По дороге к совершенству!... Стабилизация! - Форум о диете Дюкана

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru

Список форумов

Наш Telegram-чат

Наш Telegram-канал

Текущее время: 02 янв 2026, 05:54

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа

По дороге к совершенству!... Стабилизация!

Начать новую тему

Ответить на тему

Страница 1203 из 1538

[ Сообщений: 15374 ]

На страницу Пред. 1 ... 1200, 1201, 1202, 1203, 1204, 1205, 1206 ... 1538 След.

Для печати

Предыдущая тема | Следующая тема

Автор

Сообщение

mamaptica

Заголовок сообщения: Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

Добавлено: 03 фев 2018, 00:12

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 13536

стройняшечка! 400 гр овощей и 120 грудки :scratch_one-s_head:

:scratch_one-s_head:

мдааа. Вроде и не мало в цифрах, а на деле...не попробуешь-не узнаешь) во вторник попробую...йога...поздний завтрак...должно получиться. А ТФ ты продолжишь делать?

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)829,830(79кг)
Фото по Норвегии со стр 537 и дальше

[url=https://www.diets.ru/control/]

Профиль

effi

Заголовок сообщения: Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

Добавлено: 03 фев 2018, 01:06

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Привет Натуся красотуся :friends:

:friends:

как же мало ты ешь, птичка!!!!
( я когда взвешивала порции , то 500гр х 3 раза )
:friends:

:friends:

:Rose:

:air_kiss:

_________________

Профиль

Nатали

Заголовок сообщения: Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

Добавлено: 05 фев 2018, 10:36

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20594

Отчет за неделю:
* физра: фтинес в зале -пн, ср, степпер - пн-чт, вск по 25 мин с гантельками; :training1:

:training1:

* разгрузочный день (на 535 ккал) - чт.;
* ТФ и воскресная прогулка: :pardon:

:pardon:

Отвозили сына на самолет, встали очень рано, день получился сумбурным в плане питания.
Сегодня не взвесилась, так что вес считаем пятничный - 58,9 кг.

Весы меняю точно, уже выбрала. :ok:

:ok:

Теперь ищу нужный дизайн. :mosking:

:mosking:

Всем удачной недели! :Rose:

:Rose:

_________________

добро пожаловать! :friends:

:friends:

Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой!
А больше она никому ничего не должна! :girl_blum:

:girl_blum:

Профиль

Nатали

Заголовок сообщения: Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

Добавлено: 05 фев 2018, 10:37

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20594

mamaptica писал(а):

стройняшечка!

:blush2:

:thank_you:

mamaptica писал(а):

400 гр овощей и 120 грудки :scratch_one-s_head:

:scratch_one-s_head:

мдааа.

Не, 1 порция - 210 гр (150 гр овощей, 30 гр грудки 30 гр грибов), вполне нормальный объем. :ok:

:ok:

mamaptica писал(а):

А ТФ ты продолжишь делать?

Да, практически каждую неделю. :yes4:

:yes4:

_________________

добро пожаловать! :friends:

:friends:

Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой!
А больше она никому ничего не должна! :girl_blum:

:girl_blum:

Профиль

Nатали

Заголовок сообщения: Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

Добавлено: 05 фев 2018, 10:46

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20594

effi писал(а):

Привет Натуся красотуся :friends:

:friends:

как же мало ты ешь, птичка!!!!
( я когда взвешивала порции , то 500гр х 3 раза )
:friends:

:friends:

:Rose:

:air_kiss:

Эль, так это же был разгрузочный день. В обычные дни мои порции значиииительно больше. :mosking:

:mosking:

_________________

добро пожаловать! :friends:

:friends:

Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой!
А больше она никому ничего не должна! :girl_blum:

:girl_blum:

Профиль

Nатали

Заголовок сообщения: Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

Добавлено: 05 фев 2018, 12:45

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20594

Nатали писал(а):

Весы меняю точно, уже выбрала. :ok:

:ok:

Теперь ищу нужный дизайн. :mosking:

:mosking:

Заказала, с орхидейкой! :derisive:

:derisive:

_________________

добро пожаловать! :friends:

:friends:

Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой!
А больше она никому ничего не должна! :girl_blum:

:girl_blum:

Профиль

irisha

Заголовок сообщения: Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

Добавлено: 05 фев 2018, 17:36

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12433
Откуда: Москва

Натик, привет! У тебя даже весы с орхидейкой! Цветасто живёшь :ok:

:ok:

Интересно сколько тебе новые весы покажут :yes4:

:yes4:

_________________

Дневник irisha

Профиль

mamaptica

Заголовок сообщения: Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

Добавлено: 05 фев 2018, 20:54

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 13536

ну все! теперь точно будем знать, где тебе надо убавить, а где и прибавить)))

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)829,830(79кг)
Фото по Норвегии со стр 537 и дальше

[url=https://www.diets.ru/control/]

Профиль

Nатали

Заголовок сообщения: Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

Добавлено: 06 фев 2018, 04:25

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20594

irisha писал(а):

Натик, привет! У тебя даже весы с орхидейкой! Цветасто живёшь :ok:

:ok:

:mosking:

:mosking:

:mosking:

irisha писал(а):

Интересно сколько тебе новые весы покажут :yes4:

:yes4:

:scratch_one-s_head:

:scratch_one-s_head:

:scratch_one-s_head:

Думаю, что-то около 61-62 кг... :pardon:

:pardon:

_________________

добро пожаловать! :friends:

:friends:

Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой!
А больше она никому ничего не должна! :girl_blum:

:girl_blum:

Профиль

Nатали

Заголовок сообщения: Re: По дороге к совершенству!... Стабилизация!

Добавлено: 06 фев 2018, 04:28

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20594

mamaptica писал(а):

ну все! теперь точно будем знать, где тебе надо убавить, а где и прибавить)))

:laugh3:

:laugh3:

:laugh3:

ДЫк я свои прблемные места и без весов знаю... :don-t_mention:

:don-t_mention:

_________________

добро пожаловать! :friends:

:friends:

Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой!
А больше она никому ничего не должна! :girl_blum:

:girl_blum:

Профиль

Начать новую тему

Ответить на тему

Страница 1203 из 1538

[ Сообщений: 15374 ]

На страницу Пред. 1 ... 1200, 1201, 1202, 1203, 1204, 1205, 1206 ... 1538 След.

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:

Powered By phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB