ну-c, начнем!

[effi]

[black_fiancee]

:scratch_one-s_head:

Привет)

[ПростоТаня]

Оль, ну что ж у тебя даже после таких колоссальных побед над собой такая нижеплинтусная самооценка???? Зима, авитоминоз?Хотя, конечно, все это - твоё одиночество, и тут, увы, тебе даже все мы скопом не поможем, хоть и стараемся поддерживать в твоем маразматическом(зачеркнуто) фанатичном(зачеркнуто) упорном и очень похвальном стремлении к совершенствованию тела путем изнуряюшего твою психику (именно!) контроля питания и зашкальных нагрузок. Ты однозначно умница, очень-очень многого достигла (не спорь), но если не сбавишь темпы, ИМХО, будет не очень хорошо. А вообще, хоть я и противник всяких около-психологических шарлатанов, но может быть, стоит найти хорошего психолога, который научит тебя любить себя? Любую, просто так а не потому что ты что-то сбросила и где-то потренировалась до упаду. Ты очень и очень достойная женщина, просто прими себя сама такой как ты есть, и только потом, из любви а не ненависти к тому, какая ты была, подари себе еще чучуть более стройное тело. Давно хотела тебе все это написать, и ты, конечно же, будешь не согласна с чем-то, но я именно так вижу тебя, прости

[black_fiancee]

Оль, ну что ж у тебя даже после таких колоссальных побед над собой такая нижеплинтусная самооценка???? Зима, авитоминоз?Хотя, конечно, все это - твоё одиночество, и тут, увы, тебе даже все мы скопом не поможем, хоть и стараемся поддерживать в твоем маразматическом(зачеркнуто) фанатичном(зачеркнуто) упорном и очень похвальном стремлении к совершенствованию тела путем изнуряюшего твою психику (именно!) контроля питания и зашкальных нагрузок. Ты однозначно умница, очень-очень многого достигла (не спорь), но если не сбавишь темпы, ИМХО, будет не очень хорошо. А вообще, хоть я и противник всяких около-психологических шарлатанов, но может быть, стоит найти хорошего психолога, который научит тебя любить себя? Любую, просто так а не потому что ты что-то сбросила и где-то потренировалась до упаду. Ты очень и очень достойная женщина, просто прими себя сама такой как ты есть, и только потом, из любви а не ненависти к тому, какая ты была, подари себе еще чучуть более стройное тело. Давно хотела тебе все это написать, и ты, конечно же, будешь не согласна с чем-то, но я именно так вижу тебя, прости

Танюш, спасибо.

околопсихологический шарлатан это хорошо, но дорого.

ты говоришь причина в одиночестве. Но ведь если я в одиночестве не могу сама с собой, то ведь и в отношениях не смогу? надо бы с самой собой сначала гармонию найти. с другой стороны, если найду эту гармонию, то и одиночество перестанет быть доказательством того, что что-то не так) запуталась. потому и решила закрыть эту тему. так-то никаких отношений и нет уже год, но постоянное брожение на эту тему в голове есть. а сейчас я сознательно это все перекрываю, закрываю, отменяю и живу только собой. тренируюсь, кушаю, гуляю, читаю, кино смотрю, может порисую, если захочу. станет плохо в одиночестве и тишине, выползу на свет

[effi]

Оль, ну что ж у тебя даже после таких колоссальных побед над собой такая нижеплинтусная самооценка???? Зима, авитоминоз?Хотя, конечно, все это - твоё одиночество, и тут, увы, тебе даже все мы скопом не поможем, хоть и стараемся поддерживать в твоем маразматическом(зачеркнуто) фанатичном(зачеркнуто) упорном и очень похвальном стремлении к совершенствованию тела путем изнуряюшего твою психику (именно!) контроля питания и зашкальных нагрузок. Ты однозначно умница, очень-очень многого достигла (не спорь), но если не сбавишь темпы, ИМХО, будет не очень хорошо. А вообще, хоть я и противник всяких около-психологических шарлатанов, но может быть, стоит найти хорошего психолога, который научит тебя любить себя? Любую, просто так а не потому что ты что-то сбросила и где-то потренировалась до упаду. Ты очень и очень достойная женщина, просто прими себя сама такой как ты есть, и только потом, из любви а не ненависти к тому, какая ты была, подари себе еще чучуть более стройное тело. Давно хотела тебе все это написать, и ты, конечно же, будешь не согласна с чем-то, но я именно так вижу тебя, прости

Таня , вот я точно точно со всем что ты написала СОГЛАСНА !!!!!!! Если бы это еще и Ольга увидела и поняла.
Оля - зачем тебе сейчас еще больший уход в себя ?????? Зачем тебе эмоциональный пост?????? Уйти в себя легко и быстро..... а выйти обратно в общение с людьми........ многие не выходят никогда, без посторонней помощи.

Оля еще хочу тебе сказать , что сейчас ты УЖЕ НА ПИКЕ своей красоты, здоровья - молодости и совершенства. Вот ты бы этим сейчас и наслаждалась , чесс слово.
Дальше тоже по жизни будет хорошо , но после 30-33 начинается медленное постепенное старение . Это закон природы. Процесс долгий - называется ЖИЗНЬ. А жизнь она вот пряма сейчас!!!!! Надо жить и радоваться , что живешь......, ну или не радоваться - это ж дело такое - хочИшь радуися, хочишь нет..... по собственному желанию ведь живем . И только от нас самих зависит какой рычажок в мозгах включить - на радость или на печаль. И если нет действительно психиатрических расстройств ( тут уж без доктора и психотропных лекарств не обойтись) , то вполне мы сами в состоянии руководить теми регуляторами - на хорошо или плохо.


Оль, Мы тут все тебе , как можем ОРЕМ - ЖИВИ и РАДУЙСЯ жизни то. И глаза то открой - ты что не видешь какая ты красавица то ? Или это фото , отражение в зеркали не ты ????? А кто тогда??????

А слишком много в себе копаться - это вред сплошной. Это вот , как если у тебя зуб болит или порез на руке - а ты специально там ковыряешь и ковыряешь ........ рану не надо лишний раз ковырять , она без ковыряния сама быстрее заживет.

Тебе действительно надо хорошего профессионального психолога , мы то ведь тут не профессионалы .
А так Таня все очень очень верно написала . Тебе надо просто принять себя саму - такой какая ты есть, с достоинствами и недостатками .
У каждого человека навалом и достоинств и недостатков. На то люди и люди , не роботы.

Целую крепко .... ваша репка , тобишь Эффи .....

пс а куда Алёнка делась?

[black_fiancee]

Оля - зачем тебе сейчас еще больший уход в себя ?????? Зачем тебе эмоциональный пост?????? Уйти в себя легко и быстро..... а выйти обратно в общение с людьми........ многие не выходят никогда, без посторонней помощи.

Не уход в себя, а потакание своим желаниям и прекращение насилия над собой. Перестать отдавать все, что только можно, лишь бы заслужить хоть каплю одобрения. В себя особо не уйдешь. Днем - работа, вечером - тренировки то в зале, то в парке с ребятами.

Оля еще хочу тебе сказать , что сейчас ты УЖЕ НА ПИКЕ своей красоты, здоровья - молодости и совершенства. Вот ты бы этим сейчас и наслаждалась , чесс слово.

Если это мой пик - то это очень печально, потому что мне есть еще что убирать, совершенствовать. именно тот факт, что я никогда не достигну ничего большего меня и удручает. Да, никогда форма моя не была лучше. Но она не настолько хороша, как хотелось бы. И есть шанс, пусть и небольшой, что я смогу хотя бы в этот раз дойти до другого состояния. Когда мне за себя не стыдно. Про здоровье и молодость не говорю, тут ничего не поделать.

Дальше тоже по жизни будет хорошо , но после 30-33 начинается медленное постепенное старение . Это закон природы. Процесс долгий - называется ЖИЗНЬ. А жизнь она вот пряма сейчас!!!!! Надо жить и радоваться , что живешь......, ну или не радоваться - это ж дело такое - хочИшь радуися, хочишь нет..... по собственному желанию ведь живем . И только от нас самих зависит какой рычажок в мозгах включить - на радость или на печаль. И если нет действительно психиатрических расстройств ( тут уж без доктора и психотропных лекарств не обойтись) , то вполне мы сами в состоянии руководить теми регуляторами - на хорошо или плохо.

Ты можешь руководить этими регуляторами? Я только условно и не всегда

Оль, Мы тут все тебе , как можем ОРЕМ - ЖИВИ и РАДУЙСЯ жизни то. И глаза то открой - ты что не видешь какая ты красавица то ? Или это фото , отражение в зеркали не ты ????? А кто тогда??????

Есть большая разница, Эль, между фото и удачным фото. Я выложила сюда удачное, на мой взгляд. Остальные мне не понравились совсем. В зеркале тоже ракурс разный бывает. Из 10 раз только 1 будет удачным Собственно, жизни-то я радуюсь. Как умею. Спортом занимаюсь, музыку любимую слушаю, книжки тоже слушаю (правда разочарование в Диккенсе сейчас дослушиваю, не хочу бросить на половине), кушаю вкусно и полезно, участвую во всяких развлекухах, помогаю родным. Разве не есть это радость? Радость. Просто при всем этом не хватает кое-чего, что меня изводит и омрачает ту радость. Но ведь у огромного количества людей нет и этого

А слишком много в себе копаться - это вред сплошной. Это вот , как если у тебя зуб болит или порез на руке - а ты специально там ковыряешь и ковыряешь ........ рану не надо лишний раз ковырять , она без ковыряния сама быстрее заживет.

Если зуб болит, его надо вскрывать, причину выявлять, лечить, закрывать обратно и тогда он болеть перестанет. Логично? Это еще бОльшей болью сопровождается, но на благо же

Тебе действительно надо хорошего профессионального психолога , мы то ведь тут не профессионалы .
А так Таня все очень очень верно написала . Тебе надо просто принять себя саму - такой какая ты есть, с достоинствами и недостатками .
У каждого человека навалом и достоинств и недостатков. На то люди и люди , не роботы.

Ага. Или мужика. Или кота. Самой мне ведь ничего и не надо, кроме удовлетворения физиологических потребностей. Но некоторые вещи украшают это существование. И порою я даже не знаю, какие вещи на это способны, узнаю в процессе.

Целую крепко .... ваша репка , тобишь Эффи .....

Элличка, спасибо большое. За время и слова. Честно говоря, все это, кажется мне, конец цикла моего годового, совпадающий с сезоном капхи. Забивает в землю по горлышко и топит в болоте меня. Но как же мозги вправить. Как же перестать грустить ни о чем(

пс а куда Алёнка делась?

Не знаю( Не отвечает совсем(

[effi]

Оль - про переключатели . - ДА , могу . Научилась , с возрастом и опытом видимо. Раньше не могла.
Тут дело такое , когда понимаешь , что , ну вот на душе сплошная жопа .... и разреветься на ровном месте хочется - то опана , двигаешь в мозгах рычажООчки, на розовые и солнечные фильтры . Сама себя успокаиваешь - и да, как Мюнхаузен вытаскиваешь себя за шкирку из понурых мыслей. Потаму что хорошие розовые мысли тоже можно успешно включить . Как не банально это прозвучит - но руки ноги целы , работа есть, жилье теплое с крышей над головой есть , машина, газ , тепло и вода из краника течет , досуг и свободное время, так как быт вполне себе налаженный - не в Бангладеш ты вдова беженец из Бирмы, с 5тью детьми умирающими от дифтерии, холеры и недоедания .... это так , для примера....
Вот что ты думаешь у той молодой женшины ( твоей ровестницы) на душе сейчас, у нее ведь тоже окончание годового цикла и день рожения тогда же , когда и у тебя....... И душа, и мысли ...... не только о быте , .....так как все люди - люди , и мыслят и думают , так же , как ты и я....


