☆ Путь Дюканавта © ☆

BazarOFF

USSR писал(а):

BazarOFF писал(а):

USSR писал(а):

МарияКа писал(а):

Конечно, перечитаем :laugh3:

Если конспективно итог подвести :read:

Очень похоже на круиз, просто попроще.

спасибо, мне, как неорганизованному и сумбурному челу, это все очень помогает! Респект :good:

Лёня, как вариант можно сделать фотообои во всю
стену и на потолке с рецептами, списками продуктов и фотками дюпродуктов в комнате, где у тебя лисапед :smile3:

хах) точно точно))!!! идея!такая память плохая) еще бы вспомнить, где этот велосипед и комната! :laugh3:

USSR

Сегодня зачем-то ушло грамм 200 вниз.
Сегодня , думаю, всё обратно восполним :smile3:

Вечером запланировано посещение тренажерного.

Мёрзну по любому поводу, зима блин...

Дома опять запилили насчет еды и внешнего
вида, что занимаюсь фигнёй и типа надо уже
обратно прибавить килограммов 5+.
Хотя ем уже многое из обычной еды, что и все:
гречку, свинину, ветчину до 10%, хлеб и пр.
Не сдаюсь :stop:

Ниже мне весить абсолютно точно не охота
по своему ощущению, что и не планирую.
Однако, периодически приходит мысль, что
важно не похудеть, а, удержать вес и если ты похудел,
то всё-равно склонность к набору кг и обжорству
неправильной едой никуда не делась. И не денется
никогда, это факт, как ни печально это и звучит.
Воевать с врагом нужно научиться, ввести в образ жизни и привыкнуть. Иначе - очень быстрое
возвращение к исходным рубежам немалого веса обычного классического жиробаса и, присущего ему соответствующего самочувствия и вида.

Ладно.
Доклад закончил

-----------------
Едем дальше.

zoidberg

ИМХО:
За полгода - год изменить образ жизни одной силой воли просто не реально, для этого нужно как мне кажется несколько лет, чтобы прошла психологическая зависимость. Это похоже на бросание курить: сперва ты приобретаешь привычку курить, а потом приобретаешь привычку не курить. Поэтому самое трудное - удержать вес на протяжении длительного времени. Мне так кажется что консолидация - это на самом деле только начало настоящей диеты.

USSR

zoidberg писал(а):

ИМХО:
За полгода - год изменить образ жизни одной силой воли просто не реально, для этого нужно как мне кажется несколько лет, чтобы прошла психологическая зависимость. Это похоже на бросание курить: сперва ты приобретаешь привычку курить, а потом приобретаешь привычку не курить. Поэтому самое трудное - удержать вес на протяжении длительного времени. Мне так кажется что консолидация - это на самом деле только начало настоящей диеты.

Полностью согласен.
Вся жизнь борьба, вобщем :training1:

МарияКа

USSR писал(а):

Мёрзну по любому поводу, зима блин...

-----------------
Едем дальше.

Я ж говорила - греешься по любому поводу... Пирами :mosking:

USSR

МарияКа писал(а):

USSR писал(а):

Мёрзну по любому поводу, зима блин...
quote]
Я ж говорила - греешься по любому поводу... Пирами :mosking:

Это само собой.
Консю же надо соблюдать :smile3:

Ближайший намечен на субботу с шашлыком
и салютом на природе :dance2:

МарияКа

О! Ну, смотри не "перегрейся"... Хотя, ты уже не страдаешь от привесов :smile3:

knemo

USSR писал(а):

МарияКа писал(а):

USSR писал(а):

Мёрзну по любому поводу, зима блин...
quote]
Я ж говорила - греешься по любому поводу... Пирами :mosking:

Это само собой.
Консю же надо соблюдать :smile3:

Ближайший намечен на субботу с шашлыком
и салютом на природе :dance2:

Салют в тулупах... Стильно :mosking:

ira2606

USSR писал(а):

Мёрзну по любому поводу, зима блин...

Ну натуральный обогревающий слой сбросил, теперь мерзни. К нам зима еще не дошла со стороны Москвы, только к пятнице ждем. Обещают аж мороз и метель. Жуть.

Я теперь тоже борюсь за удержание каждого кг. На косолидации уже многое можно позволить, а ничего не хочется. Вес продолжает падать, чтоб он у меня на круизе так падал, как на консолидации. Ни какой справедливости в жизни! :mosking:

USSR

МарияКа писал(а):

О! Ну, смотри не "перегрейся"... Хотя, ты уже не страдаешь от привесов :smile3:

Как скажешь :ok:

☆ Путь Дюканавта © ☆

Кто сейчас на форуме