Привет Дюканочки!!! с 21 04 14 я с вами! возвращать себя!!

[TATIANNA]

Татьян - молочина , так держать !!!
скажи а ты белок как считаешь в выпечке?
вот я седня ела блины на СоМе , и как там высчитать белок?

я ввожу весь состав например хлебчик 1 ст л пшеничных отруб 2 ст л овсяных творог сом альбумин и кол во

я все понила ). впринципе так как ты).
я взяла 6 ложки сома умножала 30 грам , и сумму ввела в кололи затор , , и отдельно яйца ... ну то есть все что входило в состав блинов .

да ! оно в калоризаторе при введении даже выдаёт сколько гр в столовой или чайной ложке

[Муля1]

Танюшка, с отвесиком. Так держать

[TATIANNA]

Танюшка, с отвесиком. Так держать

спасибки Танюшик!!

[TATIANNA]

моё меню за сегодня:
завтрак дю хлеб 3 кус сыр филадельфия лайт 40 гр кофе с молоком
2 завтрак киндер пингви 150 гр
обед печень куриная 180 кола лайт 200
полдник киндер пингви 120
ужин творог 180 кофе с молоком 200 всем хорошей ночки или кому и утречка и пусть весы вас всех порадют!!

[Спаниелька]

Спаниелька, а шо ты думала.. голь на выдумку хитра)))

Ну я пекла в мульте в родной чаше. Это мне и не особо нра. У меня силиконовых форм море, люблю разнообразие, а в мульте круг и круг ну и плюс - при наличии хорошей духовки не понимаю выпечку в мульте вообще.

[Спаниелька]

Танюш, пингви ты показала, а вот не сказала - как он тебе?

[TATIANNA]

Танюш, пингви ты показала, а вот не сказала - как он тебе?

ты знаешь пришла я сидя на диетах вообще отвыкла от тортиков и всяких сладостей и поняла что из сладкого мне нравиться лишь тирамису вот я б зефирчику какого нибудь съела ещё а вот пингви птичье молоко вкусно но не с большой охотой я его ем а вот тирамису могу слопать сразу всю порцию а вот по поводу выпечки в духовке -- запеканки в неё не такие воздушные как в мульте да и я просто играюсь сейчас с мультиваркой!

[mamaptica]

Привет, девчонки) Я ради одной запеканки духовку качегарить не хочу. Потому и приобрела мультю, дешево и сердито)))

[TATIANNA]

Приветик девчёнки! с праздничком вас! менюшка моя за сегодня
завтрак говядина туш 120 помидор
обед окрошка на сыворотке
полдник тирамису 220 гр
ужин говядина туш 150 салат из помиор 120 тирамису 220
перекус в теч дня суш кальмар 100 гр
спокойной ночки всем и отвесиков поболее мой вес пока стоит

[Спаниелька]

Танюш, пингви ты показала, а вот не сказала - как он тебе?

ты знаешь пришла я сидя на диетах вообще отвыкла от тортиков и всяких сладостей и поняла что из сладкого мне нравиться лишь тирамису вот я б зефирчику какого нибудь съела ещё а вот пингви птичье молоко вкусно но не с большой охотой я его ем а вот тирамису могу слопать сразу всю порцию а вот по поводу выпечки в духовке -- запеканки в неё не такие воздушные как в мульте да и я просто играюсь сейчас с мультиваркой!

Да, тирамису вещь! А я вот не скажу, что до диеты сладкоежкой была. А щас мне нра какие-то новые рецепты пробовать, свою базу прям создаю, так удобно