нибудь из вас пробовал, вкусно хоть? или ну их на фиг??))

Твой вес тут для большинства недостижимый идеал, а не блин блинский
Ширатаки съедобные вполне, если их приготовить со множеством разных ингредиентов типа грибы, мясо, морковка, лук, зелень, специи.... в соусе каком-нибудь вкусненьком.

Приветик!!! Как Ваша почка поживает? Чаи почечный удалось достать?
Про вес, , сами же знаете, хочется побыстрей , как говориться все и сразу! А потом у меня и рост , метр с кепкою в прыжке .
Про ширатаки, поняла, а их на ЧБ можно? или только строго на БО?
И еще, так вой вопросик, ну оооочень хочется зефира и мармелада! Зефир по рецепту дюкана не такой! Слишком воздушный, что ли... Ем конечно, но мечты не покидают! В магазах хожу облизываюсь! Мармелад не пробовала делать, никак АГАР не найду. Купила доктор эткер Желфикс, мож с ним попробовать зефир сделать, правда в его составе много углеводов( из-за пектина, наверное)Может у кого есть секретный рецептик настоящего зефира, но который можно на Дюкане?

Ох... все же лучше на ты, ладно? Мармеладки и зефирки нормальные у меня не получаются, жалко... я их тоже очень люблю. В чисто белковые дни ширатаки можно, но без овощей тогда, а это не так съедобно (ну только на мой вкус, многие едят)