По дороге к совершенству!... Стабилизация!

Nатали

irisha писал(а):

Привет, Натик! С пятницей!

Спасибо, дружочек! :thank_you:

irisha писал(а):

У тебя теперь четверг разгрузочный день? Это хорошо, в один день все отчитываемся :yes4:

И пятница, и понедельник. :yes4:

ТФ отменять не планирую.

irisha писал(а):

Вес как всегда :good:

(но новые ждемсс!) :mosking:

Ух, как взвешусь, так и упаду в обморок!..

budgie

Наташа привет! :friends:

Ты такая молодец! :tender:

Вот взяла и сделала еженедельно разгрузочные дни, целых два. Не удивлюсь, если новые весы покажут еще меньше, чем старые. Заслужила! :yes4:

Nатали

budgie писал(а):

Наташа привет! :friends:

Ты такая молодец! :tender:

Вот взяла и сделала еженедельно разгрузочные дни, целых два.

ТФ я практикую достаточно давно, он уже прижился в моем рационе. :ok:

А вот малокалорийный день - пока новая игрушка... :mosking:

Как дальше пойдет - :pardon:

budgie писал(а):

Не удивлюсь, если новые весы покажут еще меньше, чем старые. Заслужила! :yes4:

Спасибо, Неля! :thank_you:

Но как говаривал старик Станиславский: "НЕ-ВЕ-РЮ!"... :mosking:

Nатали

Отчет за неделю:
* физра: фитинес в зале - пн, ср, степпер - вт, чт по 30 мин с гантельками; :training1:

* воскресная прогулка: :pardon:

* разгрузочный день (на 570 ккал) - чт.;
* ТФ - вск :ok:

Вес по итогу 58,5 кг.

Наканец-то дошел до меня заказ с увлажнителем. Теперь развлекаюсь с игрушечкой... :mosking:

Всем - сбычи мечт! :tender:

Ну и легкого понедельника!... :girl_crazy:

mamaptica

Натуля, какая же ты молодец. Сказала-сделала! И вес как у девочки :ok:

mamaptica

https://ru.iherb.com/pr/Mizon-Placenta- ... 0-ml/71608
Нат, обрати внимание на этот крем. Исключительно из-за экстракта плаценты, надеюсь, животной.

Nатали

mamaptica писал(а):

Натуля, какая же ты молодец. Сказала-сделала! И вес как у девочки :ok:

Я стараюсь!.. :boast:

Но иногда косячу... :pardon:

Вчера съела шоколадный батончик. :girl_crazy:

Nатали

mamaptica писал(а):

Нат, обрати внимание на этот крем. Исключительно из-за экстракта плаценты, надеюсь, животной.

Ириша, друг, спасибо! :thank_you:

Его как ночной лучше применять?

Пенелопа

Приветик.

Принесла ссылочку на то что у меня есть
http://lotus-secret.ru/krem-dlya-litsa- ... ing-cream/
Нет у меня ВВ крема (другой фирмы купила в мини версии) и солнцезащитного крема.( тоже в другом наборе есть)

Nатали

Пенелопа писал(а):

Приветик.

Принесла ссылочку на то что у меня есть
http://lotus-secret.ru/krem-dlya-litsa- ... ing-cream/
Нет у меня ВВ крема (другой фирмы купила в мини версии) и солнцезащитного крема.( тоже в другом наборе есть)

Огромное-огромное спасибо! :thank_you:

Инна, а умывалка-тоник утебя тоже от Secret Key? :scratch_one-s_head:

(по ссылке только крем)

По дороге к совершенству!... Стабилизация!

Кто сейчас на форуме