Сейчас да, самое паршивое время года , ну оно не то что б паршивое ( перед новым то годом в декабре оно еще паршивие и темнее , сейчас уже в сравнении то лучше ), Капха да , она такая.... задумчивая....

[black_fiancee]

Оль - про переключатели . - ДА , могу . Научилась , с возрастом и опытом видимо. Раньше не могла.
Тут дело такое , когда понимаешь , что , ну вот на душе сплошная жопа .... и разреветься на ровном месте хочется - то опана , двигаешь в мозгах рычажООчки, на розовые и солнечные фильтры . Сама себя успокаиваешь - и да, как Мюнхаузен вытаскиваешь себя за шкирку из понурых мыслей. Потаму что хорошие розовые мысли тоже можно успешно включить . Как не банально это прозвучит - но руки ноги целы , работа есть, жилье теплое с крышей над головой есть , машина, газ , тепло и вода из краника течет , досуг и свободное время, так как быт вполне себе налаженный - не в Бангладеш ты вдова беженец из Бирмы, с 5тью детьми умирающими от дифтерии, холеры и недоедания .... это так , для примера....
Вот что ты думаешь у той молодой женшины ( твоей ровестницы) на душе сейчас, у нее ведь тоже окончание годового цикла и день рожения тогда же , когда и у тебя....... И душа, и мысли ...... не только о быте , .....так как все люди - люди , и мыслят и думают , так же , как ты и я....


Сейчас да, самое паршивое время года , ну оно не то что б паршивое ( перед новым то годом в декабре оно еще паршивие и темнее , сейчас уже в сравнении то лучше ), Капха да , она такая.... задумчивая....

Это да, все это блажь и от большого количества свободного времени. С жиру бешусь в некотором смысле.

[effi]

Это да, все это блажь и от большого количества свободного времени. С жиру бешусь в некотором смысле.

Оль, не ты одна ..... я тоже.
Поэтому вот понимание этого помогает управлять переключателями настроения в голове .
И напоминать себе самой - что в целом у тебя все хорошо.

Про ракурсы и отражения - ну мать моя женщина..... ты что думаешь самая самая красавица мира со всех ракусов хороша ?????? и без одной морщинки, без единой складки на боку , и без прыщика на заднице??????
На глянцевой то картинке то да, а в жизни - и с прыщиками , и c сродинками и со складками..... и с задумчивым сУрьезным вырожением - не подходи - убью......


Слухай сюда еще- ты сама себе почаще говори , что мы все тебе тут толдычим . Что ты умница и красавица.

Вот правда Оль , если ты такая ответственная и любишь всякие галочки, напоминалочки - Ты поставь себе на телефон напоминалку , по типу - что воды пора попить, вот так же напоминалку - сказать себе , что ты красавица и молодец, и улыбнуться в мир .... глядишь и сама себе поверишь и увидишь - что другие в тебе видят. Попробуй , потренируйся. Ты же помнишь , что тебе воду пить нужно .
Вот так же тебе нужно самой себе напоминать - что ты молодец и красавица. Правда , правда.

Пусть тебе с телефона таймер сигналит -
Что Оля - умница и красавица, и душевный человек , и спортсменка- комсомолка - может сама в конце концов поверишь.
И улучшиться твоя самооценка.

Вот чо тебе еще посоветовать то ?????

[black_fiancee]

Эль, думаю, что у самой красивой женщины мира нет ракурсов, где она была бы жирной а у меня есть и их много. все ракурсы такие, кроме счастливых случайных хороших. Прыщики не столько меня волнуют, сколько сало на боках и животяра.

Вечером поговорю с собою в зеркале. Расскажу, какая я есть настоящая умница и красавица...Так гляди с ума сойду, всегда улыбка блаженная на лице будет